小雄的故事读目录 跑者故事 | 小雄的首马心路历程

第二天,我们在跑步达人的帮助下学习了怎么贴肌效贴,去出发点探了路,晚上和“CQ劲跑团”大部队成功会师了,吃过晚饭后早早回到了酒店准备第二天的比赛。

但是我居然失眠了,平时雷都打不醒的我在床上翻来覆去睡不着,旁边团长的鼾声自信有力,好生羡慕,一听就是要PB的人。夜里看了几次手机,终于熬到凌晨4:50,翻身洗漱,迅速收拾出门。凌晨的上海因为四面八方赶来的跑者变得热闹非凡,越走越近,出发点传来的音乐声也越来越大,心情开始变得激动。存包排空过后,我们合影留念然后一起踏上了赛道,茫茫上海滩,一望无际,十里洋场,万人空巷,场面颇为震撼。

由于我们E组排在最后面了,我们慢慢地往前挤,尽可能往前一点。过了一会儿国歌响起,全体肃然起敬,紧接着比赛开始了。人潮开始涌动,完全迈不开腿,我们一步步走到了出发拱门,计时器显示已过12分钟。我们脱掉身上的雨衣,开始慢慢地跑起来,人群很密集,我们跟着团长左窜窜右窜窜,结果不一会儿就看不见他背影了。

还好前面还有小谭姐和德力哥,跟着他们跑,其实我可以跑快一点的,但是赛前我给自己制定的计划是先悠着点。毕竟第一次跑,后面的路还长着呢,前三十公里一直压着6分配速跑,三个小时应该就能跑完,然后后面的十二公里再根据体力自由发挥,应该还是能在四个半小时左右跑完的。

就这样盘算着,三公里后,德力哥也不见了,五公里,小谭姐也跑到前面去了,感觉这些骗子平时都在演戏,一上赛道就跑得飞快。

我还是决定维持我的计划,不加速,稳住配速,定速巡航开启。过了10公里,时间刚好用了一小时,配速很稳,一点也不累,还去上了个厕所,毕竟第一次跑马要追求一个完整的体验过程嘛,包括上厕所也要体验一下。

结果厕所里面好多人啊,有些男的直接在公厕外解决,那里还是男女生共同的出入口啊!我的天,跑马的真是太疯狂了!上完厕所后接着出发,又按照自己的配速一路前进,旁边有人不断超越我,但是我依旧不慌,心想你们先跑吧,到后面总会没力气的,我现在先省省力气,等下再超回来,后来事实证明我太天真了。

就这样一直跑着,在上海的街道左拐右拐,前面这一段路之前出差的时候有跑过,很熟悉,风景也不错,跑起来自然就很轻松了。

过20公里时,时间刚好两小时,腿部没有任何不适,呼吸也很顺畅,我一边跑还一边找我们的摄影大哥(禛禛),终于在22公里处发现了他,我赶紧跑上去打个笑脸卡,主要是怕后面的路程就笑不出来了。我开始暗喜之前的计划是正确的,已经完成一半了,身体感觉还不错,照这样下去,应该能跑进4小时30内。

结果好景不长,后面的路程是在黄浦江边上。雨逐渐变大,风也很大,冷得我加快了速度,想让身体热起来就不会那么冷了,跑过30公里时,我看了看时间刚好用在三小时。但刚过完30公里我就感觉不行了,开始进入了所谓的“撞墙期”,双腿开始不听使唤,肌肉僵硬酸痛,这首次跑马的体验感也太强了吧!

最可恨的是,那个时候雨越下越大,淋得眼睛都睁不开,雨水顺着脸颊落进嘴里还夹杂着咸咸的味道,寒风吹在身上,刺骨地冷,那一刻我是真的觉得太痛苦了。

我开始想我为什么要来参加这个比赛,为什么要来受虐,开始后悔平时训练不够,那一段时间里我士气跌落到谷底,配速下降得很厉害。但我并没有打算放弃,狂吃补给,能量打满,一直咬牙坚持着。路上看到有很多跟我一样的人,有抽筋的,路边做拉伸的,医疗站喷药的。

在那个时候我体会出来了,其实我们都一样,我们的生理极限都差不多的,大家在这个里程点或多或少都会出现这样的症状,这种难受的感觉是每一个没有跑过马拉松的人无法感同身受的,只有自己能体会。

跑马没有年龄之分,没有性别之分,这是一个自己和自己抗衡的过程。这一路上你注定是孤独的,没人能帮得到你,也没有人能真真切切分担你的痛苦。或许又正是因为你刻意地经历这痛苦,你才从这个过程中发现自己活着的感觉。

在艰苦地熬过35公里后,我感觉稍微好了一点,肌肉也没那么僵硬了,我重新调整状态,用尽我最后的力气拖着双腿继续前进。我看了看时间,已经过了四个小时,四个半小时完赛的计划也基本宣告破灭了。

但是我还是想快点完成比赛,为了尽可能的缩短时间,最后七公里路程,我一口水没喝,一次补给站没进,一口气跑回了终点。当我跑进上海体育场时,我在跑道上看着前方200米的终点线,心情真的很激动,那一刻眼泪在眼眶里打转,纵然身体十分的疲惫,但是内心无与伦比的开心。

在我人生规划里,我从来没有想过会去跑马拉松,所以当我真正完成它的时候,那种感觉是真的妙不可言。用基普乔格的话说,相信自己,不要设限。我也不是专业的运动员,也不是跑步大神,我只是喜欢运动,热爱生活,喜欢去发现自己未知的领域,原来自己还能做到这么多。

虽然我的成绩最终定格在了4小时50分,比原计划晚了20分钟,但是首马的意义对我来说远比成绩单上的数字重要得多,我不是来跑竞速的,我是来挑战自己的,下一次会做得更好。

现在我可以自豪地给所有人说我跑过马拉松,不要给自己设限,不要给人生设限。这次“上马之旅”真的很开心,吃过了好吃的,遇见了好玩的人,跑过了好长的路。回到家里我把我的奖牌和号码布裱了起来,但我最近都不想再跑马拉松了,至少三天。