董岚岚拉丁舞教学 少儿拉丁舞教材教学
标准拉丁舞教材 最新舞曲 少儿拉丁舞教材 中老年拉丁舞教材 拉丁健身操
交谊舞分两类,一类是现代舞(摩登舞),另一类是拉丁舞。 现代舞风格洒脱舒展、格调高雅华贵,包括五个舞种:布鲁斯、华尔兹、探戈、快步舞(快四、快三·维也纳华尔兹);拉丁舞风格明快热情、活泼奔放、动作激烈,节奏富于变化。舞时男女分开,自由舞蹈,以丰富的体态表现为其特征,包括以下五个舞种:伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、摇摆舞。
新产品:中国体育舞蹈-少儿拉丁舞金银铜牌指定步行 10VCD 10CD 290元 (--恰恰/桑巴/牛仔/伦巴金牌/牛仔银牌/恰恰铜银牌/伦巴铜银牌/斗牛舞) 主讲:杨天晓 天津电视少儿艺术培训中心拉丁舞专业专职老师 一 拉丁舞金银铜牌套路介绍 二 拉丁舞方向/场地介绍 三 双方架型讲解 ——介绍男女标准手位、体态、站姿 四 套路演示 五 女生分解步伐 ——数拍子进行动作分解 六 女生步伐讲解 ——老师讲解学生示范,纠正动作对错 七 男生分解步伐 ——按节拍做动作,掌握每个动作的节奏 八 男生步伐讲解 ——着重讲解单一步伐的注意事项 九 双人搭手讲解 ——男女之间的配合,双方握持以及脚步的注意事项及要领 十 套路完整示范
新产品:单人拉丁:考级教材 8 VCD 70元 单人拉丁舞不是拉丁健身操,它是在拉丁舞双人基础上加工提炼而成。单人拉丁舞突破了以双人为主的形式,将各个舞种的基本动律、基本技术及花样套路以单人的形式出现,并严格遵守了国际比赛规定的音乐及技术的规范性,既保留了它原有的基本元素和风格,又在很大程度上降低了跳拉丁舞的难度。
特别是对初学者来说更容易入门,使众多的不同年龄层次的拉丁舞爱好者在没有舞伴的情况下,也能尽情地享受跳拉丁舞给身心带来的愉悦。
新产品:少儿拉丁舞考级教材:恰恰恰/伦巴/桑巴牛仔斗牛 3VCD 88元 《少儿拉丁舞考级教材-恰恰恰》分为1-12级,起始级为1级,最高级为12级。其中1-2级为初级入门阶段(单人动作);3-4级为初级阶段(双人动作);5-6级为中级基础阶段(单人动作);7-9级为中级阶段(双人或单人动作);10-11级为高级阶段(双人或单人动作);12级为表演级。
《恰恰恰舞》第一级--第十二级 动作名称与节奏/要点提示/表演 /《恰恰恰》舞讲解 《少儿拉丁舞考级教材-伦巴》分为1-12级,起始级为1级,最高级为12级。
其中1-2级为初级入门阶段(单人动作);3-4级为初级阶段(双人动作);5-6级为中级基础阶段(单人动作);7-9级为中级阶段(双人或单人动作);10-11级为高级阶段(双人或单人动作);12级为表演级。
《伦巴舞》第一级表演/第一级--第十二级 动作名称与节奏/要点提示/表演 /《伦巴舞》讲解 《少儿拉丁舞考级教材-桑巴、牛仔、斗牛》分为1—3级,是属于高级阶段的考级项目。
1—2级为高级阶段(双人或单人动作);3级为表演级。 《桑巴/牛仔/斗牛》第一级--第三级 表演/动作名称与节奏/要点提示/伦巴舞1-12级表演/恰恰恰舞1-9级表演
畅销教材:少儿拉丁舞标准教程 11 VCD 260元 赠: 最新拉丁舞曲CD 拉丁舞练习三元素 捷舞 伦巴 桑巴 斗牛 主讲:中国国际标准舞学会副秘书长,英国皇家舞蹈教师学会会员 北京舞蹈学院拉丁舞教师 少儿拉丁舞开拓奖获得者 华明 示范:三组全国少儿拉丁舞冠军 少儿拉丁舞是华明老师集四十二年的舞台经验与多年的教学实践,用八年时间精心创编而成的,它的精髓是三元素。
