9大奇招抓出身体里的小毛病！
2018-08-23
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文章简介：导读:身体里的小毛病有些隐藏的让我不易发觉,不过,我们还是有办法把他们摆脱.看看下面9招吧,很管用. 想尽快摆脱身体小毛病 9招管用 身体里的小毛病有些隐藏的让我不易发觉,不过,我们还是有办法把他们摆脱.看看下面9招吧,很管用. 专家提示,控制心率的交感神经可以通过呼吸调节,吹吹大拇指可以平缓心跳,消除紧张感. 鼻子出血时,比"冷水拍额头"更简单有效的止血方法是:单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处.大多数鼻血出血点都位于隔膜前段,因此按压口腔上颚可迅速止血. eof show
导读：身体里的小毛病有些隐藏的让我不易发觉，不过，我们还是有办法把他们摆脱。看看下面9招吧，很管用。
想尽快摆脱身体小毛病 9招管用
身体里的小毛病有些隐藏的让我不易发觉，不过，我们还是有办法把他们摆脱。看看下面9招吧，很管用。
专家提示，控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。
很想小便，却找不到厕所该怎么办？专家表示，性幻想有助于转移大脑注意力，可临时缓解内急。
身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？专家指出，刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此喉咙痒时就揉揉耳朵。
专家认为，用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。
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加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。
纽约胃肠病学家斯塔波利教授表示，研究表明，胃病患者采用左侧卧姿，可防止胃酸反流。而右侧卧时，胃部高于食道，反流的几率较大。
久坐或姿势不当都会导致手臂麻木。迪斯特法诺博士表示，这与颈部神经压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。
大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少，美国专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气，则会加大肝脏压力，牵扯横膈膜，进而容易导致侧腹痛。
