网上流传的减肥菜单是假的！AOA雪炫用这几招才打造出魔鬼身材
2018-09-21
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文章简介：韩国女团的火辣身材总是女孩们的憧憬目标,同时她们地狱式的严格身材管理也留下了许多减肥辛酸史!而要说到女团成员的「瘦身奇迹」就不得不提的就是以
韩国女团的火辣身材总是女孩们的憧憬目标，同时她们地狱式的严格身材管理也留下了许多减肥辛酸史！而要说到女团成员的「瘦身奇迹」就不得不提的就是以性感、活力形象拥有大批粉丝的女团AOA里面担当「身材强盗」的女神雪炫！
自带PS的修长双腿、纤细腰臀线，让她不论出席什么活动「火辣身材」总是能抢走风采，成为话题焦点、热搜关键字！
但大家看看她之前的身材就知道为什么被网友称为「瘦身奇迹」了，原本体重破60KG的肉肉女孩短时间内翻身变女神！
韩网上还流传着「雪炫减肥菜单」，让不少女孩也跟着这个菜单吃！不过雪炫亲自在节目上否认了这个所谓的减肥菜单，还说「网上说吃地瓜、鸡胸肉、鸡蛋是错的，我没有这样吃」！
而今天就一起来看看雪炫是如何变成这样的魔鬼身材的吧！
1. 雪炫的「真减肥食谱」
与网上流传的减肥食谱其实有点相似，也是选择地瓜及鸡胸肉取代白米饭，但是地瓜及鸡胸肉都吃「炸过的」，代表雪炫可以幸福的大吃炸鸡（虽然只吃鸡胸肉），还能HOLD住凹凸有致的身材呢！她也在另一个电台访问里透露会把自己想吃的东西都吃掉，再努力减肥！
2. 雪炫的「运动管理法」
「努力的吃也得努力运动」，雪炫的结实曲线靠得是坚持不懈的运动以及激烈的舞蹈练习，这次5月回归的歌曲第五张迷你专辑〈Bingle Bangle〉的超累编舞加上狂换走位，也让雪炫说：「练习这首编舞对减肥超有帮助！」
3. 雪炫的「精神催眠法」
除了靠吃、靠运动瘦身之外，减肥关键之一就是「动力」啊！雪炫将自己身材管理最完美时期的照片准备好，随时看着为自己打气，想着以这时期的身材为目标瘦身，也太可爱了吧！
