心灵捕手电影百度云 电影赏析:心灵捕手 | 心理学

麻省理工学院的数学教授蓝波在席上公布了一道困难的数学题,却被年轻的清洁工威尔(马特·戴蒙 饰)解了出来。可是威尔却是个问题少年,成天和好朋友查克(本·阿弗莱特 饰)等人四处闲逛,打架滋事。当蓝波找到这个天才的时候,他正因为打架袭警被法庭宣判送进看守所。蓝波向法官求情保释,才使他免于牢狱之灾。

蓝波为了让威尔找到自己的人生目标,不浪费他的数学天赋,请了很多心理学专家为威尔做辅导,但是威尔十分抗拒,专家们都束手无策。无计可施之下,蓝波求助于他大学的好友,心理学教授尚恩(罗宾·威廉姆斯 饰),希望能够帮助威尔打开心房。

经过蓝波和尚恩的不懈努力,威尔渐渐敞开心胸,而好友查克的一席话,更是让他豁然开朗。

互助感悟

镜中我

文/张佳婷

心理学读书会回来,跟大家在群里聊的正起劲,突然收到QQ君发来他年轻时的照片,没想到读书会上随口一提,他竟然诺了言,真的发来照片让我过眼瘾。水蓝蓝的天,三根电线依稀穿过云层,身后是麦地和村庄,一个手执香烟的长发男子微微仰头,望向远方。与我们在读书会里见到的QQ君判若两人。这大概是一个年轻男人的最好时代,从他怡然自得的表情里,窥之半分。

一个人年轻时是怎样一种状态,我们不得而知,但从他现在的模样来,我们或许略知一二。生活与岁月,把一个文艺青年变成文艺中年,洒脱与怡然不再。相反,从他讲述的故事里,文艺中年的心中有一块浓重的阴影,十多年来,挥之不去,造成今日种种之困惑和社交难题。

李老师和剑哥一语道破个中缘由,缺乏安全感和太在乎他人的评价与看法。其实不仅仅清泉兄,我们大部分人的生活都被巨大的他人评价所裹挟,缺乏安全感、极度自卑又自负的人可能更容易被这股洪流所击,甚至别人的一个眼神,都有可能引起他们内心巨大的波澜。无意穿堂风,偏偏引山洪。

传播学中有一个著名的“镜中我”理论。即人的行为在很大程度上取决于对自我的认识,而这种认识主要是通过与他人的社会互动形成的,他人对自己的评价、态度、看法等等,是反映自我的一面“镜子”,个人通过这面“镜子”,从而认识和把握自己。也就是说,作为一个社会人,我们必须接受他人的评价,所以,人的自我是通过与他人的相互作用形成的,而这种与他人的联系则包括三个方面:

而这种自我意识也通常包含三个方面:

所以说,如果我们对别人的评价做出积极地反映,虚心接受他人的意见、观点甚至批评,那么他人的评价反应在自我的镜子里,是积极的促进的一面,对我们的成长和进步来说是不言而喻的。但如果这种评价认知达到一个极端状态,则可能会引起负面效应。

当我们过于在乎别人的看法和评价时,可能就像吴萌姐说的那样,成了一个老是“端着”的人,你会时刻在乎自己的言行举止,对别人察言观色,唯恐自己的丝毫差池会给别人留下不好的印象,最后连微笑都成了标准程式。你把自己伪装成了一个紧绷的定时炸弹,当达到期限时,自动爆炸,伤人伤己。

我曾经也是这样一个紧绷着的人,现在想想,那时候我多傻逼啊,什么都不懂,年轻气盛、虚荣心作祟,在自卑与自负的混合体里斗争的支离破碎。21岁那年,经历了一些事,我开始在日记里反省,突然觉得自己以前白活了。后来,我接触了摇滚乐,读诗写诗,逐渐意识到了一些不一样的东西,认识了很多自由而潇洒的灵魂。

我的恩师,人称彪哥,好摇滚、足球与喝酒,我的摇滚启蒙就是从他那里开始。张楚当年北漂住在他们宿舍,在知无知讲学的伊沙和狄马老师是他多年老友;80年代末他历经了那场运动,从此终生蜗居在边陲小城,过着闲云野鹤的生活;我的两位师兄,在他的培养下,如今成了国内小有名气的诗人,5.

