泡澡对排毒祛斑有效吗

2019-01-22
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文章简介:寒冷的冬天,如果不做运动,一般是很少有机会出汗的.因此,也积聚了一定的毒素在体内.在万物复苏的春天,是时候给身体来个大清洁,排除冬季积存已久

寒冷的冬天,如果不做运动,一般是很少有机会出汗的。因此,也积聚了一定的毒素在体内。在万物复苏的春天,是时候给身体来个大清洁,排除冬季积存已久的废弃物质,舒活身体,焕发肌肤。精油,众所周知是美容的佳品。用精油泡澡,效果当然可想而知。那么我们就在这里简单的了解一下泡澡排毒祛斑有没有效。

1.早晚做腹部按摩有助排毒.实所谓的“毒”,按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法,尽早排除体内的“毒”。 一是饮食调整。要吃得粗糙一些,吃一些粗的食物,如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜、水果也要多多食用,如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。 二是运动抗毒。建议白领女性每天快走30分钟,最好每天做一套健身操,帮助肌体促进新陈代谢,使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放。 三是自我按摩。医生介绍了一个白领自我按摩的方法:在肚脐下用手掌顺时针按摩50下,再逆时针按摩50下,早晚各一次,建议最好用掌心按摩。

2.喝蜂蜜水排毒.每天早晚冲一杯温洋槐花蜂蜜水,是最平常的吃法,既可润肠通便,又可预防感冒,还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

3.喝光子水排毒.光子水 = 调和了少量食盐的温凉白开水 + 冰块 + 太阳光线照射注意事项:由于各种原因, 光子水必须在早晨起床后的白天饮用,绝不可以在晚上喝。中国古语云: 晨饮盐水如参汤, 夜服盐水赛砒霜。光子水的温度不要太冷, 以免刺激胃部引起不适。

以上就简单的介绍了泡澡排毒祛斑的简单说明。在泡澡的时候,精油借着热水流动散发出香气,振奋神经,抚慰情绪而植物精华与水的热力相互融合又能促进血液循环,提高肌肤的渗透、吸收力,起到滋润、美肤、活血等的作用。平时的时候可以选择一些祛斑产品使用。