三元素是芭蕾和拉丁的有机结合,它的出现从根本上解决了亚洲人跳拉丁舞时,因为体形条件而没有中段的问题。为中国的国际标准舞早日与世界国际标准舞接轨,打下了坚实的基础。
畅销教材:王跃少儿拉丁舞教学与表演欣赏 5 VCD 120元 赠: 最新拉丁舞曲CD 伦巴 斗牛牛仔 恰恰恰 桑巴 少儿拉丁舞表演欣赏 主讲:拉丁舞职业优秀选手,国际级舞蹈教师,中国少儿交接班丁舞拓创者 王跃 示范:张姗姗 第六届中国青少年国际舞全国锦标赛业余单项D组拉丁舞第一名,中国国标舞“学院杯”第六届公开赛业余少年A组第一名。
宋路佳 第七届中国青少年国标舞全国锦标赛业余单项C组拉丁舞第一名。
少儿拉丁舞在国内外都已成为大受欢迎的少儿必修舞蹈。拉丁舞激情、活泼与十足的动感都深爱少儿的欢迎,而舞蹈本身的练习更对成长中的少儿形体具有很好锻炼作用。
冠军教少儿标准拉丁舞快速提高 1 VCD 55元 教学示范:英国第51届国际标准舞世界锦标赛少年拉丁舞亚军 李玉琨 全国青少年拉丁舞比赛多届冠军 刘佳 必学基础舞步及花样组合 标准示范5个舞种核心舞步 本片由屡获全国和英国国标舞大赛奖项的两名青年冠军舞者担纲教学,结合少儿的身体发育及学习特点,全面讲授拉丁舞五种舞蹈的必学基础舞步及花样套路,并重点示范核心舞步。
示范标准,是少儿学习拉丁舞的最佳教程。
新产品:中国国际标准舞非职业拉丁教材:伦巴/恰恰/桑巴金牌技巧 3 VCD 3CD 150元 主讲:秦侠 英国皇家舞蹈协会金牌教师 中国拉丁舞国家级裁判 英国皇家舞蹈协会国际级裁判 伦巴:1.
伦巴舞套路介绍2.完整套路演示3.女士、步伐讲解演示4.男士步伐讲解演示5.双人搭手步伐讲解6.舞步欣赏 步伐:1.伐门步2.卷曲绕转 3.扇形打开 4.臂下右转 5.纽约步 6.手拖手 7.定点转 8.
扇形打开 9.三阿丽玛娜 10.右左分展步加右陀螺旋转11.阿依达12.古巴摇滚步13.库克拉恰14.右陀螺转15.扇形打开16.伐门步 恰恰:1.恰恰舞套路介绍2.完整套路演示3.女士步伐讲解演示4.
男士步伐讲解演示5.双人搭手步伐讲解6.舞步欣赏 步伐:1.纽约步加破碎步 2.扫腿步加转体打开 3.扭臀转胯 4.并向冲刺步加旋转 5.滑行步 6.定点转 7.手拖手 8.定点转 9.卷曲绕转 10.
扇形打开 11.曲棍步 12.时间步加扭臀转胯 13.十字交叉 14.三恰恰锁步 15.扇形打开 16.阿丽玛娜 桑巴:1.桑巴舞套路介绍2.完整套路演示3.女士步伐讲解演示4.男士步伐讲解演示5.
双人搭手步伐讲解6.舞步欣赏 步伐:1.桑巴走步 2.连续锁步 3.转体点步 4.桑巴旁步 5.左右交叉垫步 6.侧行桑巴走步 7.连续点踏 8.右滚转 9.右左分展步 10.推割步 11.手拉手步 12.弧行交叉步 13.后点步 14.左并转步 15.滑行步 16.交叉步 17.拧转步
新产品:无师自通学跳单人拉丁 伦巴 恰恰 桑巴 牛仔 4 VCD 110元 主讲:秦侠 英国皇家舞蹈协会金牌教师 英国皇家舞蹈协会国际级裁判 中国拉丁舞国家级裁判 本系列课程教授您怎样“一个人跳拉丁”,由拉丁脚步配合新颖的手部动作一同展示,学习者不用担心没有舞蹈基础,动作分解讲解,易学而美观,让您没有舞伴一样可以“起舞拉丁”!
伦巴:1.完整套路演示 2.课程介绍:移动/方形基本步/前进后退/四分之一转/纽约步/定点转/手托手/库克拉恰/阀门步/陀螺转/时间前进接时间后退/陀螺转接旋转步 3.
