小s快速瘦身方法是什么呢? 揭秘小s瘦身的秘招

2018-09-21
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文章简介:辣妈小S生了三个孩子,身材还是一如既往性感火辣.那她到底是如何减肥瘦身保持如何完美身材呢?小S产后瘦身成功可是所有产后妈妈的典范,下面小编给大家公开小S产后瘦身秘诀,赶紧来看看. 小S产后瘦身秘诀一:前两周不吃水果 小S透露她在坐月子期间,亲朋好友送的补品,她是一律不吃的,产后的两周里,她更是不吃任何糖分过多的食物,而且也不吃水果,以免造成脂肪. 小S产后瘦身秘诀二:收腹运动 小S产后会进行适量的运动,而且以腹部运动为主,她做的运动主要以消臀.消除背部和腹部赘肉为主,剖腹产的她,不会选择过于剧烈

辣妈小S生了三个孩子,身材还是一如既往性感火辣。那她到底是如何减肥瘦身保持如何完美身材呢?小S产后瘦身成功可是所有产后妈妈的典范,下面小编给大家公开小S产后瘦身秘诀,赶紧来看看。

小S产后瘦身秘诀一:前两周不吃水果

小S透露她在坐月子期间,亲朋好友送的补品,她是一律不吃的,产后的两周里,她更是不吃任何糖分过多的食物,而且也不吃水果,以免造成脂肪。

小S产后瘦身秘诀二:收腹运动

小S产后会进行适量的运动,而且以腹部运动为主,她做的运动主要以消臀、消除背部和腹部赘肉为主,剖腹产的她,不会选择过于剧烈的运动。

小S产后瘦身秘诀三:把握产后两个月减肥黄金时期

产后两个月,身体已经恢复,这段时间也是减肥的黄金时期,小S就把握得非常的好,她每天做些伸展运动,促进体内代谢,而且经常跳国标舞,令身型变得更性感。

小S产后瘦身秘诀四:特爱玉米

小S是一个非常喜爱美食的人,她说玉米含有大量的纤维素,提高肠胃活动力,有效减少脂肪堆积,所以,产后,她吃得最多的就是玉米了。

小S产后瘦身秘诀五:深色蔬菜代替水果

在产后的两周,小S无法不吃水果,以免水分摄入过多,造成水肿,但她说深色蔬菜含有各种维生素与纤维素,不但能补充体内所需营养,还可以促进体内毒素的排出,帮助瘦身。

想要拥有小S般性感身材,大家不妨也学学小S的瘦身方法吧!

徐熙娣(小S,Elephant Dee),1978年6月14日生于台湾台北市,祖籍山东郯城,中国台湾主持人、歌手、演员。

1994年起与姐姐大S组成歌唱团体SOS(后更名Asos)出道,亦参与戏剧演出。1998至2006年间主持《娱乐百分百》受到广泛关注。2000年和姐姐再度合作,推出专辑《变态少女》。2004年起与蔡康永主持综艺节目《康熙来了》 ,凭借该节目于2005年夺得第40届金钟奖最佳综艺节目主持人奖 ,并且走红于华语区。2005年与许雅钧结婚并育有3女。2013年位列福布斯中国名人榜第27位。2007年至2008年与姐姐大S主持美食节目《大小爱吃》。小S曾多次担任台湾金马奖、金曲奖和金钟奖晚会的主持人。