《爸爸4》上演床单版T台秀 阿拉蕾教董力台步（图）
《爸爸去哪儿4》今晚八点开启第三站宁夏沙坡头，老司机田亮故地重游感慨多，小亮仔获森碟传授独门经验，然而父子俩险“退出”，究竟遭遇了何种危机？入住黄河边长滩村，爸爸们为抢房，与羊群展开大作战。为与村民做交流，众人上演史上最接地气的床单版T台秀，奶爸萌娃的超模团高贵冷艳接地气。安吉比赛上演跟头秀，坑哭老爸沙溢。阿拉蕾则变起床困难户，金句王被董力神模仿。
阿拉蕾
奶爸们运用当地的原生态物料——玉米、辣椒、枣、大花布，充分发挥想象力为自己和宝贝们做造型创意，走出了一场原汁原味儿接地气的民间“维密秀”。阿拉蕾走秀经验丰富，带领董爸爸“惊艳”亮相，还不忘专业地提醒爸爸要精神点儿。沙溢给儿子安吉打造了创意十足、搞笑满分的“路标”造型，爷俩的走秀逗趣搞怪。老爸们各显神通，萌娃们维密范儿十足，走出了最炫民族风。
阿拉蕾 董力
本期节目中，星爸和萌娃一行人来到了湘西红石林村，这个村子位于大山深处。萌娃们起床后便不见了自己的爸爸，寻找了一轮之后才在村长的口中得知：爸爸们为了寻找宝藏穿越回去了五亿年前，现在和村长失去了联络，需要勇敢的宝贝们集齐六个宝藏才能把爸爸们“救”回来。于是，萌娃们开始了“闯关”救父的任务，分成了两组出发去寻宝。在寻宝的过程中，“抖小象”和“摆小象”都成为了闯关的必经关卡。
沙溢 安吉
节目中设置的“抖小象”环节是考拉身穿被魔法粘粘满迪巧小象玩偶的连体衣服，需要快速抖动身体把小象玩偶甩下来，然后再把小象挂在木板上面才算是闯关成功。节目笑料百出，乐趣十足，也充分展现了孩子们的运动天赋。
黄致列 李亦航
各种各样的亲子户外运动不仅在《爸爸去哪儿4》中有体现，前三期节目就十分重视。比如第一季节目，打造了风靡一时的“萝卜蹲”游戏。本季节目中，节目组更加重视孩子运动，打造了一系列的亲子游戏，如孩子与爸爸的“跳草垛”运动，以及背对背拔河游戏。爸爸和孩子们游戏的过程中，不仅拉进了亲子关系，也提升了孩子的自信，锻炼了身体，促进了健康成长。
