【感光食物大全】白皮肤要注意这些感光食物
有一种皮炎叫做蔬菜日光性皮炎,是大量进食某些蔬菜后经日光暴晒所致。有美眉惊慌说,吃蔬菜有被晒伤的危险,那是不是就不能吃蔬菜了?
“这是对蔬菜日光性皮炎的误解!并非所有蔬菜都可能引起日光皮炎。”蔬菜日光性皮炎一种特殊类型的植物日光皮炎,对于部分敏感体质人群来说,吃太多感光蔬菜的确可能导致晒伤。而食用非感光蔬菜并不会引起日光性皮炎。
蔬菜日光性皮炎青睐“白雪公主”
蔬菜日光性皮炎的发病季节与植物生长季节一致,一般多发生于春夏季。吃哪些蔬菜容易引起日光性皮炎呢?
常见的感光性蔬菜除了芹菜,还有紫云英、香菜、菠菜、柑橘、柠檬、佛手、油菜、无花果、芥菜、灰菜、甜菜、木耳、香菇等。这些蔬菜均含有光敏性物质或光毒性物质,比如呋喃豆香素、叶绿素、荧光素、黄素等,在阳光中的可见光(波长400-800nm)和长波紫外线(波长320-400nm)照射下就可以使人产生光敏反应。
“市民大可不必惊慌,蔬菜日光皮炎发生于特定人群。”蔬菜日光性皮炎一般多见于白种人,肤色较浅的人容易发生。所以,像童话故事里的“白雪公主”冰肌雪肤未必是好事白雪公主,他们的皮肤缺少黑色素来抵抗紫外线。
一般人晒太阳时间不很长的话,顶多只是皮肤发红,但是这类人群情况则较严重:在颜面、胸颈、手臂、手背等暴露部位出现水肿性红斑,亦可起水疱、大疱或血疱,伴灼痛,严重者可有全身症状,如头晕、乏力、发热、恶心、呕吐等。通过这些症状,结合病人的饮食,一般可以判断出是进食感光性蔬菜致病。
四招助力预防蔬菜日光性皮炎
那么像“白雪公主”这类肌肤白皙的人群,该怎么防治蔬菜日光性皮炎呢?“最好的办法就是避免接触和食用大量含有光敏成分的植物,接触和食用之后应尽量避免日晒。治疗可口服抗过敏药物,维生素类如烟酰胺,病情严重的可加用皮质激素,红肿厉害的可用硼酸水湿敷。”
以上向大家讲解了白皮肤要注意这些感光食物的介绍,相信大家对于要注意护理的重要性都了解了吧。该病总是潜移默化影响生活,一旦发现该病症状,要在第一时间进行诊治。
