有图有真相!杜海涛100天瘦30斤 网友:看来真瘦了

2018-08-24
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杜海涛100天瘦了近30斤杜海涛微博截图杜海涛昨日(7月26日)晚间晒出自己最近的减肥成果:100天里瘦了近30斤。他激动分享自己的健身感想,不仅晒了...

杜海涛100天瘦了近30斤

杜海涛微博截图

杜海涛昨日(7月26日)晚间晒出自己最近的减肥成果:100天里瘦了近30斤。他激动分享自己的健身感想,不仅晒了这三个多月以来的运动视频,还写了一大段致谢与心路历程。网友纷纷表示:“涛涛一定会成为一个真正的瘦子”“八块腹肌在等着你”“看完真的很感动,你真的褪去原来的青涩,有男人的味道了。”

杜海涛100天瘦30斤

2016年4月17日——2016年7月26日,为期100天,《香蕉打卡》也正式圆满收官,对于杜海涛来说这注定是一个不寻常的“100天”。

100天内杜海涛瘦了30斤,100天内“杜嗨操”活跃于大街小巷,100天内《香蕉打卡》微博阅读量突破19.7亿。

《香蕉打卡》是国内首档趣味变装运动综艺内容,是让杜海涛第一次成为制作人的节目。

相比于节目策划的压力,杜海涛一开始就说“只是希望通过这件事,能鼓励更多的年轻人加入我们。”

100天内要练出8块腹肌,当初看起来是多么可笑!

2016年4月17日——2016年7月26日,为期100天,《香蕉打卡》也正式圆满收官,而杜海涛也甩掉了一身的赘肉,变身肌肉男,瘦身成功!

于是,在这一百天内,杜海涛一直默默的坚持着“不运动会死”的精神,而且他表示今后还将一直坚持下去!

100天前,杜海涛体重98.3公斤,体脂肪28公斤,肌肉含量39.9公斤;100天后,杜海涛体重86.6公斤,体脂肪23.4公斤,肌肉62.1公斤。

拒绝美食、拒绝油腻、拒绝懒惰,绝对控制作息。

每天坚持跑步、坚持锻炼、坚持健身,绝对控制饮食。

2016年4月17日——2016年7月26日,为期100天,《香蕉打卡》也正式圆满收官,而杜海涛也甩掉了一身的赘肉,变身肌肉男,瘦身成功!

他成为中国第一个直播“约跑”的明星。

或许,正是这样的坚持成就了现在的型男杜海涛。