【试述孕前保健内容】孕前保健有哪些注意事项
对于准备怀孕的女性来说,做好孕前保健是相当的重要,了解孕前的相关要注意的事项,对未来怀孕的女性以及宝宝都有重大的意义。如果你要做妈妈了,你是否知道孕前的保健呢不懂的话,跟从小编一起来了解孕前的保健事项吧。
远离不安全环境:一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质,你比较好能改变或离开这个环境。还有,记住一些清洁剂、杀虫剂和溶剂都可能会对胎儿发育有害。如果你对自己的生活和工作环境不太确定,一定要咨询医生。
避免病毒和细菌感染:准备怀孕期间避免感染非常重要,特别是那些可能危害未来宝宝的感染。饮食方面要注意卫生,生食和熟食要分开,食物变质后不要再吃。
尽量不要购买不符合卫生标准的食品或者在没有质量保证的饭店或排挡吃饭。不要吃生肉和未煮熟的鱼类和家禽。这些食物可能会使你感染李斯特菌病,这是一种可能导致流产或死胎的食物传染病。生鱼,特别是生贝,可能包含有害的微生物,比较好也不要吃。
注意勤洗手,把冰箱冷藏室内的温度控制在2~4℃之间,冷冻室温度控制在-18℃以下,以防止食品变质。另外,如果你需要换猫砂或者做园艺,比较好戴上手套,以避免感染弓形虫病和其他对胎儿发育有害的传染病。
尽量不要购买不符合卫生标准的食品或者在没有质量保证的饭店或排挡吃饭。不要吃生肉和未煮熟的鱼类和家禽。这些食物可能会使你感染李斯特菌病,这是一种可能导致流产或死胎的食物传染病。生鱼,特别是生贝,可能包含有害的微生物,比较好也不要吃。
注意勤洗手,把冰箱冷藏室内的温度控制在2~4℃之间,冷冻室温度控制在-18℃以下,以防止食品变质。另外,如果你需要换猫砂或者做园艺,比较好戴上手套,以避免感染弓形虫病和其他对胎儿发育有害的传染病。
健康的夫妇,健康的孕前保健,对要准备怀孕当妈妈的女性,已经未来怀上的宝宝都至关重要,这关系到宝宝的健康生长,甚至准妈妈都有重要的意义。所以,孕前保健有哪些注意事项我们不得不去了解,今天小编就为大家介绍到此。
