警惕!女性久坐易气滞血瘀

2018-11-27
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文章简介:我们的身体并不适合久坐,长时间久坐,就算中间穿插一些锻炼,对身体健康还是有负面的影响. 很多上班族女性都是气滞血瘀的易感人群,一方面久坐不动

我们的身体并不适合久坐,长时间久坐,就算中间穿插一些锻炼,对身体健康还是有负面的影响。

很多上班族女性都是气滞血瘀的易感人群,一方面久坐不动,一方面从事脑力劳动。研究表明,人体长期处于气滞血瘀状态,组织缺血,细胞处于“饥饿”状态,会加快衰老。因此,对气滞血瘀体质而言,行气活血有预防衰老的功效。

久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功能失常,而肾经与膀胱经相表里,这样就会引发肾功能异常,所谓“久坐伤肾”就是这个道理。

而肾气不足慢慢就会导致气血双虚,出现皮肤瘙痒、面色苍白或黝黑、失眠多梦、心情烦躁、便秘、经血量少等。而这些问题反应在颜面上会表现为可怕的色斑。