揭秘:杰森斯坦森肌肉是怎么练成的

2017-11-15

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文章简介：杰森·斯坦森体健貌江湖,有着运动员的身材.杰森斯坦森肌肉凸出配着满嘴的胡茬,有着天生的草莽性感.弥漫的雄性气质和火爆的动作戏之间,杰森·斯坦森的硬汉柔情也是大有魅力,那杀人不眨眼的狠劲与帅劲就是这么抢眼,让人无法将目光从他身上移开.杰森斯坦森通过高强度的练习和富于变化的动作法则来锻炼身体,集中于实用技巧而不是锻炼用来在镜子里观赏的肌肉."肌肉男都是锻炼出来的",杰森斯坦说,"他们绷紧肌肉,在镜子里看让人艳羡,那又怎样?".我更喜欢锻炼实用型的身体力量,他们可以帮助我

杰森·斯坦森体健貌江湖,有着运动员的身材。杰森斯坦森肌肉凸出配着满嘴的胡茬,有着天生的草莽性感。弥漫的雄性气质和火爆的动作戏之间,杰森·斯坦森的硬汉柔情也是大有魅力,那杀人不眨眼的狠劲与帅劲就是这么抢眼,让人无法将目光从他身上移开。

杰森斯坦森通过高强度的练习和富于变化的动作法则来锻炼身体,集中于实用技巧而不是锻炼用来在镜子里观赏的肌肉。

“肌肉男都是锻炼出来的”,杰森斯坦说,“他们绷紧肌肉,在镜子里看让人艳羡,那又怎样?”。我更喜欢锻炼实用型的身体力量,他们可以帮助我奔跑,跳跃,扭举,出拳!他的话没错,他的游戏规则很简单:要是你想健身,就得拼命锻炼,有目的的锻炼,而这,全来自你不服输的心理!我深信“态度”的重要性,有些人只是没有强烈动机,喜欢小打小闹。是的,你来锻炼,就他妈好好锻炼,你的身体就像一块炸药,你整天用铅笔扎它,无济于事,你永远也不可能让它爆炸,但是你用锤子锤一下,嘣的一声!是的,专注点,认真做完40分钟,比起100分钟的无用功受益得多!出于角色需要,斯坦森学会了高级的武术技巧,但是他的基本元素还是简单的基于自身体重的锻炼 ,他保持身体代谢异常旺盛,肢体动作灵活多变,硬性动作都不需要器材。