费勇坛经 费勇《不抑郁的活法:六祖坛经修心课》
内容简介: 您知道么,持久心情低落,容易导致抑郁。 食欲差,情绪波动大,爱生闷气,难以入眠和平静下来,对什么事都提不起兴趣,莫名沮丧悲伤,觉得人生没有任何意义,这些都是抑郁的表现,如果不及时调理情绪,就会影响工作、生活、家庭和感情,还会导致身体越来越差,甚至一步一步走向极端。
这时候不妨读一读被誉为"治愈系佛法宝典"的《六祖坛经》: 这部唯一由中国人写的佛经,记载了六祖慧能跌宕起伏的人生历程和他亲口传授的佛法精髓,是公认的禅宗至高经典,只言片语都蕴藏无穷智慧,任何人都能从中获益,因为六祖总能用一语点醒梦中人的独特方法,让你顿悟人生的本来面目,教你放下妄念执着,在瞬息万变的世界,更快乐地活在当下,每时每刻都能享受最活波、最自在的生命状态!
翻开本书,在禅宗六祖慧能的句句点醒中,刹那间唤醒身心内在活力!
您会惊喜地发现,那些曾经无法化解的心理压力和负面情绪,不知不觉间烟消云散。 作者介绍: 费勇,被当红明星陈坤誉为心灵导师。
生于六十年代,暨南大学教授,潜心研读《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》二十余年,开创性地将这四大佛经与日常生活中最常见问题紧密相连,帮助更多读者轻松读懂佛经,借助佛法终极智慧释放工作压力,缓解心灵疲劳。
其经典代表作《不焦虑的活法:金刚经修心课》《不抑郁的活法:六祖坛经修心课》畅销全国,口碑奇好!是有史以来最受欢迎的身心灵佛法经典,长期稳居全国各大书店畅销书排行榜。
文章试读: 很多人受到忧郁的折磨,更多的人受到抑郁的侵扰。 抑郁是现代社会很常见的心理状态:觉得无形的压力压着自己;觉得生活像一张一张的网,网罗着自己;觉得前途渺茫;觉得生命没有意义等等,很低落,很压抑。
怎么办呢?好像没有什么办法。去旅行,去购物,去看心理医生,诸如此类,都不失为缓解的办法。 如果你试过很多办法,还是高兴不起来,那么,我建议你不妨读读《六祖坛经》。 为什么抑郁的人应该读读《六祖坛经》?为什么我们每一个人都应该读读《六祖坛经》? 简单地说,《六祖坛经》并非一本宗教的书,而是一本关于思维方式的书,一本关于生活方式的书,一本关于创意的书,一本关于自由的书。
是的,关于自由的书。《六祖坛经》告诉你的,不是怎么样去做一个佛教徒,不是怎么样去念佛,怎么样去读经,而是告诉你如何觉悟,做一个彻底放松的人,做一个心灵自由的人。
《六祖坛经》讲的顿悟,真正的含义是,你在任何一个刹那,都应该回到那个最终的点上。
什么是最终的点呢?如果你是一个佛教徒,那么,你应该在任何一个刹那,都不要忘了你修行的根本目的是什么,不要忘了佛的最终觉悟是什么。也就是说,当下就领悟到真相,即刻就停下来。让什么停下来呢?让你的习气,你的贪欲,停下来;让你自己的心性,即刻显现,即刻回到你自己。如果你是一个普通人,那么,在任何一个刹那,都不要忘了你真正的目的,不要停留在手段上,要记得你的目的地。
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