糯米不是所有人都适合吃的

2019-05-21
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文章简介：对于糯米,相信大部分人并不陌生,一般逢年过节的时候,很多地方都是有吃糯米的习俗的.同时我们生活中一些常见的食物,例如元宵.粽子等都是由糯米制成的.不过你知道吗,其实并不是所有的人都适合吃糯米的.那么哪些人不能吃糯米呢? 1.湿热痰火偏盛之人.一般湿热痰火比较旺盛的人,他们肠胃的消化能力都处于相对比较弱的状态,而糯米比较黏糯,难以消化,所以本身消化比较弱的人最好不要吃糯米,否则就会导致病情加重.取而代之的,这样的人应该多吃一些容易消化的食物,例如粥等. 2.病后消化力弱者.对于大病之后,处于康复期

对于糯米，相信大部分人并不陌生，一般逢年过节的时候，很多地方都是有吃糯米的习俗的。同时我们生活中一些常见的食物，例如元宵、粽子等都是由糯米制成的。不过你知道吗，其实并不是所有的人都适合吃糯米的。那么哪些人不能吃糯米呢?

1、湿热痰火偏盛之人。一般湿热痰火比较旺盛的人，他们肠胃的消化能力都处于相对比较弱的状态，而糯米比较黏糯，难以消化，所以本身消化比较弱的人最好不要吃糯米，否则就会导致病情加重。取而代之的，这样的人应该多吃一些容易消化的食物，例如粥等。

2、病后消化力弱者。对于大病之后，处于康复期的人，最好不要吃糯米，这样会不利于他们的身体康复。

3、糖尿病人。糯米中所含有的糖分比较高，而对于那些患有糖尿病的人，最好不要吃糯米，否则会导致血糖升高，增加病情。

4、胃肠道病患者。糯米中所含有的植物纤维比较多，肠胃难以消化，所以对于患有胃肠道疾病的患者，最好不要食用糯米，否则会造成肠胃溃疡、穿孔、出血等病症，还会使病症加重。

5、老人和儿童。糯米的粘性比较大难以消化，而老人以及儿童的消化系统都是比较弱的，所以如果吃太多糯米，会导致消化不良，甚至会出现胃酸过多、腹泻、腹胀等症状出现。另外，经常吃糯米对他们的牙齿健康也是非常不利的。

经过上面的介绍，大家对于哪些人不适宜吃糯米已经了解了。虽然糯米香甜糯软，但是千万不要贪图一时的嘴瘾，而吃坏自己的身体，否则的话，就太不划算了。