12汶川地震诗歌纪念墙上,全国20多万首诗歌选20首,我师兄赫然在列,他大学时在校报开专栏写文章,留长发组乐队,学校门口开酒吧,门上贴着崔健的巨幅照片,很多姑娘都爱过他;我当年喜欢过的那个人,温暖、潇洒、充满一个画家的浪漫气息,分手几年我依然感激他教会我很多事。

还有我后来遇到的人和喜欢的那些摇滚歌手,他们一起改变了我对这个世界的很多认知,我从他们身上反观到一个拧巴紧绷的自己,我浑身负担、优柔寡断、忧心忡忡,我在意太多东西和别人的目光。后来我慢慢试着改变,试着让很多东西成为生命中的无所谓,然后我真的变轻松了,很多的烦恼无处遁形自动消失。

我变得及时享乐、活在当下;我意识到生命和时间的珍贵不再是空话;我学会把不相干的人当做空气;我说的最多的口头禅是“管他呢爱咋咋”“大不了.

..”;我慢慢学会说“不”,学着变成一个“心硬”的人;我试着回家不再穿我妈喜欢的那种女儿应该有的打扮,不再强迫自己回家必须穿高跟鞋花裙子;我开始多操心自己的事,并常常暗示自己“放轻松”;我依然珍视别人的评价和看法,但完全不再紧绷自己.

.....我发现,生活轻松了很多,我变得坦然很多。时至今日,我依然感谢那些我遇到的人和我挚爱的摇滚乐,当然现在还有心理学读书会,还有一群可爱的你们,是这些一起,改变了我,让我在与你们的互动里,找到了那面反观自己的镜子。并且庆幸的是,我找到了积极地那一面。

我一直都相信,人群最能改变一个人,你接触什么样人就会慢慢变成什么样的人,那个“镜中我”也会越来越清晰。所以清泉兄,十多年前你遇到的那些人那些事,烙印犹在并不可怕,读书会里有一群温暖的人,我觉得这些温暖,也会成为大家彼此“镜中我”的一部分。

看电视剧《白鹿原》时,鹿子霖有句话:“天塌下来我又管不着,能咋嘛,算球咧,该干撒干撒哩。”我哈哈大笑了很久,多有趣的一个常识啊!

知无知心理学读书

互助小组宣言

我们不只是一个读书会,更是一个心理互助小组;我们来到这里,不只是想要学习心理学,更重要的是通过学习、思考、分享与行动,获得更加健康的心理,塑造更加完美的人格,拥有更加美好的人生。

我们是一个互助小组,一个精神共同体。我们彼此珍视,相互支持,团结友爱,共担责任。将你的焦虑、困惑倾诉出来,我们一起去面对问题、商讨解决方案;把你的忧伤、失败宣泄出来,我们共同抚慰伤痛、挖掘经验与意义。我们敢于直面自身的焦虑、恐惧、内疚与痛苦,勇于挑战自己的局限。我们不想继续做环境的消极受害者,而是要做积极的生活建筑师。

让我们一起分享生命中的快乐,分担旅途中的困苦,携手成长,共同创造充满希望的未来!

▲主讲人李妙林老师

知无知心理学读书会是由知无知创始人谌洪果老师发起,国家二级心理咨询师李妙林老师主持的一个集读书、心灵成长与心理治疗为一体的互助学习小组。

期待通过读书、案例分析、座谈、心理咨询等形式多样的交流互助活动,用心理学知识来解决参与者现实生活中的实际问题,逐步获得生理、心理、情绪和精神的健康的最佳状态。

压力管理策略——健康幸福之道

欢迎你光临这个激动人心的世界——整体压力管理的世界。我们希望将《压力管理策略》这本充满活力的书带入你的生活,让我们一起来探索这一全新而又令人倾倒的领域,系统学习和探讨压力是什么,它会如何影响我们以及学习应对压力的策略。

我们之所以选择读这本书最重要的原因就在于它的实用性,它在学术象牙塔与大众之间建立了一座桥梁,注重将理念落实到现实生活,探讨如何用心理学改变我们的生活。这个美妙的学习旅程不仅增长见识或许会改变你的一生,谁知道呢!