舞蹈欣赏 恰恰:1.完整套路演示 2.课程介绍:转胯扭臀/时间步/方形基本步/十字交叉步/纽约步/手托手/古巴摇摆/定点转/横向3恰恰/旁点步/前进后退/3恰恰前进后退/四分之一转/交叉滑行/定点转接踢腿打开 3.
舞蹈欣赏 桑巴:1.完整套路演示 2.课程介绍:弧形交叉基本步/侧行桑巴走步/后点步/前旁点步接后旁点步/连续踏点/前后交叉步/前后点步/侧行交叉步/陀螺转/桑巴走步 片腿/转臀扭胯/ 3.
舞蹈欣赏 牛仔:1.完整套路演示 2.课程介绍:八拍基本步/八拍转/前进后退/四分之一转/旁点步/踏点步/前进接后跳跃步/小弹腿(单弹)/小弹腿(双弹)/四连踢/前跳跃步 3.舞蹈欣赏
新产品:无师自通-单人拉丁花样表演:恰恰/桑巴/伦巴 3DVD 3CD 88元 主讲老师:董岚岚 执教于中国国标舞第一品牌港龙舞蹈文化机构,担任专业拉丁舞老师 商品目录: 一 课程介绍:关于本课程舞蹈特点介绍。
二 课前热身:做课前准备动作,并把身体活动开,抻拉韧带。 三 套路示范 四 教学部分:分段落讲解/了解每个步伐的节奏关系/背面示范 五 套路演示 恰恰步伐名称:原地换中心/时间步/快时间步/方形步/纽约步/手接手/定点转/前进和后退/连续锁步/古巴破碎步 桑巴步伐名称:基本步/叉形步/原地桑巴走步/波塔佛哥/桑巴前进走步/沃尔塔走步/时间追赶步/前进走步/破碎步 伦巴步伐名称:原地换中心/时间步/库克拉恰/方形步/原地转/纽约步 /手对手/前进/后退步/划门步
新产品:社交风情拉丁入门-莎莎舞/恰恰恰 2 VCD 48元 莎莎舞/社交风情拉丁快速入门(1VCD) 风摩全球当下最流行的社交风情拉丁舞,简单易学实用性强。
火热动感的莎莎舞(salsa)、时尚欢快的恰恰恰、风情万种的巴恰塔,迸发出不可阻挡的热情与激情,享受拉丁带给您的快乐。“她”并非一种爱好! 主讲:Lili Huang,在美国洛杉矶举办的世界最大年度拉丁莎莎舞大赛,加拿大著名Salsa dancer。
阿强,曾多次获得过北京摩登舞及Salsa舞冠军,有着丰富的教课经验,是优肯俱乐部的金牌老师。 课前热身 salsa舞蹈组合/手势讲解/基本动作讲解/成品舞欣赏/服装介绍 巴恰塔 bachata:介绍/组合示范 讲解/成品舞欣赏(集体)/成品舞欣赏(双人)/服装介绍 恰恰恰 chachacha:介绍/组合示范 讲解/成品舞赏析/服装介绍
新产品:青年有氧拉丁队列操:明星恰恰 6 VCD 110元 明星恰恰/婀娜伦巴/迷醉莎莎/斗牛狂舞/拉丁派对/燃情桑巴 主讲:曲姗姗:北京舞蹈学院国标舞专业本科;中国体育舞蹈锦标赛职业组季军;心随舞动舞蹈文化中心艺术总监!
许诗巍:北京舞蹈学院国标舞专业本科;中国体育舞蹈联合会—拉丁舞国家A级;体育大会A组拉丁第三名!
课程大纲: 恰恰舞:《明星恰恰》伦巴舞:《婀娜伦巴》莎莎舞:《迷醉莎莎》斗牛舞:《斗牛狂舞》伦巴舞:《拉丁派对》桑巴舞:《燃情桑巴》 基本动律与难点讲解/分段练习与队形变化/服装展示、灯光及化妆说明/舞蹈合成练习/舞蹈套用练习
经典教材: 斯拉维克/卡琳娜拉丁舞教学 拉丁舞基础与提升 8 VCD 150元 主讲:斯拉维克.克瑞克里 卡琳娜.丝摩娜芙 赠: 最新拉丁舞曲CD 最新国际规范.
