帮你支招:乒乓球如何搓球
讲起搓球,大家对快搓、慢搓以及摆短等术语一定都很熟悉,但是能真正用好也不是一件很容易,趁着暑假有空,我赶了这篇文章,着重说一下搓球的技术要领、具体应用以及与弧圈技术的衔接。
慢搓是搓球技术中最基本的一种,力求稳、转与落点。这种球一般击球的高点期,以拍接触球的中部并向底部磨擦,搓的时候要注意旋转与落点,其优点在于慢,缺点也在于慢。因为慢,所以转,落点好控制,却也因为慢,对手有充分的时间准备击球。
快搓是在慢搓基础上发展出来的一种击球时间比慢搓早、节奏比慢搓快的搓球。特点是速度快、节奏快。缺点是球的旋转不够。
摆短是现在高手对决中使用最多最有效的一种搓球,击球时间最高,在球刚弹起即迎拍击球。特点是球短、以落点取胜,是制约对方上手的重要技术手段。
搓球主要是对付下旋发球,一般以短球为主,长球主张采用进攻手法击球。搓球可分正手搓与反手搓,也可分搓转与不转。
反手搓球的动作要领是左脚稍前(等下讲为什么要这样站位),右脚稍后,也可以反过来。在正确的判断之后,引拍至腹前,球拍呈横状,与台面约成四十五度角(具体的根据来球旋转强弱调整),击球中部向底部磨擦。其中,慢搓与快搓的发力以小臂发力为主,摆短的发力以手指发力为主。发力应该集中,即是在击球瞬间发力。
手腕固定有利于保证搓过去的球的高度。这里,要着重讲一下摆短。击球前应保证正确的握拍方法,即不死握拍,而是放松地握拍,在击球的瞬间,手指突然握紧球拍,就靠这个握紧时的发力来击球,方可使摆短成功。摆短对击时间的把握也有很高的难度,这就要求一定要盯球,在正式步伐前一定要有个预动。关于步伐以后有空我会专门来和大家探讨。
正手搓球与反手搓球站位相同,拍成竖状(注意:不是成半横或横状),发力以小臂为主。正手我只会快搓与慢搓,所以摆短就不讲了。击球的同时,小臂发力为主,腰部略转动,以保证动作协调性。击球时间与击球点与上述相同。
之所以搓球采用左前右后的站位,而不采用大家所习惯的右前左后站位,这是基于击球动作连续性考虑的,目的是为了下一拍击球。搓球对于腰部力量几乎没有要求,所以左右脚的前后站法并不影响发力,为了下一拍正手击球的方便,建议左脚前、右脚后。
