甲低的饮食注意事项详细分析 揭秘患者临床病症

甲减顾名思义就是甲状腺功能减退症，是一种甲状腺分泌激素不足的疾病，所以患者应该多多补充碘元素，因为碘是合成甲状腺激素的最主要的物质。成年时期的患者会出现粘液性水肿的症状，所以患者不要喝太多的水，而幼年时期的患者患有此病的时候，所出现的临床症状是智力障碍，发育迟缓，俗称被叫做是呆小症，建议患者在早期的时候应该去医院进行检查并积极配合治疗。

1.患者出现的症状有很多，比如说身上凡事有毛发的地方都会慢慢的脱落，头发的生长也会慢慢的停止，还有心血管的不良症状，就是面色苍白而且还会怕冷，少数的患者还会出现心绞痛，还会出现睡眠呼吸暂停。

2关于消化系统的症状就是舌头肥大，经常没什么食欲，体重会逐渐增加，经常会恶心呕吐，甚至还会出现便秘的情况，肠道吸收速度会减慢，平时会比较乏力疲倦，抑郁、反应迟钝等等，还可能出现肌肉疼痛等症状。

3平时除了积极配合药物治疗以外还应该从饮食方面入手，比如说应该多补充足够的热量，还可以补充一些维生素B群，还有多吃一些比较容易消化的食物，不要再增加肠胃的负担了，可以喝一些小米粥。

补充适量碘

1）补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。 2）忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

供给足量蛋白质

每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3％蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

限制脂肪和胆固醇

甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20％左右，并限制富含胆固醇的饮食。

供给丰富维生素

有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

膳食调配

饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。 病人应动、静结合，作适当的锻炼。养成每天大便的习惯。注意保暖，避免受凉。饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。 如并发严重急性感染，有重症精神症状，胸、腹水及心包积液，顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷，应立即送医院治疗。 1）宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。 2）忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等