芳香疗法基础 芳香疗法之基础油篇
题记:一直都非常喜欢护肤品和化妆品,各路品牌有好用的也有一般的。习惯看产品的成分表,一串一串的添加剂名称着实让人心塞,想着并不白菜的价格换来的是添加剂比有效成分的种类还多,香精、色素、防腐、还有其他形形色色的化学名称。
后来开始接触芳疗,并且深深的着迷,喜欢植物的纯粹与天然。我是干性的皮肤,暗沉细纹,还有妊娠斑,用了一段时间的芳疗之后,皮肤变得细腻光泽,而且明显提亮了,我还是比较满意的,虽然不能和天生的好皮肤相比,但是和我自己之前比感觉进步了很多,特别是现在要照顾宝宝,睡眠质量很不好,但是皮肤竟然也没有什么问题,很稳定很健康的状态。所以芳疗护肤我是打算长久的用下去了,毕竟天然的更安心。
今天跟大家分享下什么是基础油
基础油(base oil或是carrier oil),也有人称之为媒介油或是基底油。单方精油无法直接抹在皮肤上(除薰衣草和茶树可以用棉签小面积点涂外),它们必须在基础油中稀释后,才可以广泛地用在我们人体的肌肤上。
基础油是从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂,可润滑肌肤,能直接用于肌肤按摩,很多基础油本身就具有医疗的效果。从生长在世界各地的植物种子里,我们可以制造出各种的植物油。有好几百种植物,它们的种子可以生产出油,其中只有少数的几种油是用在商业的用途上。
一些植物油,例如,我们熟知的大豆油,花生油、橄榄油主要是为了食用,是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热量,它是蛋白质的绝佳来源;为工业及家庭的用途,提供了食用润滑油及烹饪的材料。
芳香疗法使用的基础油是以冷压萃取得来(在摄氏60度以下处理),而食用的植物油,如大豆油是以200度以上的高温萃取而来,是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸,保存良好不流失,具有优越的滋润滋养特质。
可拿来当作基础油的植物油,必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油,例如:甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等,这类油脂,含有维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等,可籍其稀释精油,并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼,已经失去天然养分,较不适合当作芳香疗法用的基础油。
基础油有好多好多种类,是非常温和的保养油类,可以直接用在皮肤上,使用得当的话并不油腻,我油皮都可以无压力的使用,都各自有不同的功效,我的爱好就是搜寻各种各样的基础油,越是小众珍稀的越是深得我心。这是追求新鲜感的人的通病。下面晒晒基础油大集合。
1、玫瑰果油。以修护美白功效闻名,有助改善色素沉着,明亮的肤色;并赋予受损、老化肌肤新生活力;柔软、嫩滑、湿润肌肤,积极改善干燥,淡化早年幼纹,令肌肤日渐丰盈饱满、有弹性。同时是绝佳的养发精品,有天然防护及润发亮发之功效。
适用范围:多种肌肤适用,特别适合衰老、暗黄、受损、色斑肌肤。
2、小麦胚芽。含丰富高单位维他命E,是著名的天然抗氧化剂,平皱保湿效果卓越;能稳定精油,与其他植物油混合使用,可防止混合油变质,延长调和油的保鲜期,使效果更加持久;同时蛋白质含量丰富,含人体必需的8种氨基酸,能保持皮肤弹性和光泽,最适合衰老、干燥、粗糙、色素沉着的女性护肤或美体使用。能由内而外改善肌肤。
