油性皮肤老得慢 油性皮肤的洗脸方法
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心 陈迎涛
脸是最难伺候的,一方面,它暴露在最外面,出镜率最高,是别人评价我们的第一印象。另外一方面,面部皮肤又恰恰是最脆弱的,所以要想伺候好这张脸就需要认真对待。而对于油脂分泌旺盛的年轻人来说,如何解决面部“大油田”难题,同时又不损伤皮肤,是一件非常困惑的事,那么下面我给各位介绍几个洗脸的要点:
一、用手洗脸:出于健康角度来讲,最好用手洗脸,因为手部的皮肤更光滑细腻,对脸上的皮肤摩擦更少,对皮肤的表皮没有损伤。每次洗脸前,请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂洗手,充分轻揉三十秒,再用流动的清水把手冲洗干净,这之后才能开始洗脸。
二、洗脸次数:洗脸的次数不是愈多愈好,洗脸次数太多,皮肤的防御能力就会减弱。而且,经常地刺激皮肤,反而会使皮肤失去弹性和光泽而损伤皮肤,使皮肤变得十分干燥,这样皮肤就很容易出现皱纹。所以,油性皮肤每天3至4次为宜(注意早晚各一次洗脸是必须的)。
三、洗脸水:最适合的是用温水,不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。如果有条件的话,最好使用煮沸的软化水,这样有助于减少对皮肤刺激,尤其对于敏感肤质者最佳。
四、洗面奶:个人提倡用比较温和的洗面奶,不宜使用过度深层清洁的产品。如果皮肤本身的油脂被清掉了,肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。
五、洗脸步骤:先用清水湿润面部,把洗面奶倒在手掌上,揉搓起丰富的泡沫即可,再将泡沫抹在面部,这样可以充分发挥洗面奶的作用,起到更好的清洁效果;把泡沫涂在脸上之后,双手指腹打圈轻轻按摩,顺序是先从额头开始,从上到下,其中T形区非常容易长痘痘,要注意清洁干净,不能马虎。
最后用清水洗净面部,另外照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳洗面奶,这个步骤也经常被人们忽略,经常看到有些女性发际长了痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
六、洗脸力度:力度要轻柔一些,要记住,脸部不是衣服,不是越用力越干净。
七、后续:洗完脸一定要用干净的毛巾把脸擦拭干净,保持皮肤干爽,否则残存在脸上的水会对痤疮皮肤有影响,而且会破坏皮肤的水油平衡。要求你的毛巾一定要干净,一般人的毛巾都晾在洗手间,环境比较潮湿一些,所以要注意经常拿到外面去晒一晒,这样阳光可以杀死上面的细菌,避免皮肤炎症。洁面后喷润(爽)肤水、或搽保湿霜等,以恢复皮脂膜,维护正常的PH值。
总之,洗脸通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中,为皮肤提供良好的生理条件,一定要适度!
