【湿气重吃什么药最有效】湿气是个什么鬼 如何简单有效的祛除湿气?
2019-08-12
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文章简介：在某湿气交流群里看人聊天,有人说体内湿气重,喝水很少,怕加重湿气;还有人连续多天不喝水,不敢喝水,也是怕加重湿气,我很疑惑······湿气重跟喝水多少应该没有太大关系吧?水是生命之源,水是人体重要的组成成分,如果没有水,就不可能存在任何生命活动.水是最好的溶剂,许多营养物质都要首先溶解于水中,然后才能被细胞吸收利用.在人体内的生化反应,大部分都是在水中进行的.所以离开水,就谈不上新陈代谢.水是最好的运输载体,人体的循环系统的功能,就是借着血液流动来实现的.人体每天必须要维持水的平衡,所以水还是要
在某湿气交流群里看人聊天,有人说体内湿气重,喝水很少,怕加重湿气;还有人连续多天不喝水,不敢喝水,也是怕加重湿气,我很疑惑······湿气重跟喝水多少应该没有太大关系吧?
水是生命之源,水是人体重要的组成成分,如果没有水,就不可能存在任何生命活动。水是最好的溶剂,许多营养物质都要首先溶解于水中,然后才能被细胞吸收利用。在人体内的生化反应,大部分都是在水中进行的。所以离开水,就谈不上新陈代谢。水是最好的运输载体,人体的循环系统的功能,就是借着血液流动来实现的。人体每天必须要维持水的平衡,所以水还是要喝的。
关于“湿”,很多人去养生馆,理疗师简单看看舌苔,随口一句:湿气重。这样的答案太泛泛了,似乎没有什么意义。湿到底是什么?说到湿,不得不和大家说一下津液。津液是我们身体能利用的“水”,相当于是非常干净清澈的水,我们可以直接“喝”,可以充分的利用。当然津液又可以再细分为津和液。津是液体的物质载体,液是能量的源泉。
湿是什么鬼?与津液相比,湿是我们不太好利用的“水”,相当于带着泥沙的水,不好喝。为什么会有湿?这要从身体水液代谢说起了,而水液代谢与脾直接相关。咱们的脾负责运化水谷,运化水液。如果脾功能弱了,水液代谢出现了障碍,就会生湿,产生了很多的“垃圾”。
如何简单有效的祛湿呢?体内有湿,祛湿不就行了吗?这个问题大家都知道,关键用什么好方法更有用呢。有个知友一直在吃中药祛湿的方子,身体还是没有多大改善,最后还是通过艾灸才得到慢慢的改善,湿气重严重影响到了工作生活,艾灸2个月改善了。湿气重,根源在于脾,脾是湿气的源头,不从源头上解决,吃再多祛湿的药,效果也不尽人意。