3、葡萄籽油。渗透力强,适合细嫩敏弱、油性、面疱皮肤。含丰富维生素、矿物质、蛋白质,能增强肌肤的保湿效果,同时可润泽、柔软肌肤,质地清爽不油腻,易为皮肤吸收。油脂较清爽,易吸收,为肌肤提供多种矿物质和维生素。亲肤性强易于皮肤吸收,且有最佳的润滑度及温和性。多种肌肤甚至是婴儿肌肤都适用。由于其温柔容易吸收,渗透力强,清爽不油腻等特性,是十分理想的全身用油。
4、甜杏仁油。具有良好的亲肤性,连最娇嫩的婴儿也可以使用。而含有高营养素的特质,是很好的滋润和混合油。适合婴儿、干性、皱纹、粉刺以及敏感性肌肤使用。它的滋润、软化肤质功能良好,适合做全身按摩用,也能作为治疗痒、红肿、干燥和发炎的配方使用。
5、荷荷巴油。有良好的渗透性,只要有空隙,都可以渗透;也具有耐高温的特质,并且分子排列和人的油脂非常类似,是稳定性极高、延展性特佳的基础油,适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用,同时是良好的护发素。
荷荷芭油也含丰富维生素D及蛋白质,是很好的滋润及保湿油,可以维护皮肤分,预防皱纹以及软化皮肤,适合成熟及老化皮肤,常用于脸部、身体按摩及头发的保养。
6、牛油果油。它营养度极高,从干燥的果实压榨的酪梨油,营养素丰富、质地较重,属渗透较深层的基础油。适合干性皮肤,敏感性、缺水、湿疹肌肤使用。对新陈代谢、淡化黑斑、消除皱纹均有很好的效果。很适合做眼部基础油。
7、橄榄食用油含有大量不饱和脂肪酸,对心血管循环效果极佳。不过芳香疗法用的橄榄油则必须经过冷压萃取过,与食用油不一样。由于刺激性极低,对阳光晒伤有缓和功能,可用于小孩,不过因为有点味道,在芳香疗法上,目前仅使用于减肥、老化、晒伤及各种风湿、关节扭伤的较多。适用:可制成护发油、防晒油,可使皮肤变得柔软有弹性。
阿甘油,著名的美人油。阿甘油含有大量脂肪酸、甾醇、维他命E和酚类化合物。其中包括大量的必需脂肪酸、不饱和脂肪酸和亚油酸,这些都是不能在人内体合成的而必须从脂肪中获取到的。脂肪酸维持人体健康的水合程度,研究指出亚油酸在皮肤上应用对抗发炎,减少粉刺,保湿功能上有明显效果;而必不可少的不饱和脂肪酸的缺乏可导致皮肤过早老化和皱纹;阿甘油已经被科学地证实它含有2倍于橄榄油的维它命E,维他命E缺乏的症状包括头发干枯,脱发,伤口愈合缓慢等。
阿甘油还含有稀有的植物甾醇,植物甾醇能帮助软化皮肤,刺激毛孔排毒,恢复天然脂质屏障。多酚则是众所周知的抗氧化剂,它不仅能延缓皮肤衰老,还可以延长人体内其它抗氧化剂,如维生素E、维生素C的作用时间。
9、月见草油。月见草油 Evening Primrose Oil成 分:r-亚麻油酸,镁,锌,维生素C、E、B6、B5适 用:原名晚樱草,可以调月见草油合基础油和精油的油脂,具有多项治疗功能,制成胶囊内服可以治疗心血管疾病,经前症候群,更年期综合症,用在芳香疗法中,可以调和乳液、乳霜,改善湿疹,牛皮癣,帮助伤口愈合,指甲发育,解决头发问题,一般是10%的剂量使用。
10、榛果油。适合各种肤质,有些微的收敛作用基础油: 可100%当作基础油使用: 轻微地收敛性,调合性,能快速的吸收。可 作油性皮肤、混合性皮肤及调理粉剌的基础油。能调和及绷紧皮肤,能帮助皮肤保持稳定和弹性。能够强化微血管,因此也许会对对抗thread veins有用。刺激细胞再生,刺激循环。
适合眼部用油。
