张志顺金刚功长寿功练功体会

最近加入了一个群是健康博客园(276794772)这个群是练张志顺老道长金刚长寿功的,现将群成员的练功体转会发在这里供大家参考。各位学友,大家好,首先感谢张道长,是他传我们金刚长寿功,我们得以学习道家功法,身心健康。

现在向大家汇报一下自己练习金刚功的一些情况,全系自己个人的原始记录,有不正确的地方或主观臆想请大家指正,让我们共同提高。现在是四月底,我练习金刚功是去年六、七月份,具体的日子记不得了,到现在将近一年。

就在今年四月初,离现在大概二十多天的时间,的身体发生了重大的变化:眼睛清亮,明净,有神;腰部像一块硬板,浑身有劲;性功能强大。以前的一些腰酸背痛、背冷、脖子僵硬、头胀、头痛等等一切小毛病一扫而空。

人特别有精神,不怕冷。就在今年四月初,一天清晨,大概四、五点钟。我睡在床上浑身软绵绵的,特别香甜,心里觉得异样的温暖。忽然,我看到一长条白雾从自己的脊背缓缓升起,那白雾有一拳粗,不散,钻到后颈,一切都很自然,没有半点奇怪或不奇怪的感觉。

那印象太深刻了,一直牢记在心。第二天睡觉时想找那种感觉,没有,一直到现在也没有再出现过。第三天吧,也是早上,忽然鼻子闻到香味,那香味贴着鼻子,仿佛用口可以咬到,用手可以摸到,香味像实体样,我吸了又吸,还用手摸过鼻子。

起床后我问媳妇,家里什么东西这么香,她说没什么东西香啊。我又问你搽了什么香,她说没搽什么香。我再闻了一下房间,确实没什么香味,就没再问,也没再去想,只是印象同上次一样太深刻了。

那几天,过了一次性生活,之后睡了好几个小时,醒后人疲乏无力,后脑沉重,这是以前没有过的。  也是那些时,媳妇几次说你的眼睛怎么变亮了。以前我的眼睛近视,散光,老是有水雾蒙着眼,和人说话不敢久视别人的眼睛。

现在不一样,看外边的东西像水洗过一样,干净、清晰。是不是春天的原因?不是,以前我的眼睛浑浊,现在眼里的水雾消干了,眼白像白瓷样润泽,纯净。

跟人说话时两眼炯炯有神,心平气和。反观别人的眼睛,好多人眼睛里有红血丝,好多人眼光暗淡。现在我的眼神好,整个人仿佛干净很多,显得很精神。这些事都是今年四月初发生的,之前练功没有多大的变化。我自己不知道怎么回事,还有性生活怎么办?我就开始上网查找资料,这一看可不得了,现在才知道自己练的金刚功是道家内丹功,非同小可,不禁欲的话很伤身体,而且练习丹道很危险,得有师傅亲自教。

后来在张道长的百度贴吧见到本群的QQ号,再就是大家在一起了。

到现在我还没有解决性生活这个问题,只是暂且一个人睡个小床。群里有学友说可以去拜师,可我还没有心理准备。回想去年开始练金刚功时,也没有什么多大的要求,只是希望身体健康,不生病。

去年练功前五月份戒了烟,之前一天差不多两包烟。身体一般,没有什么大毛病。现在再把练金刚功中印象深一点的情况记一下。去年六、七月份开始练习金刚功时浑身酸、痛,有时发抖,动作不标准,只是想着把每一个动作做到位。

当时想过练习长寿功,但是做大雁腾空降吉祥时,手臂举不起来,就没有练长寿功。大概一个月时,拉了一次稀,黑糊糊的,很臭,拉后人感觉很轻松。去年十一月份至今年一月底,年前。两手腕酸痛,搽过好几瓶正红花油,带过护腕,右手腕鼓起来的骨头处捏一下就响,莫名的痛了好长一段时间。

同一时间段,后脑有五处地方掉头发,两处一元硬币大,三处五毛硬币大,露出头皮来,是‘鬼剃头’。到医院开了搽的药和口服的药。今年一月底,年前,手腕和‘鬼剃头’全好。

去年做过好几次梦,听到巨大的爆炸声,惊醒后问媳妇,媳妇说那里有什么声音。今年三月份,嗜睡,又一次拉稀,肚子像拉空了一样,人却很舒服,有劲。有一些天,头胀,叫媳妇按过好多次头,背部好像不通畅,踩过几次背,无效。

今年三月份练左右开弓似射雕时,腰眼处有骨头响,一边只响一下,有时不响。今年四月份,在看见背后冒白雾之后。一天胸口一下子空了一下,涨大,又松回。又一天,会阴处闪闪地扯胀,肛门收缩,像要放屁,又没屁放,好久后,人才缓过神来,能动。

又一天,腰眼处突然闪了一下,上面的身子好像一下子坐了下来填了个空。又一天,做了个梦,梦见一头牲口的腰被斩了两次,后自己的腰眼好几天发烫。

现在腰不发烫,像一块硬板。以前弯腰时,有时弯到一个角度时酸软,现在怎么都没事。我练功就在自家北边阳台上,打赤脚,开一扇窗户。从去年到现在,只有两、三天没练习。练功时力求动作到位,感觉一段时间比之前一段时间动作更到位,心静,想事情时一件件的去想,不急躁,有时没想什么。

我每天是早上七点钟到九点钟这个时间段练习金刚功,每个动作五到九次。有时晚上有性生活就第二天下午练。我练功就在自家北边阳台上,打赤脚,开一扇窗户。

从去年到现在,只有两、三天没练习。练功时力求动作到位,感觉一段时间比之前一段时间动作更到位,心静,想事情时一件件的去想,不急躁,有时没想什么。我每天是早上七点钟到九点钟这个时间段练习金刚功,每个动作五到九次。

有时晚上有性生活就第二天下午练。整个练功过程中,屁多,打嗝,经常骨头响。今年四月份,查阅了大量资料,自己初步判断是练通了小周天。那白雾是不是先天之气?因为什么都是无意的,自然的,没有半点意念。

我以前没有练过什么功法,只是二十年前,在书上看过一种方法,解小便时咬紧牙关,大脚趾抓紧地面,不损元气,这个坚持了下来,不知道算不算功法。再自己的会阴处有一颗黄豆大黑痣。因为查了资料,知道要减少性生活。

在2014.4.12日开始看视频练习张道长的长寿功。金刚功阳外,长寿功阴内,想练功熄熄火,其实对性生活也不是特别的想。长寿功练的时间不长,没多大的体会,只是觉得练了长寿功后,再练金刚功好像更加有力,动作更加规范,对张道长练功时的神韵有进一步的体悟。

练金刚功时,脚掌整个像粘在地上一样,抓地更紧。另外最近有时练功时感觉身子空,融向四周,变大了,变虚了,好像外边的树林在自己的身子里。自己不知道的道家知识太多了,网上什么说法都有,搞得人不好判断。只是牢记张道长的话,练习金刚长寿功不会出偏,不管怎么样,最终心安。2014.4.26.