延年益寿药酒配方有哪些

对于各种各样的药酒还是不能乱喝的,每一种药酒都有属于自己的特殊功效,养生药酒有很多,中老年人如果希望自己更加健康硬朗的话就需要适量的喝些养生药酒,效果不错。

配方:黄芪30克,茯神30克,党参15克,白术15克,茯苓15克,熟地30克,生地30克,麦冬15克,陈皮15克,山萸肉15克,枸杞子15克,当归20克,肉桂10克,川芎15克,15克,龟板胶15克,五味子12克,羌活12克,高粱酒1500毫升。

制法:将羌活以上18味药挑拣干净,去杂质,共捣为粗末,用清洁纱布包好,放入盛酒容器中,加盖密封,浸泡60天。

功效:补气和血,益精补髓。用于气血虚弱,腰膝酸软,神疲乏力,怔忡健忘,自汗盗汗,畏寒易感等。

服法:每日2~3次,每次20~30毫升,空腹温服。

说明:周公百岁酒是中医传统补酒,受到历代医家的推崇,它用多种中药,补脾肺之气,益肝肾之阴,和血脉,填精髓,使精血旺盛,气血充沛,运化调和,神清心宁,故可活百岁矣。此方阴阳兼顾,配伍全面,对体弱久病或中老年仁体衰者,常服可令阴阳气血两和,百病可祛。

这些就是用来延年益寿的药酒配方,如果喜欢喝酒的话,那么我们为什么不选择对自己身体好的药材呢,这些药材如果用来泡制酒的话还有提神补肾的功效,对于男人来说功效特别的好,其实女人平时也是可以适当的喝点酒,特别是冬天的时候,女人喝酒有保暖的功效。

(1)人参。大补元气。现代医学发现人参确能延长细胞的寿命,可改善大脑功能,增进免疫抗病能力,保护心肌不受损害;抗辐射,促进红白细胞生长;改善性功能,降血糖,降血胆固醇,提高机体适应环境的能力;促进食欲,消除疲劳以及抗癌。

但中老年人若长期服用人参,只宜小剂量,每1~2日含服人参0.5~1克,冠心病病人不宜常服,如多服人参,可促(2)黄芪。补益五脏,可单用一味熬膏服用。现代医学发现黄芪可促进细胞生长并延长其生命;可增进机体免疫力,改善心、肾、脑血液循环,增强肝糖原护肝、抑菌等作用。每日用黄芪10克、甘草2克冲水当茶饮,可强身抗病、益寿。

(3)熟地。滋阴补肝肾。《本草纲目》记载:用熟地调密为丸,常吃可以“百日面如桃花,三年轻身不老”。现代医学证实它能护肝、降压、降血脂、降血糖、强心、止血、抗炎、调节免疫功能。

(4)灵芝。养心安神,补血益气,健脑强身,延年益寿。现代医学证明,灵芝可以强身,止咳喘,增强冠脉血流量,减少心肌耗氧量而保护心脏;能保肝解毒,促进肝细胞再生,调整免疫功能,能增进巨噬细胞吞噬活性,增强脑力等,可防治中老年人的高血脂症、慢性支气管炎、神经官能症和脑功能衰退。

(5)白术。健脾,燥湿,益气。本草称它有“延年不饥”之功。现代医学证明白术有增进免疫力、增进白细胞生长、降血糖、抗凝抗血栓形成以及护肝和抗癌的作用。

(6)茯苓。历代医家认为,茯苓补而不峻,利而不猛,既可扶正(健脾补中、养心安神),又可祛邪(利水渗湿),故将其列为益寿上品。本草称它有“安魂定魄,不饥延年”之功。现代医学认为,它可增进免疫力,可护肝,使受损肝细胞再生,降低肝炎患者的谷丙转氨酶。用白茯苓研细末,每次取15~20克与粳米100克煮粥常吃,对治老人浮肿、肥胖、精力不足有效,且可防癌。

(7)淮山与薏苡仁。二者均补益脾肺,均含有丰富的氨基酸、微量元素,可增进免疫抗病能力,用二者煮粥吃,能健身防癌。

(8)紫河车(人胎盘)。养血益精补气。现代医学证明它有性激素样作用,含多种氨基酸和酶,可增进免疫力,改善新陈代谢而抗衰老。

(9)黄精。补脾养肺,益气养阴。现代医学证明它有增强人体免疫力、护肝、降血脂、降血糖、扩张冠状动脉等作用。

(10)五味子。五味子是木兰科五味子果实,有收敛、滋补、强壮功效。五味子既可通过捕获氧自由基起抗氧化作用,亦可提高细胞内抗氧化酶的活性以清除自由基。五味子的抗氧化作用的分子机制可能与维生素E相类似,均是由于化学结构式上有酚羟基与氧自由基反应,但五味子的抗氧化作用强于维生素E。