11.米糠油。米糠油含有丰富的维生素E、而且维生素E中最具有生物活性的α-生育酚含量高,同时维生素E中最具抗氧化性能的生育三烯酚含量也很高;丰富的角鲨烯也构成米糠油主要营养源。维生素E、角鲨烯在增强机体免疫功能及抗衰老等方面有很好的功效。
含有丰富的维生素E,蛋白质,矿物质,可以提供给肌肤水分及养分,滋润美白,清爽,适合缺水性或熟龄肌肤 具有保湿、抗氧化的功效,并可抑制黑色素生成,让肌肤变得白净。而且因为滋润效果很好,特别适合熟龄或是肌肤干燥者。
12、南瓜子油。适用于敏感肌肤,解决湿疹,红血丝,肌肤瘙痒等问题。作为按摩用油,减少妊娠纹的产生,作为头发护理,帮助失泽发质重焕光彩。润软滋养,保湿锁水,唤醒暗淡枯损肌肤新生,延缓老化,消减皱纹。
13、琉璃苣油。加在日常的护肤品中,具有 滋润和滋养干性敏感性肌肤,还能够净化和平衡混合性和疲乏的肌肤。它也可以使白头发变得很有光泽。 由于含有再生和强化的特性,被添加在抗老,除皱的产品中用来抵抗肌肤失水,缺乏弹性的现象。
14、黑种草油。具有超强抗氧化能力和抗自由基能力,难得的是还具有抗敏效果,对去黄褐斑、晒斑等各类斑点也有很好的作用。
15、红花籽油。富含亚油酸和天然维生素E,抵抗自由基,抗衰老抗氧化。
16、白芒花籽油。当涂抹到皮肤上时,白芒花籽油会长时间的附着在肌肤和头发表面,形成保护膜防止水分蒸发损失,从而提供持续的保湿和抗氧化能力。在乳液、乳霜、按摩油、护发产品、剃须膏、化妆品中,白芒花籽油是非常重要的成分。特别要指出的是,添加到护发产品中,白芒花籽油能够增加头发光泽和保持水分,从而防止头发干枯受损;添加到护唇膏,它能湿润干燥开裂的嘴唇,并延长护唇膏的保湿效果。
17、石榴籽油。石榴籽油含有天然的雌性激素,具有较强的抗氧化、抗炎、抗微生物的特性。作为一种理想的皮肤营养剂,石榴籽油能够营养肌肤、保持皮肤湿润、提高皮肤弹力;平衡皮肤pH值,从而保护皮肤免受自由基侵害;能够使龟裂、受刺激的皮肤快速恢复。
18、琼崖海棠油。琼崖海棠油是一种优秀的外用愈合剂,可以帮助恢复皮肤健康,抗炎症、抗感染、抗菌和抗氧化,能够加速皮肤组织生长,促进新表皮形成。使用琼崖海棠油消除妊娠纹的效果让人难以置信,同样,它在疤痕修复方面也创造了奇迹。
19、猴面包树油。Baobab油非常容易被皮肤快速吸收,而且不留下任何油腻感。、F,高度滋润皮肤,软化角质层,同时具有安抚皮肤的功效。维生素A和F具有刺激细胞组织更新和再生的功效,维生素E是超级的抗氧化物,能有效对抗衰老。
Baobab油的特异功效在于其增加皮肤弹性和促进皮肤细胞组织繁殖作用,而不堵塞毛孔,阻碍皮肤正常呼吸。经常使用Baobab油,还可以有效的改善肤色。对于开始失去年轻弹性的皮肤,是上等选择。有鉴于此,大品牌的化妆品商在其产品中频繁使用。
猴面包树油去闭口的效果也很出众。
20、山茶花油。山茶花油含有丰富之蛋白质、维生素A、E等, 其营养价值及对高温的安定性均优与于黄豆油,甚至可与橄榄油相媲美,具有高抗氧化物质,让皮肤头发处于良好状态,能让肌肤调整并保湿,渗透性快,能使用于全身肌肤它又能在表皮上形成一层很薄的保护膜,保住皮肤内的水份,防护紫外线与空气污浊对肌肤的损伤。
21、紫苏油。其中含有迷失香酸是一种芬酸化合物,具有抗凝血、抗菌消炎、抗病毒等活性,具有很强的抗氧化性抑制过敏性反应。
22、椰子油。椰子油的成分接近人体皮下脂肪,渗透力强,不会阻塞毛孔。 椰子油是天然抗氧化剂,具有保湿滋润功效,防止皮肤老化,保持皮肤健康、柔软、平滑。椰子油在26度以上是液态的,低于26度就开始凝固了。
