张可昀身高台湾小甜甜张可昀身世小甜甜瘦身进化史超励志

2018-03-14

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文章简介：导读:台湾小甜甜张可昀身世,小甜甜瘦身进化史超励志.艺人小甜甜(张可昀)以谐星身分出道,过去因身材圆润令观众印象深刻,但自从2014年初经历

导读:台湾小甜甜张可昀身世,小甜甜瘦身进化史超励志。艺人小甜甜(张可昀)以谐星身分出道,过去因身材圆润令观众印象深刻,但自从2014年初经历情变后,竟在4个月之内快速甩掉21公斤,成为许多网友心中的励志模板。她用健康减肥方式变得越来越苗条,对自己也有自信许多,常以自身一路走来的努力经验,勉励网友千万不要失去信心!

小甜甜瘦身进化史part1,2014年初因经历情伤,2个月内暴瘦13公斤。

小甜甜2013年跟张峰奇交往,一度因感情甜蜜造成幸福肥,最胖的时候曾到达约80公斤,当时曾经乱吃减肥药、催吐、吞虫卵,却完全没有达到瘦身效果。未料,她在2014年初跟张分手之后,因为食不下咽体重直直落,加上开始自发性的多走路运动,减少摄取淀粉、1天吃1餐,加上晚上6点后不进食,竟在短短2个月之内就甩掉13公斤。

小甜甜瘦身进化史part2,因为勤运动、练钢管舞,在甩掉13公斤后,2个月内又瘦8公斤。

经过失恋打击,小甜甜到了2014年7月变得更瘦,从80公斤快速减到剩下59公斤,自嘲以前实在太胖「活该没人爱」,靠着戒断零食、油炸物,搭配喝无糖绿茶和走路运动,还跟好姊妹一起去上钢管舞课,整个人的身材从L号变成M号,也练出以前没有的锥子脸、平坦小腹和长腿,连自己都忍不住开心表示「每个胖女生都是潜力股,只要恒心、毅力找到羞耻心, 根本不用动刀去改变自己」。

小甜甜瘦身进化史part3,靠着高强度运动锻练核心肌群,日前才刚被网友拍到「美腿」照片,目标是再减10公斤。

虽然小甜甜瘦身效果明显,减到一定程度之后还是有些卡关,但她始终保持大量运动的习惯,也开始加强锻炼核心肌群,除了常常走路流汗之外,「打超过3小时的篮球,就算不会游泳在水里走路至少40分钟,骑脚踏车至少1个半小时」,靠着持之以恒的运动改善肌肉紧实度,被粉丝大赞「真的越来越美」,而她除了勉励大家一起加油,也透露自己的目标是「再减10公斤」,希望让大家看到更美的模样。