爵士舞女生简单帅气 有哪些适合爵士舞基础差自学的舞蹈?
曾经自学过一段时间爵士舞。舞蹈基本功的重要性我就不多说了,没有基本功而去跳舞,基本都像在做广播体操,毫无美感,甚至比广播体操还丑。
我曾经试过自学3天爵士基本功就开始找一些简单的韩团MV舞蹈来扣动作,很痛苦,因为你根本什么动作都做不出来,怎么做都是丑的。 有这样一个顺序,基本动作-基本组合动作-简单舞蹈-复杂舞蹈。你要一步一步来,别想着一步登天。所以一定要将基本功练好后再进行下一步。
如果要自学1M舞室的舞蹈的话,可以从他们的基础课程编舞开始学习。他们的基础课基本都是街舞基本动作稍加变化,配合音乐的编舞,难度系数不高,比较适合初学者。但是网上没有1M基础课程编舞的教学视频,所以只能视频慢速来扣动作学习。我在网上找了个合集,大家可以看一下。
【1M舞室基础班】初学者必收藏!简单又好看的超全编舞合集(持续更新)_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
但是我一向认为,如果你的基本功不扎实,自己对着视频放慢速,一个动作一个动作学习很难,很痛苦,效果并不好。我认为尽量找有教学视频的舞蹈来学习,这样比较高效,而且很多你没有注意到的点,通过教学视频的老师讲解,你也能注意到。当然,能去舞蹈班有老师亲自授课是最好的了。有一些韩国女团的舞蹈也比较简单,网上也有教学视频,可以学习。我公众号也分享了一些韩团舞蹈和1M舞蹈的教学视频,有兴趣的可以去看一下。
我主要说一下大家自学舞蹈时要注意的点:
1.动作标准性是学习舞蹈的基础,也是一个舞蹈好看与否的第一步。我们在自学一个舞蹈时,一定要要注意动作的原型,哪里动,哪里不动,都要细致掌握。不能囫囵吞枣一笔带过的学,一个舞蹈的成败在于细节,细节突出,舞蹈才更有内容。跳舞时动作要舒展,每一个动作都要有“打开”自我的感觉,这样自己和观众都会觉得舒服。
2.我们在学习舞蹈动作的时候注重动作的标准性。我们在跟音乐的时候一定要将动作记熟了再跟音乐。你动作记个大概就急着跟音乐,这样你就会为了跟上音乐而手忙脚乱,就把之前练习的动作省掉了很多细节,这样舞蹈当然就不美啦。
千万不能忽视音乐的存在,很多人在跟音乐的时候专注着动作就容易出现抢拍的习惯。我们跳舞的时候专注着音乐,专注着节拍。
3.很多人反映不会听音乐,这就要靠平时对乐感的训练了。
要锻炼节奏感,就要从最基本的鼓点、音节开始,先数鼓点,就是“动次打次”,这个“动次打次”虽然是四个音节,但是重拍只有两个,就是“动”和“打”这两音节。 可以先以简单鼓点的音乐来练基本功,然后再慢慢加深难度,练习鼓点复杂的音乐。
4.练舞小方法 1,练习舞蹈时,可以1个八拍1个八拍逐一去练。 2,一天对自己的要求可以是4个八拍,以每1个八拍为“一句” 3,从“每句”中拆分出单一的动作元素来练。 4,去摆、去定、去调整每一个元素的表达,再把这一元素组合成句。理顺这一句。第二个八拍重复,连续性的练习。 5,每天练习4个八拍,之后再重复性的去练,不断提升自己。
再放张女神照片
公众号:都是舞蹈控 分享爵士舞基本功教学视频,还有韩团舞蹈、1M教学视频哦~
