夏季饮酒5原则 护肝不伤肝

2019-01-17
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文章简介：一到夏天,不少人喜欢喝点啤酒冰爽一下,朋友聚会小酌更添雅兴,可如果饮酒不当,既伤肝又伤身.其实有技巧地喝酒,既不影响健康反而养生!小编告诉你饮酒5大原则,让你护肝不伤身! 炎炎夏日,想来杯啤酒清爽一下:朋友家人聚餐,想喝点酒助兴.却又担心饮酒不当,酒精肝.啤酒肚找上门.其实只要在饮酒习惯和方法上下点功夫,就不用担心健康问题啦.快来学习饮酒5原则吧! 一个夏

一到夏天，不少人喜欢喝点啤酒冰爽一下，朋友聚会小酌更添雅兴，可如果饮酒不当，既伤肝又伤身。其实有技巧地喝酒，既不影响健康反而养生！小编告诉你饮酒5大原则，让你护肝不伤身！

炎炎夏日，想来杯啤酒清爽一下；朋友家人聚餐，想喝点酒助兴。却又担心饮酒不当，酒精肝、啤酒肚找上门。其实只要在饮酒习惯和方法上下点功夫，就不用担心健康问题啦。快来学习饮酒5原则吧！

一个夏季过去后，很多爱喝啤酒的人都会挺起来大大的啤酒肚，那么喝酒为什么会发胖呢？

一、酒精含有较高热量，而且酒精会阻碍体内脂肪的燃烧，因为身体会优先代谢酒精；

二、饮酒促进食欲，而且酒精麻痹饱腹中枢神经，让你没有饱腹感，一直吃到酒席结束；

三、饮酒后，肝脏忙于酒精代谢，体内其它正常代谢减慢，造成脂肪堆积。

如何喝酒才能既尽兴又不伤身呢，在饮酒习惯和方法上下点功夫吧，让我们一起学习饮酒5原则，畅饮不伤身。