韩德君体重 韩德君成功减下十公斤体重 邓华德:为他感到骄傲
体坛周报记者陈艳艳诸城报道 刚走出青岛机场,杨鸣拉着韩德君在边上的超市里买东西吃,杨鸣嚷嚷着请客,让韩德君赶紧拿,韩德君挑了一瓶白水,连带甜味的饮料都不拿,"我现在只能喝这个。"
今年重返国家队之后,邓华德找韩德君谈话,想要留在国家队,减重是第一步。在所有的队员当中,对于韩德君的要求也是最严格的。如今,从集训初期到现在,韩德君已经成功减下十公斤,这是他职业生涯里最轻的时候。
国家队抵达山东诸城之后,球队发车前不久,主教练邓华德发布了一条微博,"韩德君训练非常刻苦,我为他感到骄傲,通过合理的训练他现在看起来非常棒!做的好,韩!"在当天训练结束之后的公开采访中,邓华德也是对韩德君赞不绝口,"韩德君看起来体型不错,他之前练得很努力,我不知道那些不是太属实的故事来源于哪里,但是不管怎样,这些都不会影响我们,韩德君进步很大,看他的体型就知道了。"
韩德君在减重之后,仍然是打五号位,他的脚步速度打不了其他的位置,他会有哪些变化呢,邓华德说,他的变化全部都是朝着积极的方向的,"还记得塞勒吗?他刚来到上海队的时候,他的体重过大,很多上海媒体希望裁掉他,我们把他的体重降到一个很好的标准,他之后被菲尼克斯太阳队签下。这的确是有用的,不相信你增长了几十斤,再来跑跑肯定会很困难,他现在更快,打的时间更长。"
韩德君在分析自己减重之后的利和弊之后,坦诚地说,"对抗差一点,但是场上的跑动更积极一点,瘦下来之后还没打过比赛。队里对抗的时候,比以前差一点,毕竟体重瘦了,缺少一些优势,灵活性和体能比去年好一点。"
前几天,国家队经历了裁员风波之后,韩德君也被卷入其中,有媒体报道主教练邓华德曾经用侮辱性的语言来形容韩德君,对此,韩德君首度做出回应,"可能会有些误会吧,教练不会埋汰自己的队员,可能有些记者误会了吧。我觉得邓华德是我见过的很棒的教练,他对每个人要求都很严厉,因为我的体重,他对我更严厉一些,但是绝对没有骂我或者侮辱我。"
为减重,韩德君付出了很多的努力,除了日常的训练之外,韩德君就在不断地通过跑步来减重。另外,在饮食上也格外注意,绝不吃高脂肪的食物,"比如说猪肉几乎就不怎么吃了。"除了自身的努力,队友们也给予韩德君很大的鼓励,老队员甚至亲切地称呼他为"功夫熊猫"。助理教练杜锋主要是负责国家队内线球员,他除了评价韩德君刻苦外,也给了他一些指导。
现在,韩德君越来越自信,他很期待热身赛,"可能跟老队员相比,我的经验不如他们,但是,我会努力去适应教练的体系,我不是靠身体打球,更喜欢整体的配合,所以,我很期待热身赛。每个队员都想为国家出一份力,如果没有伤病的情况,我希望能够去伦敦。"
