胡梦周肌肉 稀有国产肌肉型男胡梦周 胸肌曲线秒杀晒胸张翰

想必大家和笔者一样,都想有一副迷人的身材.女人身材靠S,男人身材只能靠肌肉.夏天穿短袖,可以自信的露出自己迷人的胸肌.练胸肌,不仅迷人,还能锻炼身体,但是要怎样有效的练出胸肌来呢?下面就是笔者练习胸肌的方法与体会. 每次运动前先做热身运动.扭动一下关节就行. 俯卧撑能锻炼手臂上的肌肉和胸肌是众所周知的.个人锻炼方法:慢动作,少做一点,撑下去快贴地呆十秒,再上来,呆十秒.如此反复做十个左右就差不多了.做完了歇一会再做,一天做几组(依自己情况而定). eof showBodyUI==="

窦骁 11月30日,演员窦骁在微博中晒出一张健身照,照片中,窦骁身穿黑色半袖健身衣,完美身材一览无余.手臂上精壮的肌肉线条,男性荷尔蒙炸裂.对于本身就喜欢徒步旅行.攀登雪山.骑机车等众多户外运动的窦骁,保持身材应该不是什么难事! 网友们看到纷纷留言:"金刚芭比骁?介意带我一起健身吗?"."我要承包这胸肌!你们每没意见吧!"."看图两分钟,能舔屏俩小时"."我心目中的完美型男,请让我默默收图".

要说中国体坛上的肌肉型男,林丹绝对占有一席之地.林丹肌肉照不仅登上各种杂志封面,私下也是毫不吝啬的大秀身材.但是,林丹纹身也引发了网友的热烈讨论.林丹为什么要纹

<激战>之后,无论是路人还是铁粉都很想再看彭于晏露胸肌.在<黄飞鸿之英雄有梦>中,彭于晏果然有不少露胸肌的机会,刺青.疗伤甚至打戏被撕破衣裳,几乎没有放过任何能"送福利"的场景.彭于晏说,其实<激战>要"露"是因为真正的比赛是不穿衣服只穿个短裤的,必须按照真实比赛去拍,而练身材则是作为演员对自己的要求,"为什么要练,也是按照真实比赛需要.演员在这方面是要锻炼的,我不知道其他人怎么做,但我自己的要求就是至少要看起来像,功夫

▲戴资颖秀结实腹肌,画面太美!(图/翻摄自戴资颖Instagram,下同)世界羽球"球后"戴资颖拥有超高人气,不少国内外粉丝发搂她的最新动态,而她也非常大方,常在网路平台上分享自己的生活趣事.她30日在Instagram上秀出结实丰厚的腹肌照,形状超级立体美丽,让许多网友看了都脸红心跳:"小戴那6块腹肌真的太惊人了啊!"戴资颖肌肉 戴资颖秀结实6块腹肌 球迷心跳加速:女神太强大戴资颖时常分享生活琐事在Instagram上,也会开直播与网友互动,然而拥有傲人的背肌与腹

娱乐圈对男艺人的要求已经不仅仅是俊美的脸蛋了,想要在这个眼球经济的现实市场上"卖"出好身价,就得努力练肌肉了,大部分男艺人都以拥有漂亮腹肌为目标.健身之路上,一些大龄男星坚持成为"经典款",一些型男具备了先天优势,还有一些短期突击求肌肉的偶像任重而道远.我们请西安美格菲健身教练吴宁按照明星照片来给明星做"肌肉鉴定".同时,吴宁教练想对所有正在健身或者想健身的人说:"年纪越大肌肉相对越难练,要想练出好效果,私人教练是必备'标配',坚持是王

今天是短跑型男谢震业24岁的生日,他的一组最新写真大片正式发布,完美的肌肉线条.英俊的脸庞,真个屏幕都充满了荷尔蒙,魅力尽显!photographer : 赵杨(曦烽社);Make up&hair:TONG;Styling:杨阳;Clothes: Cos.Kermit Psyche.Evisu.JKJY BY STELLA第一眼看见谢震业,仿佛遇见邻家大男孩,他微笑起来脸上有两个浅浅的酒窝,当他露出洁白而整齐的牙齿时,更是阳光帅气.谢震业肌肉 满屏荷尔蒙!短跑型男谢震业大秀腹肌他是中国男子接力队

前段时间,安志杰透露了于谢婷婷分手的事实,同时也与谢霆锋很长时间没联系了.但是,最近大家更感兴趣的似乎是安志杰肌肉,那一块块显露的肌肉确实很迷人啊,网友们纷纷说安志杰肌肉让人难以把控啊.今天我们就一起来看看安志杰肌肉,看看安志杰电影里的肌肉展示是怎样的?安志杰,香港新生代动作武打明星,出生美国,少年时很喜欢成龙的电影,常在家中模仿电影里的动作.安志杰肌肉照 安志杰肌肉 性感至极难以把控2000年初,在一家酒吧做调酒师时,有人建议他去做演员.于是他放弃了自己不感兴趣的工作,只身到台湾开拓他的事业.