失恋后看不看放不下怎么调节

　　失恋后要怎么做才能叫自己看的开了?有位知名导演曾经在电影中借主角的口说，我知道我不能忘记，因为我不是机械人，爱情也不是我胸口的一个按钮，你按一下就能启动，再按一下就能结束。

　　每次爱情的开始，都有某一个点的双目相对，但在它的结束后，绝不是是再对一对，爱情就可以结束，可以潇洒地说，电影放完了，曲终了，人该散了，走吧，走吧。

　　你们在一起的时候，是两个人上演的电影，当你们分开的时候，已是一人一部电影。

　　很多情侣初期甜蜜得如胶似漆，后来发现步调不能一致，这是节奏与默契已不在同个点上。她已到结束，你仍在中间，你们自然只能各演各的。

　　她已放映过这部，连接下那一部，说不定还能再上一个午夜场，你的这部未结束，便只能在两部中间不断加长，影院中空余你一人罢了。

　　好听点说是你用情太深，普通点说你是反射弧线过长萌萌哒，要是说得不大好听了，何必苦苦地爱一个已不再爱你的人。

　　但我都没有资格去说别人，站在自己的角度，看别人的爱情，总那么云淡风轻，如果真的到了自己，每一滴落下来的眼泪都是痛的。

　　有些人脆弱，在爱情刚走过的岁月里迎风也要落泪;

　　有些人淡定，仰视天空的时候说阳光过于热烈刺了眼。

　　有些人停在失恋缓冲区的时间少，哭过泪过，一个星期后就不定能重有微笑;

　　有些人停在失恋缓冲区的时间长，沉默沉默，一年后他依然内伤纠结心事重重。

　　那一段时光必然难捱，只要你曾捱过，就像我苦苦奋斗想要奔往明天的曙光，必要经过的那一条漫长的漆黑的看不见五指的胡同。

　　就当失恋后的缓冲是那一条看不见道的胡同吧，胡同总会射入新的阳光;

　　就当失恋后的缓冲是我长跑后的呼呼气喘吧，但喘完后我还要走上新的历程啊。

　　STEP1 姑娘，你一定要认清现实

　　很多人在刚分手的时候都想去拼命挽回，不管你们分手的原因是什么，一定要想清楚，复合之后这个问题还会不会存在，如果存在，能不能解决，如果不能解决，那么下一次分手只是早晚的事

　　这里边要特别强调一点，如果是像我一样原因是劈腿这类原则性问题，趁早拜拜，或许你可以原谅他，但是你还会再信任他吗?失恋初期我也会想“只要他回来，我一定会原谅他”，现在想想，都是扯淡，他给我的伤害是怎样都无法弥补的

　　STEP2 好聚好散

　　一哭二闹三上吊这样戏码在偶像剧里演演就可以了，现实生活中没用，只会把你最后仅剩的美好形象都毁掉

　　刚分手时，一个在我之前失恋过的朋友告诉我“好聚好散，不要像个怨妇”，这句话一直告诫着我，你们曾爱的水深火热，难道分个手也要撕破脸皮惊天动地吗?想想那个怨妇样，有多丑!不管怎样，在一起的时光都是很美好的，就让彼此都是记忆中那个最美好的少年(少女)，让一切停留在转身离开的那一刻就好了。

　　STEP3 你可以默默关注，但不要藕断丝连

　　能让我下定决心删掉所有联系方式的原因，是因为我看到了他在朋友圈微博秀的恩爱，我嫌他恶心，更不想在我的通讯录里看到他的名字，眼不见为净，所以一切有他名字的社交关系我都斩断了，直到现在也没有联系过

　　但我偶尔会去他的朋友圈(非好友可见十条)他的微博看看，对于我来说，他是最熟悉的陌生人，我可以想象他发每条状态的表情，毕竟曾经爱过，以后的日子我无法相伴，我也希望他过得好。

　　曾经再如胶似漆的两个人，分开之后也成为了永不相交的平行线，不管你有多少次想要联系他的冲动，请忍住，如果你们还有可能，他会主动联系你的，不要把自己放在那么卑微的一个角色上，你没有做错什么。

　　你可以打听他，关注他，但请不要联系，一旦开始，事情就变得复杂了，这也是对他现任最好的尊重。

　　STEP4 不要去因为他而做些什么

　　很多人刚开始会想，“如果我变瘦了变漂亮了，他会不会回来求我跟他复合”，就像我刚开始因为他分手前说的那句“我感觉兜兜转转到最后我还会在一起”而开始减肥，得了厌食症不说，每天剧烈运动5个小时也给身体带来了损伤，整个人是病态的，非常不好，为的就是等我变美了，我可以重新在一起，可是那个样子，真的很丑。

　　你要想，如果你变得更漂亮更优秀了，你还会看得上他吗?

　　如果要做些什么，请为自己而做，当我开始为了成为更好的人，遇见更好的MR.RIGHT，而去做些什么时，每一个小进步给我带来的幸福感是不可言喻的，在这个过程中，失恋的阴影已经不见了。

　　STEP5 但你还是要做些什么

　　用以前那些约会、煲电话粥的时间，去做想做一直没去做的事情吧，不管是什么，你都要先开始，哪怕坚持了几天后发现不喜欢不适合，再换其他的事情也都可以的，这是一个不断试错的过程，重要的是你要行动起来!

　　跑步是最简单的开始了，让泪转化为汗流出来是真的挺爽的，运动是最直接赶走阴霾的方式，它不仅给了我好身体，还强化了我的内心，毅力、耐心、自控力都是运动带给我的，所以，不知道该干什么的姑娘，那就跑起来吧!

　　相信我，你会在做些什么的过程当中发现那个更美好的自己!

　　STEP6 依然相信爱情

　　你是否也曾害怕自己失去爱人的能力?不要怕，恐慌不会给你带来任何好处。

　　失败的爱情或许会让你害怕再一次受伤，把自己包裹的紧紧的，好像就要孤独终老一样。

　　过去的事情都过去了，从失败的爱情当中挣脱出来，遇到的会是更加完美的爱情，当你变得更好的时候，你会遇见一个更好的他。

　　没有什么理由不相信爱情啊?只要你愿意去相信，就会邂逅。

　　王尔德说，世界上最不幸的两件事就是：你得不到你想要的，还有就是你得到了你想要的。今天你买了你个你好喜欢的包包，你买不到的时候你会觉得这是世界上最好看的包包，可能一个月过了，你就会觉得这不就是一个包而已。

　　人有时候总是很贱，在你得不到的时候，你疯狂的去追求，会把ta跟所有美好的事物联想到一起，但偏偏在你得到以后，却不懂的好好珍惜。所以，为这种人流眼泪是多么的不值得。

　　好像每个人的青春都要经历过一场刻骨铭心的失恋才算完整。其实现在回头看看，以前的种种，哭着笑着就过来了，哪有那么多难忘，都是你的不甘心在作祟罢了。失恋这件小事，还不过是分手，别夸大了寂寞。

　　一切都会过去的，过几天又都跟正常人一样，把这种无聊的小事丢在脑后，还有好多事情，大好青春等着你呢。