被渣男伤了心该怎么办 快速忘记渣男的最好办法
怎样才能快点忘记渣男?有什么方法可以忘记一个爱了很久的渣男?人生处处有伏笔，难免爱过一傻逼。相信很多好姑娘都遇到过渣男，也被渣男深深伤害过。不过有的妹子能够斩断情丝开始下一段新感情，而有的妹子则还是放不下，忘不了伤害过自己的渣男。
被爱伤过的人再次恋爱时，怕受伤不敢投入，像刺猬一样保护着自己。然而，任何感情都需要互动，人渣都成为过去时，只有成长才是进行时。
许多女孩在恋爱中，都遇到过渣男，也都错过一些真心爱她的男人我谈过很多次恋爱，那种痛彻心扉的心理路程走的非常艰难。那是人生必须缴的税，成长必须蜕的壳。唯一值得庆幸的是，无论经历了什么，我都没有后悔过，我仍然健康，快乐，真诚，乐观的双脚站立在大地上，用内心的小宇宙支撑我的身体，感染身边的人。
昨天我看到我的一个朋友突然换了个QQ签名，她写道：我都是站在人渣的肩膀上长大。我跟她开玩笑说，你长大了，她懂我的意思，人渣是过去式，只有成长才是永恒。
恋爱中最忌讳的就是把那些之前在感情中的受的伤带到下一份的感情里，因为害怕受伤所以就不敢再爱了，畏首畏尾，像一个刺猬一样保护着自己，让别人的爱无从下嘴。
不管的什么亲情、爱情、友情都是相互的，你对我好，我就会对你更好。只有相互才更和谐，不要太用力，但也不要不用力，这个度你要把握好。
现在的人普遍缺乏信任，互相不信任，如果你的一段感情不顺利，那很正常的，但是如果每一段都不顺利那你就需要反省了，我曾经听过这么一句话：别人对待你的方式，其实是你教的。感情失败没有关系，后悔自己当初眼光烂也没有关系，大不了换个人坦坦荡荡重头再来。但一份感情结束之后，后悔自己当初没有好好待他就再也来不及了，就算换人也物是人非了。
许多女孩子都计较自己的付出，其实你的付出是为了你自己更快乐，不是希望能够得到什么。如果这个男人他真的爱你，那他肯定会回报，如果没有回报，那就是他的问题了，如果最后这段感情失败了那错也不在你。也不要害怕受伤，心是自己的，只有自己能伤害自己，其他人都不能。如果他伤害你，那就离开他，没什么大不了的。我的一生那么长，你还会遇到比他更好的男人，我又那么忙，谁有时间陪他演苦情恋和虐恋的电视剧。至于鸡肋男友，食之无味，直接弃之，免得他占住茅坑不拉屎。
前提是，我不要成为别人眼中的鸡肋女友。
很多女孩子，自身比较悲观，在爱情中往往把自己变成一个怨妇一样，怀疑这怀疑那的最终连自己都憎恶自己，心理会慢慢扭曲，产生各种疾病。女人要对待感情要用乐观要用乐观积极向上的态度告诉自己，这件事我能做到，这份感情我能拥有。然后你会发现，你变的做事有动力了，连幸运女神都开始眷顾你了，很多期待都能实现。运气变好之后，你会更加自信，更加魅力十足。这是一个良性循环。
当一个人变的乐观之后，那些负能量以及黑暗力量都离你而去了，身边的的朋友也都是一些三观正常，积极乐观的人。而这刚好也印证了另外一句话：你做成什么样子，就会吸引什么样的人。
很多朋友都承受不了经历过渣男之后的打击，心情失落，很难忘记过去，成天闷闷不乐，活在郁闷痛苦中，其实遇到渣男没什么大不了的，不是你的你也强求不了，旧的就是旧的，摆好心态。
清除回忆，回忆是需要时间慢慢才能冲淡的，感情越是深，恋情越是长，需要的时间就越久，所以我首先要杜绝所有能勾起你回忆的东西，比如一个小小的礼物，她送你的物品，把这些东西处理掉或者藏起来，以免见物思人，更加增加思念之情。
如果你的电脑上或者钱包里有他的照片的话，记得全部删掉或者丢掉，不要留下任何一张他的照片，正所谓睹物思人，照片就更不行了。
断绝联系，如果你们不久前还在联络，如果你还有他的微信，还有他的手机号。也要全部删除，因为你很有可能在你孤独的时候忍不住再去联系他。如果你刚开始忘记不了对方那很正常，但想彻底忘记一定要断绝你们之间所有的联系，不要再有约会，打电话的想法，尽量避免你们在一起的机会，离开对方的圈子，保持好一定的距离，距离和时间是可以慢慢消除彼此之间感情的。
倾诉自己的想法，失恋了其实没什么，很多朋友会把它压抑在心里，这样反而会给自己造成伤害，有些内向性格的人不愿轻易表达自己的想法，你就要学会倾诉，不要让失恋埋藏在心里加强你的悲痛，如果你能说出来可以使你的痛苦在一定的程度上得到宣泄，心情会缓和一些，舒服一些。
平时的日子要过的忙碌一些，这样可以减少你想起他的机会，减少你想他的时间。这样对你来说会很有帮助。多参加社交活动和户外运动，你可以多参加一些聚会认识更多朋友大家聚在一起聊些高兴的事这样可以转移你的注意力，在户外旅游看看外边美丽的风景，也可以使你的心情舒畅调节自己的心情。培养其他的兴趣爱好，你可以尝试一些你不会又比较感兴趣的爱好或运动，如果你喜欢上一个爱好，你就会把这个爱好当作你真正感兴趣的事这是能够和失恋的心情所抗衡的，也可以从这个爱好中得到快乐，从而补偿你失恋中失去的快乐。
增加自己的自信心，失恋不可怕就怕你失去信心一次失恋就把你打到了，你可以做些曾加自信的事，在外表下做些修饰，做一些拿手的工作，化悲痛为力量，这样可尽快帮助你恢复信心，找到自我价值。
希望离开渣男的姑娘们能够控制住自己的心思，不要再沉浸在渣男带来的痛苦中郁郁寡欢，就把这当做一段普通的失恋，忘记他以及他带给你的一切，包括那些美好的，不美好的。
