女性什么时候更年期 进入更年期有什么症状
类似血管运动神经障碍症状：发热、发冷、浮肿、心跳、胸闷等，或头痛、头晕、耳鸣、焦躁不安、烦躁易怒、性情怪癖，或容易猜疑。会知觉障碍等，如知觉过敏，皮肤有蚊爬样感觉，或身上到处瘙痒，或如针刺，游走不定，或一阵阵脸部发热等。会有皮肤分泌障碍，出汗、头、面、胸部、更容易出汗，或稍动后就出汗，口干等。
同时还伴有消化系统障碍，暖气、呕吐、食欲不振、腹胀、大便秘结或稀薄，小便次数增多，晚上小便更多，或小便后有不净感，其它的变现为，肥胖或消瘦，或咽喉有物梗塞，女性为白带增多等。
女性进入更年期后，由于新陈代谢快速下降，皮肤会变得干燥和皱纹增加，特别是口部以及眼角周围，皱纹会特别明显，另外面部毛孔也会变大，皮肤色斑沉淀加快。而且更年期会导致新陈代谢减慢，这也使得身体钙质流失比较快。所以在进入更年期的女性，大概有三分之一都会患有骨关节痛症，会随着时间的推移，这种骨关节痛症会发展为骨质疏松的症状。
特别是处于更年期的女性，会常常出现头痛症状，这是更年期的常见症状表现之一，除了头痛外，很多女性还会伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、情绪反复等情况出现。这时作为家人因多对患者进行关心和理解。
更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期是可分成绝经前期、绝经期、月经停止和绝经后期、月经停止1年以后，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
根据统计，女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。更年期年龄也会因人而异，因为每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响而定。
1、月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期时间缩短，以致逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。
2、精神和植物神经功能紊乱，患者常会感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不容易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等。
3、心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。凡是到了45-50岁的妇女，如果有有上述症状，经医生检查排除了其它疾病后，既可以诊断为更年期综合征。
出汗多，常心悸：由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。
消化不良，多腹胀：男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。
体力差，常失眠：随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠，甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。
脾气大，容易悲观：处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;容易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。
平时要保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，禁忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，也可以增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。而且运动还可以防止肌肉、组织、关节发生废用性萎缩现象。
不间断地学习和思考，学习科学文化新知识，使心胸开阔，防止大脑发生废用性萎缩。平时有空余的时间可以种种花、编织、跳舞等，可以获得集体生活的友爱，精神上羊肉有所寄托，但重要的是要保持心情舒畅及心理、在精神上的平静状态。
要控制高脂肪和糖类的摄入，在更年期的妇女容易发生肥胖，因为内分泌在更年期时发生变化，使摄食中枢失调。随着年龄的增长，活动量减少，体内消耗热能随之减少，造成热量过剩引起肥胖，会导致糖代谢紊乱，而诱发肥胖。而肥胖又会导致糖代谢异常，促使动脉硬化症的形成和发展，增加心血管疾病的发病率。
所以更年期爱出汗一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入。平时要多吃蔬菜和粗粮，因为富含纤维的蔬菜，有豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。
由于气血亏虚导致的内分泌失调和植物神经功能紊乱，一般药物很难凑效，建议可以采用传统中药桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁等配合治疗，有一定的缓解效果。
或可以使用大豆异黄酮素，可以有效的舒解更年期症状的效果：可以舒缓40%～45%的症状，比安慰剂的30%强。而且大豆异黄酮素几乎没有什么明显的副作用，可以完全放心使用。而且能有效舒缓更年期症状，延缓衰老的速度，还可以预防女性更年期以后的骨质疏松症。
中药治疗：通常抑郁症不仅会给患者心理带来影响，而且还会导致患者脏腑出现问题，像肾、肝、心及脾功能都会带来一些影响，所以更年期抑郁症患者一般应养血滋阴，益气扶正，肾气虚是基础，可以从补肾开始。
心理治疗：抑郁症也属于一种心理障碍疾病，所以除了一些中西医的治疗方法外，可以考虑进行一些心理方面的治疗，这对更年期抑郁症患者来说是比较重要的。医生都会该关心病人，以及语言开导，尽量使更年期患者能够配合抑郁症医生治疗，而且抑郁症患者自身也要保持心情舒畅，避免精神刺激。
