【陈照奎怎么死亡】陈照奎大师谈太极怎么练出功夫
2019-04-15
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文章简介：关于太极拳的练习, 陈照奎先生曾说:"没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什麽技巧也不顶用,关键是出功夫."这裏讲的"功夫"就是内劲功力. "在动时,要以心行气,以气运身,以腰脊率领,牵动四肢,绵绵软软,松松沉沉,势如行云流水,抽丝挂线,绵绵不断,又如长江大河滔滔不绝的.......[陈照奎怎么死亡]陈照奎大师谈太极怎么练出功夫将一趟太极拳形容出来,不是四肢局部之动.练后有甜液生于口中,便是练之得法处,身心已感泰然.如此可坚持日日按时练功,不要间断,以后就会有
关于太极拳的练习, 陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什麽技巧也不顶用,关键是出功夫。”这裏讲的“功夫”就是内劲功力。 “在动时,要以心行气,以气运身,以腰脊率领,牵动四肢,绵绵软软,松松沉沉,势如行云流水,抽丝挂线,绵绵不断,又如长江大河滔滔不绝的......。
将一趟太极拳形容出来,不是四肢局部之动。练后有甜液生于口中,便是练之得法处,身心已感泰然。如此可坚持日日按时练功,不要间断,以后就会有显著的进步。假如练后口中没有甜液发现,这便是练之不得法,心神未静下来,在这种情形下,就不必按时练功了,当速请太极拳明师指正了,否则毛病暗出,则更不易改正。
在练功时,全身各部如松的均匀舒适了,便会感到掌心指肚之间发泡发胀、泡松松、胀鼓鼓的感觉,灵觉无比,清醒无比。
只要周身松开了,气自会沉下去,日久则内劲自生,脚下也会沉稳,如动作不整,整而不松,或只两肩松而腰腹胯背不知如何为松,或肘腕指节等处不知如何为松,或练后掌心无鼓胀之意......。内劲则永远不会有,愈练愈离太极拳远矣。”
