按摩哪里可以壮阳 4招教你有效壮阳
2019-05-18
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文章简介：众所周知,男人的工作比较累,经常没有一个良好的睡眠.因此不仅身体虚,肾也很虚.而选择吃药不仅难入口又很伤身体,所以只有中医才是最好的选择,因为通过按摩可以消除压,按摩可以让人完全放松,还会享受整个补肾壮阳过程,全身心的投入到中医壮阳中.按摩哪些部位可补肾补阳? 一.按摩腰骶部 养性助性的中医按摩部位还有腰骶部.您可以坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右.再用两拇指按揉肾俞.命门穴,各1-2分钟.然后用右掌横擦肾俞.命门.八髎穴部位,以透热为宜. 二.按摩小腹
众所周知，男人的工作比较累，经常没有一个良好的睡眠。因此不仅身体虚，肾也很虚。而选择吃药不仅难入口又很伤身体，所以只有中医才是最好的选择，因为通过按摩可以消除压，按摩可以让人完全放松，还会享受整个补肾壮阳过程，全身心的投入到中医壮阳中.按摩哪些部位可补肾补阳?
一、按摩腰骶部
养性助性的中医按摩部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。
二、按摩小腹
主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间。
紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。
三、按摩睾丸
男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。然后搓热双手，接着一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。
按摩哪些部位可补肾补阳?中医壮阳按摩小腹，按摩睾丸，按摩腰骶部。男人需要补肾壮阳只要学习了这些按摩方法就可以了。
四、腹股沟按摩
临睡前，将双手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
以上介绍的各种方法需要坚持不懈持之以恒，切莫三天打鱼两天晒网。希望能够真正地帮助到大家，感谢阅读！
