【养生智慧曲黎敏】酵素养生智慧(第一课)
2019-12-31
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文章简介：酵素是所有生物体生命过程中必需的一大类生命活性物质,教科书称之为酶.人体内酵素大约6000多种,人体任何的生命活动,如呼吸,心跳,学习,思考,工作,食物消化,吸收,解毒,排泄等都必须有相应的酵素参与.如果某一种或几种酵素缺乏本身活性降低必然引起相应的健康问题.酵素对我们的生命太重要了,没有酵素就没有生命.[养生智慧曲黎敏]酵素养生智慧(第一课)天然食物(新鲜蔬菜,水果等)含有人体内所需要的大部分酵素.但是如果食物经过高温加热,食物中大部分酵素受到破坏性而丧失活性,这些食物进入人体势必要大量消耗人
酵素是所有生物体生命过程中必需的一大类生命活性物质,教科书称之为酶。人体内酵素大约6000多种,人体任何的生命活动,如呼吸,心跳,学习,思考,工作,食物消化,吸收,解毒,排泄等都必须有相应的酵素参与。如果某一种或几种酵素缺乏本身活性降低必然引起相应的健康问题。酵素对我们的生命太重要了,没有酵素就没有生命。
天然食物(新鲜蔬菜,水果等)含有人体内所需要的大部分酵素。但是如果食物经过高温加热,食物中大部分酵素受到破坏性而丧失活性,这些食物进入人体势必要大量消耗人体内在酵素。所以饭后多数人会犯困,主要原因在于大量能量集中到消化系统进行食物的消化分解工作,大脑相对缺血缺氧缺酵素。
植物的种子(如小麦,水稻)的酵素主要存留在麸皮,米糠和胚芽里,长期使用精白米面,也会导致身体酵素的缺乏。随着人们对酵素养生的认识和理解,全麦面粉和糙米越来越受欢迎。
国内外最新研究表明,人体所有的疾病,从癌症到轻微的感冒,都是由一个根源——酵素不足引起的,酵素不足是健康的第一大杀手。体内酵素水平高了,免疫力和自愈功能提升,疾病就消失了;反之,体内酵素水平低了,免疫力和自愈功能降低,疾病就会悄然而至;若酵素消耗殆尽,作用完全停止,则人的生命也随之终止。
如果说,人类养生保健划分为维生素,微量元素时代与抗氧化时代,那么未来就是酵素养生时代。酵素养生不仅是健康人预防疾病的有限方法,也是由于没有养生而生病之人的基础治疗方法。
酵素养生时代已经到来,酵素综合疗法是“亚健康的终结者”,酵素是治疗慢性病的最大利器!
下回分享《酵素的主要功能及作用》
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