最高水平示范.教师学员必备 原版引进 英文讲解 中文字幕 专业与舞蹈教学经验丰富的国际巨星将助你发掘你的内在舞蹈天赋,系统性的教学模式能令您在短期内掌握舞蹈动作,同时提升您的气质与改善您的体型。
恰恰恰: 固定舞序 分段讲解 姿势 身体重心与移动 着足点 腿部动作与腿部移动 身体动作与腿部 身体动作与移动 恰恰恰移动的独特性 桑巴: 固定舞序 分段讲解 姿势 身体重心与跃动动作 着足点与节拍腿部动作 身体动作与移动 节奏与节拍值 跃动与节拍值 伦巴: 固定舞序 分段讲解 姿势 身体重心与移动 着足点与节拍腿部动作 身体动作 斗牛: 固定舞序 分段讲解 斗牛舞特色 姿态与外形 身体层次与空间 手部与手臀 身体重心与移动 桑巴 恰恰恰 伦巴提升篇
经典教材: 巴勒斯拉丁舞顶级教学系列 拉丁秘诀 7 VCD 260元 主讲: 国际拉丁舞大师 科基·巴勒斯 雪莉·巴勒斯 赠: 最新拉丁舞曲CD 总介绍 伦巴 桑巴 恰恰 牛仔 斗牛 总介绍:基本位置(24种) 姿势和中心点 平衡和引导 引导和跟随 走步和动作 身体语言 非语言交流 自我保健法 运用大脑 桑巴舞篇:示范表演 基本动作 右基本步 左基本步 行进基本步 叉形步 侧行桑巴走步 原地桑巴走步 闭式摇摆 左转步 快踢步 行进博塔·弗戈斯 右卷转 开式摇摆 侧行博塔·弗戈斯 后退摇摆 绳辫步 影子博塔·弗戈斯 垫步定点转 行进垫步 连续垫步定点转 弧线垫步 绕行步 桑巴锁步 侧行跑步 克鲁萨多锁步 臂内卷转 反向博塔·弗戈斯 伦巴舞篇:示范表演 基本动作 扇形步 曲棍步 定点右转步 定点左转步 臂下转 纽约步左右 手对手 右陀螺转 踏碾步 闭式扭臀转 分展向右向左 左陀螺转 阿莱曼娜 截步到开式反侧行位 男女右手握持 开式扭臀转 旋转 曲卷步 阿依达 摇摆步 套索步 滑门步 三次阿莱曼娜 高级分展步 三三步 恰恰恰舞篇:10种追步 基本动作 时间步 扇形步 曲棍步 纽约步 定点转步 肩对肩 手对手 右陀螺转 闭式扭臀转 阿莱曼娜 开式扭臀转 交叉基本步 古巴断步 分离古巴断步 土耳其毛巾步 甜心步 换脚步 牛仔舞篇:示范表演 原地基本步 换位 绕转 侧行步走 美式疾转 双交叉绕转 并退绕转 左绕转并退抛掷 脚掌换步 停和走 风车步 鸡行步 臂内卷转 西班牙手势 曲卷绕转 单一旋转 趾跟回转 斗牛舞篇:10种追步 基本动作 时间步 扇形步 曲棍步 纽约步 定点转步 肩对肩 手对手 右陀螺转闭式扭臀转 阿莱曼娜 开式扭臀转 交叉基本步 古巴断步 分离古巴断步 土耳其毛巾步 甜心步 换脚步
经典教材: 保罗·基利最新拉丁舞教学 伦巴/桑巴/恰恰/牛仔/斗牛 5 VCD 220元 伦巴/桑巴/恰恰/牛仔/斗牛 赠: 最新拉丁舞曲CD 主讲示范表演: 2002年全英大赛拉丁舞冠军 保罗·基利 汉娜·卡廷纳 第一组舞 随音乐起舞 另一个角度 讲解每一个舞步 女士的节奏 另一个角度 男士的节奏 另一个角度 不同的音乐 第二组舞 随音乐起舞 另一个角度 讲解每一个舞步 女士的节奏 另一个角度 男士的节奏 另一个角度 不同的音乐
新教材:全国体育舞蹈 铜牌银牌级拉丁舞等级考试辅导 4 VCD 150元 伦巴 桑巴 恰恰恰 牛仔 赠: 最新拉丁舞曲CD 主讲: 全国体育舞蹈锦标赛裁判长 李建安 示范表演: 刘 磊 李文杰 2006年全国城市体育舞蹈锦标赛业余十项全能冠军 2006年全国青少年体育舞蹈锦标赛业余十项全能冠军
新教材:中国国际标准舞蹈非职业拉丁教材 快速入门 5 VCD 5CD舞曲 230元 中国国际标准舞蹈非职业拉丁教材 花样套路 5 VCD 5CD舞曲 210元 主讲:北京舞蹈学院教师 邹阳 石琳
畅销教材:学跳拉丁舞 15 VCD 240元 赠: 最新拉丁舞曲CD 斗牛 牛仔 伦巴 桑巴 恰恰恰 主讲:阎岭 张嵘 表演者:尹卫东 龙卫敏 梁思源 张卓妮 中央电视台“闻鸡起舞”重点播出节目!
