野生羊肚菌

2019-03-05
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文章简介:野生羊肚菌在我国河南.河北以及山东等地带比较多见,羊肚菌含有多种人体所需要的氨基酸,因此营养价值是很高的,尤其是野生的羊肚菌,营养价值更高.

野生羊肚菌在我国河南、河北以及山东等地带比较多见,羊肚菌含有多种人体所需要的氨基酸,因此营养价值是很高的,尤其是野生的羊肚菌,营养价值更高。最重要的是羊肚菌本身不仅仅是一种美食,它还是一味中药,在治疗很多肠胃疾病的时候都会用到羊肚菌,由此可见羊肚菌的用处之多。

这也导致了野生羊肚菌的价格比较昂贵,但是即便是如此,野生羊肚菌在我国的销量依然很广,这都是和它本身所具有的营养成分有直接关系的,如果说您对于野生羊肚菌的作用不是很了解的话,可以看下本文分析。

据测定,羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%,还含有多种氨基酸,特别是谷氨酸含量高达1.76

%。因此,有人认为是“十分好的蛋白质来源”,并有“素中之荤”的美称。人体中的蛋白质是由20种氨基酸搭配而组成的,而羊肚菌就含有18种,其中8种氨基酸是人体不能制造的,但在人体营养上显得格外重要,所以被称之为“必需氨基酸”。

另外,据测定羊肚菌至少含有8种维生素:维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、吡哕醇、生物素、叶酸等。羊肚菌的营养成份,可与牛乳、肉和鱼粉相当。因此,国际上常称它为“健康食品”之一

。羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用;日本科学家发现羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂,可以有效地抑制脂褐质的形成。

羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分,可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤,使癌细胞失活;另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物

的代方向,并通过结合而解毒,从而减少或消除致癌的危险。

可以说上述这些都是食用野生羊肚菌的好处,其实现在羊肚菌已经可以人工培育,因此有很多人都以人工培养出来的羊肚菌来冒充野生羊肚菌,建议您在挑选的时候要注意,要尽量挑选个头比较大的,而且要看菌脚是否有泥土,选择有泥土的。