为什么眼睛会肿？ 简单几步还你美丽双眼
眼睛周围的皮肤薄，血管丰富，非常容易因液体的渗出而造成眼睛浮肿。眼睛浮肿通常会在起床之后几小时或经某些措施处理以后缓慢消失，如果没有，那就需要了解更多眼睛浮肿的知识并做好保护眼睛的工作。下面来详细介绍下眼睛浮肿的原因。
睡前喝水
眼睛浮肿的原因非常的多，例如液体的潴留，睡眠减少，生活不规律，过敏，身体内激素水平的变化等等都有可能引起。例如人在哭泣时，在情感反应的影响下，眼睛周围的血液供应比平常会增多，造成局部组织的充血，水肿，眼周则会形成肿胀。我们假如在睡觉之前喝了足够多的水，会造成水液的渗出增多，而眼周的皮肤组织较松弛，就比较容易引起眼睛浮肿。
肾虚
浮肿水湿代谢异常的表现。那么，人体中的水液代谢主要和脾，肾的关系最为密切。所以，眼睛浮肿主要和肾虚，脾虚湿阻与津液耗伤有一定的关系。
肾气的充盈与否关系着人体中的水液能不可以正常运行。肾气就好比是水液运行的泵，而一旦疲劳，久病，睡眠失衡等作用造成了肾气亏虚，这个泵的力量就下降了，不可以让水液非常顺畅地运行，自然则会停滞下来，眼周的皮肤则会浮肿，严重的，还可能出现下肢的水肿。
脾湿
依据五轮学说的理论，脾脏对应的是肉轮，也就是眼周，而人体中水湿的代谢除了依靠肾脏的气化功能之外，还依赖于脾的运化。所以，饮食不节，劳累，久病等因素损伤了脾的运化功能，水湿代谢一样会出现问题，造成水液停滞在眼睛的周围，形成浮肿。
睡姿不佳
还有睡眠姿势不佳，例如习惯趴着睡，水在重力的功效下集中在眼周，也有可能造成眼睛浮肿。假如工作，生活的压力过大，生活不规律，睡觉时间不够，质量不高，均会引起眼周微循环不够通畅，水液潴留在眼周，眼睛则会浮肿。还有过敏的因素，假如接触了某些容易引起过敏的海鲜，水果，尘螨，花粉或药物等，造成了过敏反应，就可能引起眼部的浮肿。
有时候因为难过而哭或者熬夜没睡好，第二天这些“杰作”就表现在眼睛了。眼睛肿的那叫一个可怕，甚至难于睁开眼睛，也不敢出门了，这次第，怎一个愁字了得。接下来看看几种消肿的方法哈。
方法
饮食清淡，少摄取盐
饮食就要注意清淡，不要食用口味较重的食物。摄取过量的盐会令水分滞留体内，出现浮肿现象。
垫高枕头睡觉
睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于眼部导致浮肿哦。
蘸牛奶或者盐水擦眼睛
用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，敷完之后眼皮消肿了，也可直接用冻牛奶冷敷。
敷冰袋滚鸡蛋
眼睛浮肿可用冰袋敷眼，也可用毛巾包着冰块直接冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助眼睛消肿。再把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，剥了皮，在眼皮上滚动。
睡前不要喝太多水
在睡觉前不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现眼部浮肿的现象。
眼部按摩
按摩淋巴可以消肿。
Step1：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次，能有效放松紧张的肌肉。
Step2：用食指和中指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。
Step3：从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式按逆时针方向按压。
红茶包敷眼睛
泡过的红茶包不要急着扔掉，放凉用来敷眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色哦，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可有效消除眼睛浮肿。
冷热水交替敷眼睛
先用热毛巾敷眼睛，然后再用冰过的毛巾敷，坚持重复敷三次，保持敷上15分钟可有效消除眼部浮肿。因为热冷交替敷眼可以促进眼部皮肤的血液循环，从而帮助眼部肌肤排出多余水分，达到消除眼部水肿的目的。热敷要小心烫哦。
注意事项
热敷眼睛水不要太烫，小心烫伤眼睛哦。
