巴克利女儿翘臀性感 提臀运动拥有曲线身材

2019-01-23
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文章简介:NBA球星巴克利女儿翘臀性感,每次自拍都是晒傲人臀部.想要这般迷人的臀部?每天30分钟,在家里也能做做提臀运动,让你拥有同款曲线身材. 1.

NBA球星巴克利女儿翘臀性感,每次自拍都是晒傲人臀部。想要这般迷人的臀部?每天30分钟,在家里也能做做提臀运动,让你拥有同款曲线身材。

1、高抬腿 这个动作既简单又不用花钱,可以在看电视的时候做。尽量抬起腿部,双手平放在腰部位置,每一次以触碰到手掌为止。100下很快就做完的了。