知足常乐书法作品 95岁老人郭秀兰的长寿秘诀 粗茶淡饭 知足常乐
95岁的郭秀兰老人,在我市南仁义胡同可谓家喻户晓。老人除了双腿行动有些不便和听力不好外,身体十分硬朗,精神也很好。虽然已经95岁高龄,但生活还能自理,每天在粗茶淡饭、知足常乐中颐养天年。
5月14日,记者跟随鼓楼区板桥社区网格员陆秀芳来到郭秀兰老人居住的南仁义胡同,老人正坐在院门口跟邻居聊天。据陆秀芳介绍,郭秀兰的老伴去世已经10多年了,她一直自己单独住,身体还很硬朗,90岁之后腿脚有些不方便,目前两个女儿照顾她的饮食起居。
"我有6个孩子,两个儿子四个女儿,每天早上二女儿来给我送早饭,午饭和晚饭是小女儿负责,孩子们都对我很孝顺。"郭秀兰老人面带微笑地说。老人告诉记者,她身体很好,很少生病,目前除了腿脚有些不方便外,身体没有什么病,前段时间去体检,医生说她各项指标都正常。
郭秀兰老人的听力不太好,与她沟通要大声地讲话,她获悉记者的身份后,兴高采烈地聊起家常来。她告诉记者,她出生在农村,来城市后一直没有工作,一辈子都在照顾家人,家务活样样精通。因为家庭条件不富裕,郭秀兰老人从年轻时就养成了吃苦耐劳和勤俭节约的习惯,这个习惯一直伴随着她到现在。
"我们的日子过得很平淡,没有什么大风大浪,从我结婚到现在,一直都过着粗茶淡饭的平淡日子,虽然不是大富大贵的日子,但一家人过得很幸福。"她说。
郭秀兰老人精神饱满,思维清晰,视力也比较好,采访中,快递员直接将几个快件交给她。原来,郭秀兰老人平时没事还帮邻居接收快递。"他们平时上班,有时候快递送来了,我就帮他们先收着,回来了再给他们。"她说。她告诉记者,她每天除了推着小推车在胡同里转圈、晒太阳也没有其他事情做,帮大家收一下快递也累不着。
当记者问郭秀兰老人长寿的秘诀是什么,她笑着说:"大概是我家有长寿基因吧,我姐姐活到90多岁去年去世的,我妹妹今年89岁,我哥哥100岁了还健在,我弟弟今年也87岁了。我现在能吃能睡,家里的儿孙们也都十分孝顺,每天端水送饭,把我照顾得十分周到,再活几年应该不成问题。"
郭秀兰老人说,对于她而言,长寿的秘诀不在"福养",她每天粗茶淡饭,生活很简单,从不挑食,平时一碗面汤一个馒头就是一顿饭。"做人要懂得知足,知足常乐,能延年益寿。"她告诉记者。