精炼的椰子油是无味的。未精炼的椰子油具有非常浓香的椰子气味,非常好闻。
23、覆盆子油。冷压的覆盆子油含有有益于皮肤的生物活性成分——含有很高量的γ-生育酚,是一种最具活性的起到保护皮肤作用的维生素E。因此,覆盆子油就具有了天然的能够抵御紫外线UVA和UVB损伤的特性,防晒指数约等于25-50。除了富含复合维生素E,覆盆子油中还含有丰富的类胡萝卜素维生素A。还含有高量的多酚类化合物,能够起到抗癌的作用。
覆盆子油具有深层滋润、软化、润滑、调节皮肤,并能够形成一层天然的皮脂屏障,帮助皮肤在得到滋养的同时抵御各种侵害。可以用于帮助牙龈炎、湿疹、红疹以及其他皮肤病变的回复。其消炎的特性远远超过了原生鳄梨油、葡萄籽油、榛果油以及小麦胚芽油。
覆盆子种子中含有高达83%的人体必须脂肪酸。根据2000年一群加拿大研究人员的研究表明,覆盆子种子油中含有的脂肪酸是亚油酸,亚麻酸和α油酸。其中的Ω-3和Ω-6脂肪酸是能够有效帮助皮肤抗氧化的有效成分。覆盆子油香味怡人,物理性状稳定,能够有效抵御自由基对皮肤的侵害。
24、百香果油。从产自南美亚马逊流域的神奇果实 - 天然西番莲提取的油,具有极佳的补水和改善肤质的功效,同时也是抗衰老圣品。补水保湿,快速吸收,起到紧致,提亮的作用。
纯净的百香果精油含有丰富的维生素C和饱和酸。维生素C起到提亮肤色的作用,饱和酸则起到促进细胞再生的作用。
25、栀子花浸泡油。(浸泡在椰子油中),即具有椰子油的护肤效果,又将椰子油的甜香和栀子花的清香融合在一起,味道非常非常好闻,大爱。
26、番木瓜油。木瓜油能够分解黑色素,调节油脂分泌,洁肤,亮发
27、蔓越莓油。蔓越莓籽油含丰富的脂肪酸,同时含有丰富的维他命E和维他命A。这些维他命可以滋养皮肤,减少皮肤衰老留下的印记,同时有助于湿疹,牛皮癣,伤疤。
28、梅仁油。有效滋养肌肤,使肌肤变得更柔嫩光滑。
29、西瓜子油。轻质、不油腻、渗透力强、吸收快、高度保湿、润肤、富含必需脂肪酸、溶解多余皮脂、油质稳定、矿物油的理想替代品。
30、胡萝卜油由于其高VA含量,非常适合用于抗衰老,对于一切VA缺乏症有明显改善效果,同时也是最佳日晒后保养修复用油。胡萝卜油非常独特的,同时适合于油性和干燥肌肤使用,由于VA的作用,油性皮肤使用,对于去除毛孔堵塞,角质代谢紊乱引起的角质层厚、暗沉、堵塞有很好作用;而对于干性肌肤,对于解决干燥、皱纹亦是首选。身体保养上,胡萝卜油是解决“鸡皮肤”问题的首选,也能帮助身体增强弹性,防止松弛和衰老。
31、芦荟油。具有消炎、消肿、抑制细菌生长、止痒、止痛等效果。具有滋润保湿、美白祛斑、抗衰老、防过敏等直接美容效果。同时起到抑止皮肤表面致病微生物和细菌,杀死对人体皮肤有害的螨虫,防止体表微生物的繁殖,预防皮肤病的发生。适合油性皮肤,平衡、抑制皮脂分泌,促进伤口愈合。芦荟油具有抗肿瘤作用,对Heps、ESC、S180及B16黑色素瘤等移植性肿瘤均有效。
芦荟油中所含的β—胡萝卜素(β—carotene)能增强放疗和化疗对肿瘤的疗效,并降低它们对机体的毒付作用,提高宿主的免疫功能。β—胡萝卜素预防肿瘤和辅助肿瘤治疗的作用均与抗氧化性质密切相关。芦荟油也是一种很好的化妆品添加剂,使用这种添加剂的化妆品能有效抑制自由基引起的脂质过氧化作用。
摩洛哥芦荟油,最好的芦荟油
