冬季养生

上火牙龈肿痛怎么办之饮食疗法(1)绿豆100克.甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂.(2)猪腰子1只.食盐少许.骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂.用于肾亏牙浮.牙隐痛,劳累后易发者.(3)红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服.用于治小儿牙痛.(4)猪肉适量.水芹鲜根30克,水煎,分数次服.上火牙龈肿痛怎么办之中药疗法中药方一.生姜6克.大蒜6克.茶叶12克.威灵仙12克,将药物捣烂,调拌麻油.蛋清,外敷贴合谷穴.涌泉穴.此方主治虚火上炎.肾阴虚之牙痛.中药方二.独头蒜2-

在冬季,上火是一件经常会遇到的事,这主要是饮食搭配不当导致的.那么一旦上火,吃什么好呢?一起了解一下吧.西红柿西红柿一直有着"美容王"的美称

冬季究竟吃什么水果好呢?很多人会把橙子作为第一选择,因为橙子不仅味道鲜美,营养还很丰富,是冬季养生必备的水果.首先橙子中含有的抗氧化物质比较

在冬季,慢性咽炎是常犯的一种上呼吸道疾病,这种症状相当折磨人,那么如何解决这种症状呢?不妨看看下面的几个妙招吧!1.保持咽部湿润咽炎往往是在

冬季不光冷,而且还干燥,因此不少人喜欢在这个季节多喝水,有些人晚上睡到一半就口渴,就会禁不住就会多喝两口水.这就导致动不动就喜欢上厕所.如果

冬天由于天气比较冷,因此不少人都喜欢在这个时候喝点鸡汤,暖暖身子,但是你知道吗?可不是人人都能喝鸡汤,以下五类人就不宜喝鸡汤,让我们具体来看

香菇被称为“百菇之王”,也是延年益寿的天然保健品.各类蘑菇中,香菇的抗癌功效最好,含有丰富的香菇多糖.香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种,可以帮助体内钙的吸收.吃香菇能够提高机体免疫功能,预防感冒,十分适合在冬天进食.香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜.护发养发的好原料.能促进血液循环,抑制黑色素,滋养皮肤,可使肌肤红润光泽而更富有弹性,是健美中的佳品.此外,香菇还含有一种“香菇素”,可以使位于脑干部位的自律神经安宁. 平菇又名侧耳.糙皮侧耳.蚝菇.黑牡丹菇,台湾又称秀珍菇.经测定,

1.腊八豆腐腊八豆腐是腊八前后,黟县家家户户都要晒制的豆腐,生活简朴的黟县人外出经商,作为菜肴可以吃上很长的时间.腊八豆腐是用小黄豆做成豆腐

在寒冷的冬天里泡一个暖暖的热水澡,无疑是相当幸福的事,但是稍微不注意,身体就会出现问题,这绝不是危言耸听.那么洗澡时常见的误区都有哪些呢?让

1月20日就是大寒了,它是全年二十四节气中的最后一个节气.最近这段时间寒潮南下频繁,中国部分地区进入了一年中最冷的时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地.天寒地冻的严寒景象.有句话说的好,"冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药".天地间阳气渐升,人体的气血也要适当舒展,便于春季阳气生发,最简便有效的方法就是增加运动.不过,由于大寒时节还要持续一段时间的寒冷,运动切不可过猛.强度不宜过大.时间不要太早.由于大寒期间气温极低,人们呆在封闭空间里的时间就大大增加了,因为怕冷

农历十二月初八是我国一年一度的传统节日--腊八节.在腊八节大家都有吃腊八粥的习俗.在我国各地,腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多.人们会在白米

进入年底,天气越来越寒冷.早晚的温差很大,受到天气的影响,感冒的人越来越多.那么,有没有好的预防或缓解办法呢?下面我们就来盘点一下让感冒好得

中医的相关文献上曾记载过,花椒性温,味辛,有温中散寒.健胃除湿.止痛杀虫.解毒理气.止痒祛腥的功效;可用于治疗积食.停饮.呃逆.呕吐.风寒湿

按照营养师的推荐,一日三餐热量按照4:4:2或者3:4:3的比例分配是最为合理的.如果有减重需要的话,控制总热量摄入的基础上,晚餐的热量还可以再少一点.那晚餐吃什么才能减肥呢?冬季晚餐怎么吃瘦得快 那些不吃晚饭减肥的或者晚餐只吃水果减肥的,要么瘦得病蔫蔫,要么瘦了马上弹弹弹回来.健康减肥一日三餐都不能少,当然也不能吃多.营养师推荐,一日三餐热量可按照4:4:2或者3:4:3的比例分配.如果有减重需要的话,控制总热量摄入的基础上,晚餐的热量还可以再少一点.那晚餐吃什么才能减肥?1.低GI主食GI值

无论是对于男人还是女人来说,掉头发都是令人苦恼的一个大问题,想想每天早上洗头或梳头的时候,看见头发一根根往下掉,别提多心疼了.那么该如何解决这个问题呢?头发掉的厉害怎么办在这不禁要问,对于掉头发来说,究竟多少算是严重呢?给个最简单的标准,脱发.在翻看的大多数报道文章中都认为,一般情况下,只要每天掉头发不超过100根,都是正常的.如果每天脱发超过100根,且持续超过两个月以上,基本可以确诊脱发.脱发的原因很多,包括先天性.遗传性.免疫性.化学性.季节性等原因.除遗传.病理因素外,目前造成脱发现象主

甲状腺是位于颈部前端.喉头下方的一个小腺体.它通过释放多种激素来调节身体的新陈代谢,具有重要作用.甲状腺功能衰退症就是某种激素分泌较少,这是头发脱落形成斑秃的最常见原因(这可能影响整个身体而不仅仅是头部).而甲状腺功能衰退症本身则是由出生异常,自身免疫疾病或者包括甲状腺切除手术在内的外科手术等引起的. 身体受病毒,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病.长期服用某种药物等.众所周知,化疗的过程中,会大量脱发,甚至掉成光头都有可能.另外过度肥胖,虽