小孩咳嗽吃什么好的快 12款防治宝宝咳嗽食疗方
蜂蜜金桔茶
功效：蜂蜜不仅能够为食物添加甜味，还能促进胃口，增加营养，也可治疗便秘等。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。
材料：金桔500克、食盐10克、冰糖100克、白砂糖100克、蜂蜜100克
做法：
1、将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时，然后将金桔切开去核。
2、取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。
3、将冰糖放入少许水中，放入腌好的金桔，煮至金桔透明汤汁浓稠即可。
4、晾凉后加入蜂蜜。用搅拌机将金桔打成细腻的糊状，放置一天左右至原料充分吸收融合。
5、取适量金桔茶用温水冲开即可。
白萝卜梨子汁
功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。
材料：白萝卜1个、梨子半个
做法:
1、将白萝卜洗净去皮后切成细丝。
2、梨子洗净切成薄片。
3、将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟。
4、加入梨子，用微火炖10分钟。
5、再煮5分钟取汁即可食用。
枇杷百合银耳汤
功效：中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。
材料：枇杷2个、银耳适量、百合适量、冰糖适量、水适量
做法：
1、枇杷果去皮将果肉切小粒。
2、银耳泡发切成小块。
3、锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟。
4、放入枇杷果再煨15分钟即可。
白果腐竹粥
功效:这道白果腐竹粥味道清香，胃口不开的人正合适。养胃，清肺热，固肾气。适用于脾虚带下。
材料:大米适量、白果（干）15克、腐竹适量、食盐少许
做法：
1、干腐竹预先用水泡开，切成小段。
2、白果用热水泡后，剥壳去皮，我买的包装白果，直接洗净。
3、米洗净后，各种材料加少量油、盐和适量清水浸泡半小时。
4、将米连泡米水、腐竹与白果一起放入煲内，加适量清水，煮沸后慢煲2小时。
5、最后加少许盐即可食用。
梨汁罗汉果
功效：罗汉果是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，又可预防呼吸道感染。
材料：罗汉果1个、梨1个、水适量
做法：
1、将梨子洗净去核去皮切成小块。
2、三分之一的罗汉果掰碎。放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右。
3、锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右。
4、将梨子罗汉果汁倒入杯中即可饮用。
银耳薏米莲子汤
功效：薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等。薏米是一种营养平衡的谷物，其中含有8种人体必需的氨基酸，且其比例接近人体需要。薏米银耳羹具有消水肿、利肠胃、清热润燥的功效，还能使皮肤更美白滋润、光滑少皱纹，让人体更滋润。
材料：薏米莲子适量、银耳适量、枸杞子适量、冰糖适量、水适量
做法：
1、将薏米、银耳去根洗净后分别用清水浸泡。
2、莲子也用清水浸泡。
3、薏米、银耳倒入高压锅内加入适量的水。
4、再将莲子倒入高压锅内，待高压锅上气后压缩机35分钟。
5、加入适量的冰糖，待冰糖化后，汤稍稍粘稠即可盛出。
6、压好后的汤加入洗净的枸杞稍煮一会。
白菜干罗汉果炖猪骨汤
营养：白菜干罗汉果汤能健脾、润肺、养颜，而且这道汤水清润可口，非常美味。
材料：猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量
做法：
1、白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。
2、猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。
3、看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。
4、在沙锅里倒入适量的请水，把洗净备用的猪骨和姜片放进水里，然后开大火。煮开后把白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里，沸腾后转小火煲2小时。
5、煲好后加入适量的盐调味即可。
甘蔗马蹄水
功效：甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处。
材料：甘蔗300克、荸荠10克、枣（鲜）6颗、桂圆（干）6个、冰糖适量、水适量
做法：
1、甘蔗去皮，切成小截；马蹄去皮洗净备用。
2、红枣、桂圆洗干净。
3、将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右。
4、出锅前放冰糖即可。
润肺梨粥
功效：梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，有清热、润肺、化痰之功效，适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
材料：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量
做法：
1、将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。
2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。
3、往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热食用。