最受欢迎的大众普及舞蹈教学片 本套拉丁舞教学片共分为第一、二、三辑,是一套非常受欢迎的拉丁舞普及教学片,根据拉丁舞动作组合的难易程度,分为铜牌、银牌和金牌三个不同的级别,由国内最优秀的拉丁舞专业老师主讲。
从基本舞步教起,直至各种花样和套路组合。教学方法深入浅出,男女动作分别讲解,每组动作先完整示范,再结合要点提示,助您正确掌握动作要领,还有慢动作演示邀您共舞。
畅销教材:一个人也可以跳拉丁舞 10 VCD 330元 主讲:阎岭 本片是阎岭先生在北京电视台《京城健身潮》栏目教学的再一次提炼总结。最大特点在于从元素、基本功训练到整个套路的练习都可以一个人参加教学节日进行练习。
畅销教材:梁思源张卓妮拉丁舞教学 10 VCD 170元 赠: 最新拉丁舞曲CD 桑巴 伦巴 斗牛 牛仔 恰恰恰 主讲梁思源、张卓妮是中国著名青年舞蹈家,曾获得全国国际标准舞锦标赛拉丁舞冠军,中国舞蹈界最高奖项荷花奖第一名 ,现为中央电视台健身节目《青春时光》北京电视台《翩翩起舞》电视主讲人。
畅销教材:拉丁舞花步组合教学 10 VCD 180元 主讲: 英国国际舞蹈教师协会中级院士 拉丁舞专业教师 梁思源 张卓妮 本套拉丁舞舞步组合教学片是一部非常欢迎的拉丁舞普及教材。
它由拉丁王子-梁思源与拉丁舞后-张卓妮主讲示范,根据舞蹈动作组合的难易程度,由浅入深,对拉丁舞的各种舞步组合逐一进行详细教学。教学方法直观易学,将让你正确掌握拉丁舞的花步要领,真正体验“拉丁舞”的乐趣!
畅销教材:拉丁舞教程 4 VCD 4 CD舞曲 140元 主讲: 中国职业拉丁舞冠军 英国皇家舞蹈教师协会会员 北京舞蹈学院国标舞教师 陈淑民 韩美玲 伦巴 桑巴 恰恰恰 斗牛与牛仔
畅销教材:舞蹈大师 拉丁舞花步组合与高级花步组合 10 VCD 170元 赠送版 主讲示范表演:尹卫东 龙卫敏 1、连续荣获十届全国职业拉丁舞冠军 2、四届国际舞十项全能冠军 3、全国舞蹈《荷花奖》冠军 4、我国第一位(唯一)的五星级职业拉丁舞冠军 5、东南亚国际华裔职业拉丁舞冠军
畅销教材:拉丁舞比赛套路花步分解教学 10 VCD 180元 赠送版 主讲:全国国标舞冠军,英国黑池舞蹈节前50强 方俊 陈昭 恰恰恰 斗牛 伦巴 牛仔 桑巴
新教材:零起步级 时尚青年拉丁教学系列 8 VCD 150元 恰恰来临 爵士恰恰 迷情桑巴 动感莎莎 快乐摇摆 起舞伦巴 shasha2号 Hey Mickey
新教材:国标舞专用术语全攻略 拉丁舞 初级篇 2 VCD 65元 拉丁舞篇上:拉丁舞术语 /伦巴动作术语(13个)/恰恰动作术语(13个) 拉丁舞篇下:桑巴动作术语(13个)/斗牛动作术语(9个)/牛仔动作术语(9个)
国际拉丁舞大赛精华集锦 职业AB组 2 VCD 70元 Dancesport challenge是世界级舞蹈殿堂的认可,最顶尖舞蹈高手一决高下!国标舞、拉丁舞,以同场竞技的方式,权威选出当今的舞王与舞后!最顶尖世界拉丁舞高手精彩竞技第一/二部分!
