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专家给出一个对付的对策是：服用维生素类药物。b族维生素，特别是b6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的b族维生素，痛经女性不妨多吃一些。
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嘈杂的噪音.过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶.不良生活方式也是致聋的主要原因之一.一些人通宵不睡,而睡眠不足易使血管处于紧张
12是相当特别的维生素,蔬菜中含量很少,主要存在于动物性食物中.它因含有钴而呈红色,又称为红色维生素.它很难直接被人体吸收,与钙结合,才能有
现在人都比较注重自己身体的健康,因此平时也都会购买一些保健品进行服用,而在这些保健品中,一般都会添加有维生素B12.由此可见维生素B12对于
很多女性都有痛经的毛病,它是一种妇科疾病,你知道痛经怎么缓解吗?痛经吃什么食物比较好呢?治疗痛经的偏方有哪些呢?下面小编来为大家详细介绍一下有关痛经的小知识,一起来看看吧! 痛经怎么缓解 方法一:服用维生素 很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后,很少会发生经痛.因此建议大家服用综合维生素及矿物质,最好是那些含钙并且剂量比较低的,一天可以服用数次. 方法二:补充矿物质 方法一:服用维生素 钙.钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛.专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛.镁也很重要,因为它
孕妇补维生素B12 孕妇在妊娠期间都会增加维生素的摄入量,维生素B12有促进蛋白质的合成的功效,对胎儿生长发育有着重要作用,可是维生素B12摄入过量的时候是会对
维生素B12能维护神经细胞和红细胞的正常功能.缺乏维B12的人可能出现包括记忆力减退在内的多种症状.美国梅奥诊所临床神经心理学家格伦·史密斯博士介绍,一般来讲,维B12多存在于动物类食品中,包括鱼肉... 维生素B12能维护神经细胞和红细胞的正常功能.缺乏维B12的人可能出现包括记忆力减退在内的多种症状. 美国梅奥诊所临床神经心理学家格伦·史密斯博士介绍,一般来讲,维B12多存在于动物类食品中,包括鱼肉.牛羊猪肉.家禽肉.如果这类食物吃得少,就要警惕可能缺乏维B12.其中,老年人和素食者是发生维
耳鸣是一种在没有外界声.电刺激条件下,人耳主观感受到的声音,耳鸣本身是一种症状,不是疾玻它的表现形式多种多样,有时是低音调轰鸣或嗡嗡声,有时又呈高调如蝉鸣.其声调.音量及强度波动不定,有人是阵发,也有人是持续性.那么,有什么方法可以缓解耳鸣呢? 大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化.内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听
受访专家:魏伯俊,北京世纪坛医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师 擅长诊疗:甲状腺肿瘤.和颈部肿瘤的诊治 门诊时间:周一全天 耳鸣让人心烦意乱,有些
