百岁老人张明珠 张明珠:中国“最美”的百岁老寿星

你听说过患上癌症的人能活过一百多岁吗?你见过中国相貌既年轻,又长寿的老人吗?2015年5月,一位110岁的老人,做客北京电视台《非常故事汇》节目,当主持人把这位老人请上台时,现场观众都愣住了:这位老人精神饱满,容光焕发,脸部丰盈润泽,皮肤富有弹性;耳大有垂,听力极佳;眼睛炯炯有神。乍一眼看去,以为是六七十岁的人。这位人称相貌“最美”的老寿星就是现居北京的张明珠。

人称“最美百岁老人”

张明珠,1905年6月22日生于上海一个封建家庭。她50岁之前是在上海度过的,之后,她和丈夫随子女到北京定居,丈夫现已去世多年。张明珠生育过5个儿女,她87岁的大女儿和83岁的二女儿在上海生活;三女儿78岁,四女儿76岁,小儿子72´岁,都在北京生活。如今他们家已经五世同堂,张明珠最大的外孙已经六十多岁了,外孙的孙子也已经十多岁了。张明珠步入百岁之后依然神采奕奕,优雅端庄。

在北京电视台做客的张明珠老人,被人们惊呼为“最美的百岁老人”。张明珠走到台上,双手频频挥动,向观众挥手致意,陪同前来的两个女儿与张明珠一同落座。大家都误认为她们是三姐妹。张明珠留给人们的第一印象是年轻,面部皮肤细腻,有光泽,皱纹少。张明珠听力也很好,能准确地回答主持人提出的问题。她的眼睛因患白内障做过手术,现在双眼都是人工晶体,但视力正常。

张明珠老人喜欢打扮,喜欢穿颜色鲜艳的服装,对服装的款式要求新颖好看,但不要求买贵重的服装,按她的话说:“只买对的,不买贵的。”子女们都愿意给她买各种各样的衣服穿,让她高兴。孙辈喜欢给她买一些诸如纱巾之类的小礼品。她收到这些礼物都会高兴一阵子,不时地拿出来看看,出门时系个纱巾,感觉很精神。她那自豪的神情,向人们昭示着她幸福而美满的生活。

多晒太阳多运动

张明珠身体健康、面色红润、不胖不瘦,近几年她从未去过医院。最近她做了一次身体检查,心电图、血脂、血糖等指标均正常,血压值也在正常范围内。有人问她长寿秘诀,她回答说: “饮食有度,睡眠要足;多晒太阳,多做运动。

”她每天睡到自然醒,起床活动后看一会儿电视,再睡一个多小时,午饭后还要睡大约3个小时。如此充足的睡眠,保证了她有足够的精力和良好的气色。张明珠老人喜欢户外活动,如绿地上漫步,坐在长椅上晒太阳,和邻居们聊天。香山、植物园、颐和园、紫竹院是她常去的地方。

张明珠老人101岁时还在女儿的陪同下爬香山。很多游客看到百岁老人爬香山都惊讶不已,围着她问这问那,与她合影留念。几个外国人听说张明珠是百岁老人,都争着与她握手,并为她唱生日歌,她一时高兴,竟然站在对面现场指挥,为唱歌的人打拍子。

更令人惊奇的是,她多次乘飞机去旅游,102岁时飞大连,103岁时飞香港,104岁时飞珠海,105岁时飞深圳。2010年她又飞到了上海,在女儿的陪伴下看了世博会,一度引起轰动。105岁生日时,张明珠老人在众亲友搀扶下,走人北京海淀区白家大院一间宴会厅,家中四代近百名亲友前来祝寿。这次隆重的贺寿让她高兴了好长一段时间,每每提起,她都会兴奋得手舞足蹈,又唱又跳。

好心态是长寿主因

对于长寿老人,我们听到最多的是一生健康,很少得病。但是,张明珠老人在72岁时,做了阑尾切除术;在88岁的时候患肠癌,切除了全部结肠,前前后后一共做过3次大手术。1992年第3次做手术时,她才知道自己得的是癌症,她不知道癌症是啥病,就满不在乎地说:“癌症,癌症,就是不死之症,我要跟癌症作斗争。”

平日里,她喜欢看书、看报、看电视,尤其喜欢看京剧戏曲。看到母亲这么喜欢京剧。子女们联系安排母亲和京剧名家于魁智、李胜素见了面。见面时,于魁智、李胜素每人给她唱了一段京剧,老人别提有多高兴了,拉着人家的手聊个不停。当大家提议一起照相时,她像个孩子一样要与偶像合影,拍下了十分珍贵的照片。每当有人提起此事,她就跟人家说: “我见到偶像了,真像做梦一样。”

张明珠老人之所以能健康长寿,最主要的原因是她性格温和、不易生气,遇到不高兴的事情,也不放在心里。用她自己的话说“做人马虎”,有时会忘记了自己的年龄。