2002世界拉丁舞大赛欣赏 1 VCD 60元 布兰顿·科尔 卡米拉·达勒鲁普 桑巴 路易斯·凡·阿姆斯特尔 乔安娜·留尼斯 桑巴 斯拉维克·克瑞克里维 卡琳娜·斯米诺夫 桑巴 保尔·基利 汉娜·卡廷纳 恰恰恰 尤卡·哈巴林内 瑟芭·索塔瑞 伦巴 布兰顿·科尔 卡米拉·达勒鲁普 伦巴 路易斯·凡·阿姆斯特尔 乔安娜·留尼斯 斗牛舞 斯拉维克·克瑞克里维 卡琳娜·斯米诺夫 伦巴 保尔·基利 汉娜·卡廷纳 斗牛舞 尤卡·哈巴林内 瑟芭·索塔瑞 桑巴 布兰顿·科尔 卡米拉·达勒鲁普 牛仔舞 路易斯·凡·阿姆斯特尔 乔安娜·留尼斯 伦巴 斯拉维克·克瑞克里维 卡琳娜·斯米诺夫 斗牛舞 保尔·基利 汉娜·卡廷纳 伦巴 尤卡·哈巴林内 瑟芭·索塔瑞 阿根廷探戈
第8届桃李杯国标系列 标准双人舞 拉丁双人舞 2 VCD 70元
学跳俱乐部拉丁风情舞 1VCD 1CD拉丁舞曲 50元 拉丁风情舞是俱乐部最受欢迎的舞蹈之一。本片教你流行全世界的拉丁舞,由资深舞蹈教学专家手把手教你拉丁舞基本舞步,并进一步教你当今最热门的古巴摆臀舞、玛嘉莲娜、玛伦德等经典拉丁舞,特别设计的动画舞步和背面影像,让你一学就会,伴奏cd特别为学舞的你量身定做。
以多种类型的舞曲和歌曲带你进入舞蹈天地,在舞池上散发无比魅力。 拉丁舞基本舞步 吉巴摆臀舞 玛嘉莲娜 马伦德
畅销教材:拉丁舞速成 2 VCD 55元 主讲:全国职业拉丁舞A组冠军 香港拉丁舞职业组冠军 马骏 黄蕊
热门大众拉丁舞 4 VCD 75元 主讲: 国际拉丁舞教师,CCTV-5《青春时光》拉丁舞教练 纳娜 拉丁舞职业优秀选手,国际级优秀舞蹈教师 王跃 本片由国内著名专业拉丁舞教练讲解示范,整套舞蹈分解为4段,男、女动作分别指导,与完整示范相结合,细心讲解,学习者可清晰准确地掌握动作要领,从而迅速提高舞技,成为拉丁舞伦巴的魅力舞伴。
*教学演示 *分解教学 *舞曲表演
中老年拉丁舞教材
畅销教材:梁思源张卓妮 中老年学跳基础拉丁 一个人的拉丁舞 8 DVD 120元 主讲:梁思源.张卓妮 梁思源张卓妮是中国著名青年舞蹈家,曾获得全国国际标准舞锦标赛拉丁舞冠军,中国舞蹈界最高奖荷花奖第一名,现为中央电视台王牌健身节目《青春时光》拉丁舞基础训练教学的电视主讲人。
拉丁舞目前正在风靡全球,它被公认为是当今减肥瘦身,塑造形体的最有效最直接的健身形式。
著名舞蹈人梁思源.张卓妮针对这个潮流,并根据中国人的形体规律及完美特点创造了这套适合中国人习练的一个人的拉丁舞。
它是拉丁舞的基础舞步,但又别于基本舞步的标准步伐,它具有参与性、普及性、大众性等特点,是舞蹈与健身最完美的结合!由于它不受场地、时间、空间、人数的限制一经推出就深受大家认可。
畅销教材:中老年交谊舞之拉丁舞 5 VCD 120元 主讲:国家一级教练、珠海健力运动协会常务理事 周林 牛仔舞 伦巴 摇摆舞 桑巴 恰恰 跳交谊舞是一种非常适合中老年朋友的有氧运动,有人测算过,跳两小时的舞蹈相当于慢跑8000米,中老年跳舞得法可以强健体魄、延缓衰老。
本套《中老年交谊舞》根据中老年人年龄特点及目前流行的交谊舞类型编排,并在教学之前安排一段热身运动,学跳完一段舞步之后,结合放松运动,做到轻松健身,尽情娱乐。
