张洪涛保险学 张洪涛《朴真拳学》 [复印件]

2017-09-27
字体:
大中小
浏览:
文章简介：目录 第一部分:拳学概论 第一节:中华武术的先天本质 第二节:朴真涂学他创立与使命 第三节:朴真拳学内容概述 第四节:朴真拳学思想体系管窥

目录 第一部分:拳学概论 第一节:中华武术的先天本质 第二节:朴真涂学他创立与使命 第三节:朴真拳学内容概述 第四节:朴真拳学思想体系管窥 第二部分:功法体训概述 第一章:内养功法 第一节:内养桩法 第二节:坐功 第三节;内养八式 第二章:技击功法 第一节.

基本功法1.站桩2.基本试力技术3.基本单操技术4.步法5.基本腿法 6.发力7.发声练习 8.技术组合 第二节.辅助功法 第三节:基本拳法1.

五行2.四把捶3.十八掌法(含技击提示) 第三部分:格斗体系概述 第一章:徒手格斗技术 第一节;临战精神的培养和提高 第二节:徒手搏击技术 第二章:冷兵格斗技术 第一节:短兵技法 第二节,长兵技法 第三节:软兵技法 第四节:械斗技术提示 第四部分:训练体系概述 第一章:体能训练1.

力量训练2.耐力训练3.速度训练4.柔韧训练5.灵敏训练 第二章:战术训练 第三章:心理训练与智能训练 第四章:训练原则1、专业训练与业余训练2、训练周期3、合理安排训练负荷4、区别对待 第五章:训练方法 附朴真拳学指航与交北小传 

  张洪涛先生习练传统武术多年从小学习形意八卦和太极拳,后拜师卢式结构主要传人杨鸿尘先生为师,自创朴真拳学,将传统的练习方法同现代搏击训练结合起来,强调动态的桩功和整体发力。《朴真拳学》之函授教程为张洪涛老师亲笔撰写,其内容旨在探求中华传统武学之源——桩法求力。

此教程之功法阐述与世传之功法绝不相同,其上功显态之神速极为突出。全书共分思想、功法、格斗、训练四大体系,环环相扣,展示出真法大道的平易本色,一册在手别有洞天。《朴真拳学》之函授教程为张洪涛老师亲笔撰写并配以照片。

备注说明  内部武术资料均为内部发行或绝版资料,教材仅提供复印件,VCD为刻的光碟。购买者请注意。