丰胸小妙招 快速拥有傲人D杯
2018-09-24
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文章简介：1.营养: 一.谭邦兰丰胸汤 原料:猪手500克,黄豆100克,党参15克,黄芪15克,大枣10枚,通草20克,生姜片,盐各适量. 制法: 1. 将猪手洗净,剁成块;党参.黄芪.黄豆.大枣.生姜洗净;通草洗净用纱布包好. 2. 锅内加水,放入猪手用大火烧开1-2分钟后去掉醒水. 3. 重新往锅内加水适量,黄豆.药包.生姜一起炖至5分熟,再放大枣,党参,用文火煮小时,拣去药包,加盐调味即成. 功效: 此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪松弛之女性. 二.谭邦兰气血双补养生汤 原料:土鸡1只
1、营养：
一、谭邦兰丰胸汤
原料：猪手500克，黄豆100克，党参15克，黄芪15克，大枣10枚，通草20克，生姜片，盐各适量。
制法：
1、 将猪手洗净，剁成块;党参、黄芪、黄豆、大枣、生姜洗净;通草洗净用纱布包好。
2、 锅内加水，放入猪手用大火烧开1-2分钟后去掉醒水。
3、 重新往锅内加水适量，黄豆、药包、生姜一起炖至5分熟，再放大枣，党参，用文火煮小时，拣去药包，加盐调味即成。
功效：
此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪松弛之女性。
二.谭邦兰气血双补养生汤
原料：土鸡1只(500-1000克)、黄芪25克，当归5克，大枣10枚，生姜片，盐各适量。
制法：
1. 先将鸡洗净并切块。
2. 再将鸡放入水中，以大火煮开。
3. 接着放入黄，和鸡一起炖至5分熟，再放入当归、大枣，煮熟，并加少许盐即可食用。
功效：
黄芪补气，当归补血，女人只要气行血旺，卵巢功能正常，乳腺发育就充分。
原料：土鸡1只(500-1000克)、黄芪25克，当归5克，大枣10枚，生姜片，盐各适量。
2、按摩加运动：
有空时要多做和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。由于乳房直接附着在胸大肌上，加强体育锻炼可以增加胸大肌的力量和体积，强健的胸大肌可以增加乳房的体积，有助于保持乳房坚挺并防治乳房下垂。例如跳《谭邦兰养生健胸操》或哑铃练习等动作都有助于保持乳房的健美。
3、冲拍冷水：
不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
