瘦小腿最快的方法 月瘦腿围1.5公分

2018-11-21
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文章简介：夏天马上就要到了,已经准备好了短裙和短裤?但是小腿却还没有准备好.怎么办?拥有一双迷人纤细的小腿是每个女生的梦想,但是应该怎样瘦小腿呢?瘦小

夏天马上就要到了，已经准备好了短裙和短裤？但是小腿却还没有准备好。怎么办？拥有一双迷人纤细的小腿是每个女生的梦想，但是应该怎样瘦小腿呢？瘦小腿的最快方法是什么？小编分享日常生活瘦小腿方法，教你怎样快速瘦小腿，立减腿围变身美腿女王。

短裙短裤称霸的夏天马上就要到来了，衣橱里的夏装都准备好了！快速腿上的小肉肉还没有消掉，怎么办？不管什么时候，拥有一双修长纤细的美腿都是你扮靓的必备保证，看着满大街的短裙短裤下的美腿摇曳无限风情，羡慕嫉妒恨？其实你也可以！爱美网小编推荐生活中瘦小腿的最快方法，帮助你迅速减掉小腿腿围，快速变身小鸟腿，美腿女王非你莫属啦！

◆ 小腿粗胖有原因：

天生小腿骨骼不够修长，小腿肚子较大。

解决方法：拉伸跟腱，提升小腿肌肉上升， 减少这个区域的松弛肌肉 ，转换为能量肌肉，改变肌肉走向。

由于小腿线条不太美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。

解决方法：走路时重心放在脚的正中央;不走“八”字步，走正步;不穿太高、鞋跟太细的鞋。