看了上述对于延年益寿的中药有哪些的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。关于延年益寿的中药有很多,每一种都有着很好的效果。我们如果要想长寿,首先就要注意控制好自己的饮食,同时注意弄些中药配方促进身体的健康成长。

原料:30克仙鹤草,8个红枣。

做法:将30克仙鹤草和8个红枣一起煮。

功效:仙鹤草是一味中药,又叫做龙芽草、黄牛尾。它有止血凉血,强心健胃,补虚强体的功效。将30克仙鹤草和8个红枣一起煮,特别适合为进行过繁重体力劳动的人滋补身体,或帮助老年人养生保健。

原料:核桃仁500克,枸杞子、山楂各30克,菊花12克,白糖适量。

做法:将核桃仁洗净后,磨成浆汁,倒入瓷盆中,加清水稀释,调匀;山楂、菊花、枸杞子洗净后,水煎两次,去渣取汁1000毫升;将山楂、菊花、枸杞子汁同核桃仁浆汁一同倒入锅内,加白糖搅匀,置火上烧至微沸即成。代茶饮,连服。

材料:党参30克(或西洋参10克),黄芪30克,三七10克,酸枣仁20克,1~1.5公斤重的鸡一只。

制作;鸡宰杀后,去毛洗净,剔去内脏,切成小块,与党参、黄芪、三七、枣仁同入锅,加适量清水,小火慢炖1~2小时后,加入盐、味精调味。吃肉喝汤,分顿食用。每日一次,连服10~15天。

功效:有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

想要延年益寿的话平时就可以给自己多喝点这样的汤,这些汤都是具有延缓容颜衰老的效果,吃这些延年益寿汤还可以起到美容的效果,大家平时工作劳累的时候吃点这样的汤还有滋补身体,让身体的状态发挥到最佳程度,想延年益寿也是要懂得正规的生活,避免有熬夜的习惯。

一句箴言:天下没有偷懒可得的健康。

二句话:对于以往不愉快的事及逆境不发牢骚、不念旧恶。

对于未来的日子没有奢望,但求平安幸福。

三养:保养、营养、修养 。

四忘:忘记年龄、忘记钱财、忘记子孙、忘记烦恼。

五福:有健康身体;有兴趣读书;有知己好友;有人惦念你;做自己喜欢做的事。

六喜:一喜退而不休;二喜儿女独立;三喜无欲则刚;四喜问心无愧;五喜好友甚多;

六喜心情不老。

七乐:知足常乐、闲中作乐、自得其乐、及时行乐、助人为乐、行善是乐、平安最乐。

八点:嘴巴甜一点;脑筋活一点;脾气小一点;度量大一点;心放宽一点;做事多一点;

说话轻一点;微笑多一点。

九常:齿常叩、津常咽、鼻常揉、眼常动、面常搓、足常磨、腹常旋、肢常伸、肛常提。

健康十则:少肉多菜;少盐多醋;少糖多果;少食多嚼;少衣多浴;少言多做;少欲多施;

少忧多眠;少车多行;少气多笑。

我们人每天都要活得开开心心的,这样身体才是最健康的,并且也更能延年益寿,吃的食物方面也要注意是最保养,最健康的,建议多吃点清淡的蔬菜水果,平时多参加一些老年活动,这样也是可以帮助我们强身健康的,平时喜怒哀乐要规定要,不要悲伤,有什么不好的心事可以发泄出来。

1.地瓜。地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

2.绿豆。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

3.燕麦。燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!

4.薏仁。薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

5.小米。小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

6.糙米。糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

关于与延年益寿排毒丹一样的食物有哪些,大家可以好好的看下上文的内容。希望大家明白的就是如果不能合理的安排自己的饮食健康,一些环境和食品问题还会给身体带来影响的。所以希望大家能好好地用到跟排毒丸有效的食物,这样也是为了身体健康。

菊花茶,保健功效:具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。制作方法:菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。

制作方法:菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。

红枣茶,保健功效:具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。制作方法:红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。

枸杞子茶,保健功效:具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。制作方法:枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。

龙眼茶,保健功效:具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。制作方法:龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。

人参茶,保健功效:具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长,故人参为益寿延年最佳药物。制作方法:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。

灵芝茶,保健功效:具有补中益气、延年益寿等功效。制作方法:灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。

何首乌茶,保健功效:具有黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。制作方法:何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。

菟丝子茶,保健功效:具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年。制作方法:菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。

看了上述对于延年益寿茶有哪些的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。关于延年益寿茶有很多,每一种对人的身体健康都有着很好的好处,可以使人延长生命的时间,可以使我们有多的时间可以去做我们想做的事情和实现那些未完成的心愿。