【一个人坐月子攻略】如何自己一个人坐月子
2019-06-24
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文章简介：坐月子,是孕妈生完宝宝后的一个重要环节,月子坐的好,生活没烦恼.坐月子是要讲究很多东西的.有时候家里人比较忙,妈妈们不得不自己一个人坐月子.那么 如何做到自己一个人坐月子呢?坐月子要注意什么呢?我们来看看吧.如何自己一个人坐月子第一,电子体温计,这个有备无患.看上去准备的东西很多,但也就一点点,或许没说完全.其实,如果有人帮忙,最好是让人来帮忙.因为是坐月子,宝宝虽说月龄小吃了睡,但也需要抱与哄.自己没睡好,带宝宝又抱又哄更容易心情不好.我们这的长辈说,坐月子要休息好.心情好,对将来自己的健康是
坐月子,是孕妈生完宝宝后的一个重要环节,月子坐的好,生活没烦恼。坐月子是要讲究很多东西的。有时候家里人比较忙,妈妈们不得不自己一个人坐月子。那么 如何做到自己一个人坐月子呢?坐月子要注意什么呢?我们来看看吧。
如何自己一个人坐月子
第一,电子体温计,这个有备无患。看上去准备的东西很多,但也就一点点,或许没说完全。其实,如果有人帮忙,最好是让人来帮忙。因为是坐月子,宝宝虽说月龄小吃了睡,但也需要抱与哄。自己没睡好,带宝宝又抱又哄更容易心情不好。我们这的长辈说,坐月子要休息好、心情好,对将来自己的健康是保障。
第二,备着吸奶器,有时候宝宝吃了还有剩就得吸出来,用手挤酸痛。余奶不能残留,不但容易堵塞还容易变味。
第三,防溢乳埑,有时候乳汁过多,一时没空挤又恰逢有客人来,可以用上。不用坐一会儿衣服就被乳汁渗透,难为情。
坐月子要注意什么
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养,也是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。女性分娩后应注意保持身体清洁、避免着凉,注意产褥期的日常护理,传统观念中的产后保养误区较多,应注意避免;忌辛辣温燥食物,因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡。
总体来说,自己一个人坐月子是比较辛苦的,不过只要自己用心,也是可以搞定的,自己一个人坐月子也可以学到很多东西,可以锻炼我们的耐心,能力。坐月子期间妈妈们不要烦恼很多事情,要放松自己,释放自己。