32、仙人掌种子油。仙人掌籽油,是一种极其珍稀的精油。仙人掌种子油产于摩洛哥南部,由当地的仙人掌果实种子经低温冷压萃取而成,呈自然的淡黄色或淡黄绿色,在基础油中以抗氧化和抗皱功能而著称。仙人掌种子油含有其异常丰富的维生素E(约1000毫克/公斤),甾醇(约10克/公斤),和大量必需脂肪酸,能有效防止自由基的侵害,深层滋养赋活肌肤,延缓肌肤衰老;对消除黑眼圈,皱纹,妊娠纹,疤痕愈合,治疗痤疮丘疹都有明显功效。
仙人掌种子油性天然温和,各种肤质和各个年龄层的人群均可使用,是一种适合家庭使用的精油。但仙人掌种子油产能极低,榨取1升油要消耗300百万粒种子,导致其价格昂贵,至今未能普及大众。市面上现有的仙人掌种子油品牌多建于摩洛哥本地,主要销往欧美地区。
摩洛哥仙人掌种子油,真的很贵啊
33、乳木果油。纯天然绿色植物源固体油脂,能促进表皮细胞再生,付於皮肤营养作用。
34、芒果脂。压榨精炼提取自芒果果核。芒果脂是一种热带油脂,有着类似乳果木脂和可可脂的成分,虽然部分脂肪酸构成稍微不同。芒果脂在室温下呈固态,深奶油色,散发出芒果本身的淡淡香甜味和油脂味,能够与护肤品中其他成分良好混合。
芒果脂的天然成分能够修复创伤,增加肌肤自我更新能力。在热带和雨林地区,人们使用芒果脂增加肌肤的柔软、光滑、保湿和修复能力,并被证明针对紫外线伤害也有效果。皮肤学家经常推荐使用芒果脂来减少皱纹,在连续每日涂抹4-6周后,使用人群大部分都认为芒果脂能够减轻岁月痕迹,改善表情纹和皱纹。
36、马鲁拉油。(也叫漆树果油)。我非常爱的油。
纯天然保湿功效:马鲁拉果仁油的美妙之处在于油非常清淡,不油腻,基本无味,皮肤能快速吸收。
抗衰老功效:马鲁拉果仁油中含有强大的抗氧化物,可以保护和抵御自由基侵害皮肤。成分分析表明,马鲁拉果仁油含有的清除自由基的成分比市场上大多数的植物油都要高。自由基被控制住,就首先保护了皮肤细胞不被损毁,从而防止皮肤未老先衰。
皮肤组织修复功效:马鲁拉果仁油有极强的皮肤组织修复功能。
37、水蜜桃油。它具有很好的保湿性。由于其具有不错的促进细胞再生,以及修复组织结构的特性,所以其具有抗老化的价值。能够提供天然的皮肤脂类,所以敏感性肌肤也可以安全使用。它经常出现在一些高级的抗皱眼霜、乳液等保养品的成分当中。其可以单独或者混和其他基础油来调和属于自己的面油或者按摩油。也可以用来制作乳霜。
38、沙棘果油。可促进面部微血管的循环,沙棘果油的抗氧化功能可有效地除去面部色斑及皱纹,起到滋润、美白、祛斑、除皱等多方面效果。
39、日本HABA角鲨烷。角鲨烷(Squalane)是从深海鲨鱼肝脏中提取的角鲨烯经氢化制得一种性能优异的烃类油脂,故又名深海鲨鱼肝油。科学研究发现,角鲨烷是少有的化学稳定性高,使用感极佳的动物油脂,对皮肤有较好的亲和性,不会引起过敏和刺激,并能加速配方中其他活性成分向皮肤中渗透;具有较低的极性和中等的铺展性,且纯净、无色、无异味;还可抑制霉菌的生长。
品牌:参考
德国Oshadhi,这个牌子曾经被黑过,后来也辟谣澄清了。我觉得油品还不错,而且瓶子精致漂亮,优点是卖的很多,很好买的到,缺点是比较大众化,一些稀少的油类没有,不能满足我猎奇的心。
美国MRH,这个牌子的油,性价比很高,都很大瓶,油的质量也是有口皆碑的,是很多芳疗人士爱买的油,受众面很广。
法国Aroma zone,这个牌子的油我特别喜欢,包装很美,油的质量也是非常好,价格贵一点,但是油种类很多,绝不仅限于大众油类。
英国Akamuti,这个牌子比较小众,很多人没有听说过,但是喜欢芳疗的人一定都听说过,因为他家的油质量也是相当的好,不乏一些稀奇古怪的油,新鲜的东西往往更吸引我。
法国Florihana,这个在中国认知度比较高,油的质量也还不错,和德国O家一样走差不多大众路线的。
