哪些小习惯长久坚持会使女性越来越美?
2017-10-28
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文章简介：一: 早上一杯淡盐水.晚上一杯蜂蜜水 每天坚持慢跑一个小时 每四天敷一次面膜 皮肤脸色什么的真是好到人见人夸 二: 学会穿裙子,不要穿小碎花.超短裙,拒绝各种牛仔短裤配黑丝袜. 学习一些配色方法,慢慢学会并且找到适合自己的风格. 三: 洗澡时用蓬蓬头自上而下冲乳房,可以防止其下垂变形 (来自志玲姐姐的分享) 四: 每天吃银耳皮肤就很好还白 红豆薏仁去水肿 五: 不吃垃圾食品 包括薯片和各种辣味十足的零食 吃辣吃油多了容易长痘痘且容易长胖 六: 不管是在家里上网娱乐还是办公电脑前,一定要记住擦隔离
一：
早上一杯淡盐水、晚上一杯蜂蜜水
每天坚持慢跑一个小时
每四天敷一次面膜
皮肤脸色什么的真是好到人见人夸
二：
学会穿裙子，不要穿小碎花、超短裙，拒绝各种牛仔短裤配黑丝袜。
学习一些配色方法，慢慢学会并且找到适合自己的风格。
三：
洗澡时用蓬蓬头自上而下冲乳房，可以防止其下垂变形
（来自志玲姐姐的分享）
四：
每天吃银耳皮肤就很好还白
红豆薏仁去水肿
五：
不吃垃圾食品
包括薯片和各种辣味十足的零食
吃辣吃油多了容易长痘痘且容易长胖
六：
不管是在家里上网娱乐还是办公电脑前，一定要记住擦隔离，擦完后一定要记得卸妆！
（用电脑久了会油光满面，那些脸黄加痘痘都是因为没用隔离）
七：
起床前或睡觉前，右手按腹部，手心对着肚脐，左手叠放在右手上，先顺时针方向轻柔50次，再逆时针方向轻柔50次，可以帮助肠道蠕动、拍毒养颜。