中老年减肥拉丁舞 桑巴 牛仔 伦巴 恰恰恰 2 VCD 60元 教学示范:中国体育舞蹈联合会一级拉丁舞教师,张茂名 《中老年减肥拉丁舞》根据中老年的年龄特点及目前流行的交谊舞类型编排,动作简单易学,有很好的健身和减肥效果。热情奔放的拉丁舞将让您轻松健身,享受高雅而健康的晚年生活乐趣。 桑巴欣赏 桑巴分解教学 牛仔欣赏 牛仔分解教学
中老年单人拉丁舞 1 VCD 50元 本节目专门为初学拉丁舞的中老年朋友设计,解决了学跳舞蹈过程中没有舞伴或配合困难的尴尬,无需舞伴,就可以随着音乐起舞。本片精选拉舞中的伦巴、恰恰与桑巴,欣赏与教学相结合,是中老年朋友们健身锻炼与舞蹈娱乐的极佳教材。 伦巴舞欣赏与教学 恰恰舞欣赏与教学 桑巴舞欣赏与教学
中老年社交舞教学系列 7 VCD 160元 魅影狐步 舞动维也纳 梦幻华尔兹 扭恰恰 舞彩伦巴 魔力快步 浓情探戈 本产品是一套集表演与教学的初级社交舞蹈产品。产品内容选用国标舞元素,编排出简易的集体舞蹈。产品基础简单,易于学习与掌握,方便广大中老年舞蹈爱好者的学习与运用。
拉丁舞曲大全
国际交谊舞曲大全-世界舞蹈大赛专用舞曲120首 6 CD 150元 西德尼*汤普森乐团演奏
世界经典舞曲集锦 (classical dance music) 4 CD 110元
拉丁舞曲嘉年华 4 CD 90元
Best2004 拉丁舞曲 1 CD 30元 我 意大利曼巴 让我们大声唱 粉红樱桃 智利恰恰 摇摆 我们去海滩吧 香蕉 嗒卡嗒卡 我的男子汉 漂亮女人 我要知道 巴拉莫斯 阳光灿烂的日子 123 发誓 曼巴曼巴 拉丁情人 哦来吧
HUGO拉丁舞 1 CD 35元 曲目:露莲达曼波舞 龙舌兰酒 迷惑 疯狂 深吻 红木 一滴血 玛莉亚依莎贝 优美的民间舞 安娜巴伦舞 再见吧朋友 再扭动吧 嘉达纳顿扭腰舞 玛利安 狄柏狄柏狄柏苏 林巴德 我们走吧 大麦迪逊 华里西亚 南墨西哥 拉丁音乐潮 2 CD 55元 拉瑞斯柏 格拉纳达 佚尔加图目特斯 拉微丽特斯 拉斯高路德瑞娜斯 佚瑞丽卡瑞欧 马拉嘎娜 波卡契卡 意可斯意斯柏努乐斯 巴西 意斯柏尼卡尼 波优娜卡比茨 西波里 目丽安度咖啡馆 马卡瑞娜 瓜达拉哈拉 来自伊帕尼的女孩 佚尔坎多柏莎 拉巴巴 阿鲁巴风情 秋安度 拉卡柏西干塔 加特安马 今晚属于我 布宜诺斯艾利斯之夜 微风与我 费利西亚我的爱 再见马佳佳斯 佚尔瑞安出格兰德 拉酷卡契亚 派菲迪尔 在这样的晚上 拉斯马尼他斯 拉尼格拉 酷酷尔酢酢派尔马
瑞奇马丁拉丁冠军舞曲-风暴 2 CD 50元
拉丁健身操
畅销教材:张菁拉丁形体训练 1 VCD 50元 主讲示范:全国健美操大赛形体冠军 央视“青春时光”教炼 张菁 拉丁形体训练结合了拉丁舞热情奔放的动作和形体训练的优雅方法,形成了一套独特的健身方式。
它既象舞蹈,又充满动感的有氧气息,因此绝不枯燥,且对于塑造性感苗条的身材有极明显的效果。因而迅速成为时尚健身新宠。本套拉丁形体训练教学片将拉丁舞蹈元素与形体训练相结合,特别注重对胸部、腰胯、臀部、以及大腿内侧的锻炼。跟着学练,您也可以拥有和全国形体冠军一样完美的身材!
