【节食的危害】节食对身体的危害 不要让无知毁了我们的健康!
节食对身体的危害 不要让无知毁了我们的健康!多少人为了保持身材,为了减肥,而煞费苦心。我见过的嚷嚷着要减肥的人太多了。他们知道这很难,需要很强的意志力,可当他们下定决心正在实施自己的健身计划的时候。我却不禁为他们担心。
因为他们的计划是节食。就在前几天。我一个朋友终于痛定思痛开始了减肥大计。每天早餐吃一点。中午饭不吃。晚餐正常偏少。不运动。我看他过得好辛苦。其实你有那份毅力去傻傻的饿肚子,为什么你不去选择正确的减肥方法呢。
美国生命减脂实验室研究显示:可以接受的是通过一个时期的调整,在不影响正常饮食的情况下,人为的阻断食物堆积脂肪的元素吸收,通过HICIBI智能生物酶技术激发身体 “瘦素”不断提高,这样的减肥过程,显然科学并且容易坚持。很多人都以为自己很努力,却不知道是在掩耳盗铃。
正确的健康生活方式倡导“均衡饮食”,但很多人在发现自己体重明显超重或者肥胖时,最早最容易想到的就是赶紧节食减肥,但过度的节食减肥往往就给我们的身体造成了危害,这样的危害到底有多大,一起来看看吧。
1、影响记忆力
大脑工作的主要动力来源于脂肪,它能刺激大脑,加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。过度节食者体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,变得越来越健忘了。
2、骨质疏松
过度盲目减肥,很容易导致骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少,更重要的是几乎不含脂肪。盲目减肥会导致体内激素分泌紊乱,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松。美国一项研究发现,女性在节食18个月以后,体重虽减了7磅,但是骨密度也会随之下降。
3、各种维生素缺乏
维生素A缺乏容易引起肠胃及泌尿系统感染,甚至影响生殖系统;维生素B族缺乏会降低碳水化合物及脂肪代谢,易肥胖;维生素C缺乏会使胶原蛋白合成出现障碍,影响皮肤的弹性及光泽,身体排毒功能出现障碍,抵抗力明显下降……
4、优质蛋白不足
人体形成的基本单位是细胞,而细胞的形成主要成分则是蛋白质。当我们优质蛋白摄入不足的时候,便会影响整个身体的机能。表现为:皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱,内分泌失调,长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺乏严重者更会水肿(渗透压无法调节)。
5、体重反弹更高
经常听说“越减越肥”,其真相就是节食减肥带来的这个“功效”。当体重达到瓶颈减不下来后,很多人就会自暴自弃,开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制,就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性,加速成长及扩张。外加因为节食而降低基础代谢率,使脂肪如雨后春笋般堆积起来。
盲目减肥,让你在减肥的路上一去不复返。
HICIBI多年临床经验,人类的发胖的根源是体内吸收功越来越强大导致的,HICIBI热量阻断剂和智能生物酶的问世,己成为减肥界的热点和焦点。
世界卫生组织披露导致人肥胖的三大原因
1、反复节食、盲目节食,激发体内饥渴酶肆虐,使热量吸收功能越来越强大。
2、体内“瘦素”的减少。“胖素”是人体中负责堆积脂肪的酶,“瘦素”是人体负责消耗脂肪的酶。
人体自然生命过程会引发两种酶的转变。孕期、产期、更年期、中年、这几个时期会激发体内“胖素”增加。由于人为因素也可以增加“胖素”,比如长期的低摄入,高代谢、长期不吃早餐、晚餐。这个也会激发“胖素”大量生成。胖素不断地增加,“瘦素”就会相对减少,从而体内脂肪堆积会越来越轻松。
3、人为干预食物消化进程,比如通过腹泻,反复刺激肠道排便,使肠道消化系统的菌群失衡。科学研究表示,反复腹泻会刺激人体吸收功能变得更强大,热量过盛会积成脂肪。
HICIBI成份研究所数据显示,通过HICIBI热量阻断,来改变盲目节食减肥后,激发体内脂肪堆积的恶性循环。而良好的饮食习惯,针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收,解决了减肥过程的反复性和反弹性。
4、多项科研成果和专利指向了HICIBI智能生物酶技术,对于增加体内“瘦素”,逆转易胖体质,这一科研成果上做出了巨大的贡献。
可以接受的是通过一个时期的调整,在不影响正常饮食的情况下,人为的阻断食物屮堆积脂肪的元素吸收,通过HICIBI智能生物酶技术激发身体 “瘦素”不断提高,这样的减肥过程,显然科学并且容易坚持。
通过对大量减肥人群的调查研究。多数减肥反弹人群都是采取过极端手段减肥的人群。而保鲜膜、腹泻等方式不仅减去的只是水分,伤身体的同时降低了生活质量和幸福感。
节食对身体的危害 不要让无知毁了我们的健康!你们回想一下你们减肥的初衷,就是为了让自己更好看,自己更健康对吧。如果这样造成你的健康损失,那不是违背了你的初衷?有一句话说得好,选择正确的方式才是你成功的第一步,如果你一上来就选错了,那么错误的路是不可能到达最终的终点的。
