张悟本黑豆 【张悟本醋泡黑豆正确做法】张悟本教你“醋泡黑豆”的正确做法

2017-06-20
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文章简介：张悟本老师说醋泡黑豆养生方法.有一期节目张悟本介绍了一个补肾黑发食 疗秘方,就是醋泡黑豆.醋泡黑豆有补肾.减肥.明目.乌发.美白等功效.让大批养生人士趋之若鹜,

张悟本老师说醋泡黑豆养生方法。有一期节目张悟本介绍了一个补肾黑发食 疗秘方,就是醋泡黑豆。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。让大批养生人士趋之若鹜,看来国内肾亏白发的情况很是严重啊。就连黑豆的价格都连番上涨。真不知道是张悟本先生的影响力太大呢?还是醋泡黑豆特别有效,让黑豆价格与日俱增。

现在我把张悟本的醋泡黑豆做法归纳一下,希望能帮助那些还不知道怎么做的人。

如果按照张悟本先生所说的醋泡黑豆做法,制作非常简单,十斤黑豆,再加一到两斤醋的比例就可以了,这样的话,就算放了两斤醋,那么一斤黑豆最多加二两醋, 一斤黑豆在煮熟了后有很多,二两醋才有多少?一个可乐罐的三分之一都不到,这样的比例还能叫醋泡黑豆吗?叫黑豆泡醋还差不多。

醋泡黑豆的具体做法:

两星期材料量:黑豆100G.糙米醋300ML.

将黑豆放入锅内,以中火煮,直到表皮爆开,再用慢火煮十五分钟。之后将熟黑豆放入容器瓶内,倒入糙米醋,两者比例大约是1:3,晾凉后将瓶盖密封好,等黑 豆膨胀之后便可食用,黑豆以将醋吸收了大半。大约需要一整天的时间,每天吃40左右颗黑豆。如果要减肥,应在晚餐前15分钟吃,可以让减肥人士减少主食的 摄入量。

看到这些才觉得比较靠谱!哈哈哈,张悟本老师的方法好像偏差比较大了点。

我把张悟本先生的醋泡黑豆具体做法和吃法也写上:

黑豆8-10斤,醋1到2斤,黑豆下锅加适量水煮七八分熟,沥去水分,加入醋浸泡,7天后即可食用。如豆将醋吸干,可再多加醋。如醋浑浊,则需重新换醋。不过要注意观察,有时候比较容易发霉,发霉可就要倒掉了。

吃法:每晚5-7点肾经最旺的时候吃,一般吃25颗左右。如此常服可补肾强肾,让白发转黑。