新教材:拉丁秀身舞系列 斗牛 牛仔 伦巴 桑巴 恰恰恰 8 VCD 手册 240元 主讲:中国标准舞大赛冠军 北京国标舞学院拉丁舞硕士 徐冰 徐冰老师是英国国际舞蹈老师协会会员,深造于西班牙马德里皇家舞蹈学院。
瘦身之道 10分钟拉丁舞 1 VCD 35元 教学:全国拉丁舞冠军 拉丁王子梁思源 张卓妮 伦巴RUMBA 恰恰CHA CHA 桑巴SAMBA 牛仔JIVE 斗牛PASO DOBLE 每个单元10分钟,跳你最爱的拉丁 任意打造最适合你的瘦身热舞方案
热力塑身-莎莎舞 1 DVD 手册 55元 从炙热的非洲,到南美加勒比海岛的热辣风情,到纽约,到全世界,Salsa逐步混血了曼波、伦巴、恰恰、桑巴、牛仔舞、爵士等十多种音乐和舞蹈的精华,引领地球村健康有氧塑身运动的最新时尚潮流。
5分钟形体训练系列 简易拉丁 2 VCD 1CD伴奏音乐 65元 拉丁舞简介 拉丁舞热身训练 浪漫伦巴 上肢延伸、胯部转动热身组合 拉丁舞动态步伐训练 欢乐恰恰 动态步伐训练组合 拉丁舞风格韵律 激情桑巴 桑巴韵律与重心移动组合 拉丁舞风格韵律 潇洒斗牛 斗年舞风格性组合 拉丁舞风格韵律 动感牛他仔 牛仔舞旋转摇摆组合 办公室形体随身练
拉丁艳舞 2 VCD 50元
畅销教材:Crunch健身系列 拉丁燃脂健身舞 1 VCD 30元 教学示范:迈阿密CRUNCH健身中心教练 吉赛尔·罗婕·伊丝寇巴 CRUNCH—风行美国20年的健身品牌,拥有最受欢迎的教练队伍,旗下健身俱乐部遍布全美,CRUNCH推出的健身教学示范节目更是全球畅销。
它的显著特点就是简单有效,针对性强,适合各种年龄和不同体质人群。本套课程适合各种程度学员,不需准备任何运动器材。
畅销教材:排行第一的瘦身运动 拉丁健身操 2 VCD 50元 主讲示范:国际著名拉丁健身教练 杰夫·斯兰姆特斯 全球最性感女星詹妮佛·洛佩兹的性感瘦身私房术--拉丁健身操,它既充分显现了拉丁舞蹈的淋漓尽致和无限激情,又融入了有氧健身操的锻炼方法,是瘦身运动中最受推崇的项目。
拉丁操热情奔放、节奏明显。锻炼侧重于腰和髋部,同时使大腿内侧得到充分锻炼,因此被列为瘦身运动最受推崇的项目。同时由于它并不要求动作如拉丁舞般精准,而更注重随着热情洋溢的拉丁音乐随意发挥,因此很适合健身爱好者学练。 基本步伐 Maranga Mambo 拉丁舞的节奏 Cha cha Samba
易海燕拉丁健身操 2 VCD 45元 拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操。它把伦巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等拉丁舞的基本舞步,与优美的健美操动作科学巧妙地结合起来,具有娱乐与健身的双重功效。
本套操节律鲜明,动作灵活多变,腰腹动作特别多,绝对是您展现身体魅力、打造性感身材的首选! 拉丁健身操基本动作 / 动作组合及腰腹练习 / 侧腰练习及放松练习 /四套拉丁健身操详细教学 /背肌练习法
拉丁健美操 4 VCD 90元 主讲教师:央视特邀教练 著名健身操教师 易海燕 时下各种健身场所最受欢迎的项目,自然是拉丁有氧健美操,一听到热力四射的拉丁音乐,人们跳动的欲望立刻被唤起,情不自禁的伴着音乐扭动.
和以往普遍缺少激情的健身操相比.拉丁健美操更有动感与活力,但它不像纯粹的拉丁舞那样强调基本步伐和动作细节,只要保持适当的运动量,注重髋,腰部肩部关节的活动,练习者就可以根据自己的理解自由发挥.
拉丁健身操 3 VCD 65元 低消耗强度 中消耗强度 高消耗强度 拉丁健身操,起源于南美,它把拉丁的音乐和动作与健身操的基本动作有机地结合起来,对肩、腰、髋、臀的锻炼效果尤为显著,是目前非常流行的健身项目。拉丁健身操热情奔放,节奏明显,具有极大的魅力,令舞者完全释放自己。让男人充满奔放的南美热情,为女人跳出火辣辣的性感身材。
