胃不好可以喝蜂蜜水吗 蜂蜜有养胃美颜的功效
很多人都知道蜂蜜养胃，但却不知道蜂蜜怎样喝才能养胃，胃不好的人能不能喝蜂蜜？今天，告诉大家喝蜂蜜的注意事项，让大家都能有个健康的胃，健康的身体！
蜂蜜一种潜在的成碱性食品，可促进食物的消化，能使胃病和胃灼烧感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果。
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.如果本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。如果经常空腹喝蜂蜜水的话，不仅不会有益于身体健康，而且还会引起胃酸过多，导致胃溃疡或十二指肠溃疡的发生。一般来说蜂蜜水应该在饭后1-2个小时之后再喝。另外，要是你肠胃不好，在喝蜂蜜水的时候，水温最好不要超过30℃，以免引起腹泻、肠胃炎等病症的发生。
蜂蜜的食用时间：饭前1-1.5小时或者饭后2-3小时。在正确的时间食用蜂蜜可以抑制胃酸的分泌，温热的蜂蜜水会使胃液稀释降低胃液变酸，冷的蜂蜜水提高胃液的酸度，刺激肠道的运动，有轻泻的功能。
蜂蜜的食用方法：不能用开水或者高温蒸煮蜂蜜，这样会使蜂蜜中的营养物质遭到严重的破坏，使蜂蜜中的酶失去活性，营养价值大大降低。最好用40摄氏度以下的水冲饮蜂蜜，也可以用凉开水冲饮。
蜂蜜的食用剂量：成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30～60克，中午40～80克，晚上30～60克，儿童每天食用30克较好。用于治疗时，以两个月为一个疗程。
食用蜂蜜的注意事项：
1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
