吴淡如厉害吴淡如:害怕独立一定浪费时间

2018-04-25

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文章简介："我讲的不是效率,而是该如何掌握时间的节奏."吴淡如强调,这是自己的新书<时间管理幸福学>与通常的时间管理类图书最大的不同."要让自己的心情平和,把事情分开做,不要让忙碌的工作影响你享受生活的权利,或者影响到你的家人."这位40多岁的女性,已怀有4个月身孕,还是双胞胎."朋友们都说我的效率还体现在生孩子上,这是计划,也在赶进度.哈哈."<心理月刊>:是什么促使你写这本书?吴淡如:一个人时间管理得好与不好,自己是不知道的,一

“我讲的不是效率,而是该如何掌握时间的节奏。”吴淡如强调,这是自己的新书《时间管理幸福学》与通常的时间管理类图书最大的不同。“要让自己的心情平和,把事情分开做,不要让忙碌的工作影响你享受生活的权利,或者影响到你的家人。”这位40多岁的女性,已怀有4个月身孕,还是双胞胎。“朋友们都说我的效率还体现在生孩子上,这是计划,也在赶进度。哈哈。”

《心理月刊》:是什么促使你写这本书?

吴淡如:一个人时间管理得好与不好,自己是不知道的,一定要别人来看,我是在别人不断质疑中,完成对时间管理的思考。你那么忙,有时间陪老公吗?老在电视上主持节目,哪里有那么多时间写作?有人甚至怀疑书都不是我自己写的。很奇怪,在我不成为问题,在别人看来就成为问题,而且我是一个每天要睡足8小时的人。我一直觉得时间够用。

很多女性往往会发现自己的人生是为别人而活,虽然贡献出所有时间,但是心理是怨怼的,会埋怨,没有自己的时间,到头来自己的理想没有实现半个。我才决定把自己的体悟慢慢说出来。

我一直以为自己说的是一个很简单的道理,台湾一家报纸的出版总经理,说读过后受益匪浅。原来她每天面对繁忙事业,内心对家庭也有愧疚感,但是由于她平常的忽略,对孩子过于控制,造成亲子关系更加不睦,因为她总要企图在最短时间内控制最多东西。我发现每个人必须学习时间管理,我写的不过是冰山一角而已。

是不是自己曾经经历了一段管理的混乱时期,才有了今日的控制与明晰?

30岁之前,我除了每天固定写稿之外,一事无成。至于浪费时间的方法,跟一般女生都一模一样,谈恋爱。只要应付过考试就好,并没有加强对自身实力的学习。30岁前我至少出版了20本书,但还不是畅销作家,只是稍受注意。女性浪费时间最多的就是在恋爱,谈不好恋爱无心工作,失恋了也浪费时间,很多时候应该用来学习却在不断琢磨他到底爱不爱我……

我发现时间的力量是在大学。我和室友,自认为聪明的两个女人,同去修日文,我属于应付考试型,她则每天练习2小时。两年后她考上日本国立大学的奖学金,而我连五段动词都没搞清楚。虽然我们同考取了99分,显然我学的没用。

只是我很早就知道自己要什么,这一点是我唯一没有浪费时间的地方。我想如果没有从21岁就立志每天写这么多字的话,很容易就变成业余。

这让我想起你书中那句话,“就算没有天分,只要愿意每天花一点时间,做同样一件事,不知不觉就会走得很远。”这话励志而让人有所回味。

记得我还是一个小记者时,去采访林清玄。他说每天都坚持写3000字,已成为一种习惯。我想自己如果每天坚持写1500字,应该也可以做到笔随意走吧,从那时起,我每天做的持续工作大概只有写作。等到30岁,上天可能觉得我这么努力,应该给点报偿。我的书从30岁之后开始受到注意。业余和专业唯一的区别,就是你每天投入的时间。就像小孩子从小学习钢琴,到60岁,累计练习时间超过1万个小时,就有资格成为职业钢琴家,只有4000个小时,只能当小学的音乐老师。只可惜现代人很多都想投机取巧。

分享一下有效的时间管理带给你的各种生活乐趣吧。

我属于挑战型人格,所以30岁后我决定每年学习一样新东西,享受由挑战到接受的过程。就像起初做电视主持人,大家说你不是一直梦想成为作家嘛,不应该分神做其他,有可能会毁掉你在读者中的印象。但是作家老坐在家里是很无聊的。我把每次经历当成学习,在学习中成长,还可以认识更多有趣的人。我最怕一群女性无聊地喝下午茶,东家长西家短,这些对我完全没有意义,这也是我后来慢慢才发现的,自己不喜欢没有目标的聊天。心理学不是有研究证明,如果失恋后你不断抱怨,越抱怨你就越沉溺其中,最终难以自拔。我的朋友都是学习型的,有默契,也有共同目标。

比如我学陶艺,两年时间,制作的每个过程都可能面临失败,有时候一件东西做了十几天还是一堆烂泥。这个过程让我学会某种安静的力量,学习面对失败。比如有一年我去考潜水执照,让人感觉进入到另外的三维空间,在那个世界里,只有当下是重要,陆地上的种种烦恼皆与你无关,每天在海底下就听到自己呼吸的声音,那种感觉就像打坐进入到禅意世界。

学摄影,让我体会到大自然每一时刻光影的变化。念EMBA,从一群商界人士身上我发现成功所需要的人格和意志力,而守时是他们最重要的品质,该做完的事情必须在指定时间内完成,这些都对写作有帮助,让我的写作更加丰富。

在选择每件具有挑战性的事情时,你最先考虑的是什么?

我挺勇敢的,做任何事情不会想到困难,先想是否有趣,自己想不想做,这会不会把我带入另外的视野。我发现有些人10多年都在固定的生活圈里打转,就连上下班都害怕走第三条路线。其实都是自己设置了很多栅栏,来吓自己。我是一个栅栏比较少的人,可以打破内心的牢笼,突破限制。可能因为我父母就是栅栏很多的人,他们都是老师,对我的期望也是子承父业,安居乐业。

我从小就很叛逆,一直在违逆他们的要求成长。做任何决议、决策从不手软。其实慢慢地你会发现人也是会被感染的。大概在我父亲60岁时,有一天他突然说,他很羡慕我的人生。我就给他买了一张从香港到巴黎的机票,结果我父亲消失了两个月,回来后带了一本欧洲游的相册,从那时起他就得了“旅游病”。人是可以互动的。

就像你在书中所说,“害怕独立,一定浪费时间。”

是这样的。就算旅行,如果想等人可能一辈子都出不去。我如果想去京都看樱花,买张机票就过去,骑着单车在街上乱转。钱不是天上掉下来的,工作不是,假期也不是,如果想那样就必须要自己努力。14岁,我就自己决定走出宜兰,到台北念高中,因为我想要更大的世界。人首先面对谋生,慢慢才了解什么样的生活才适合自己,有些事情一个人做比成群结队一定省时间,感受也不同。